Metabolic Balance Erfahrung Teil II neuer Thread

[Beate10]

@sabi,
was darfst du denn sonst noch frühstücken, hast du nix mit soja oder mopro
dabei ?

@all,
muß auf dem weg zur arbeit immer am mc donalds vorbei. also, ich find den geruch schon unangenehm, dieser fettige frittiergeruch !
unser sohn darf 2 mal im jahr etwas bei mac kotz essen, aber meinen mann und mich verlockt das überhaupt nicht.

hallo tricia,
fühlst du dich etwas besser heute ? wie geht´s dir ?
liebe grüsse, beate

[sabi69]

Viel Spass beim Bad Tricia! Beim mir hats heute gegeben:
Naturyoghurt mit Apfel
Schurrli-Omlett mit Champignons
Tofu mit Salat

Morgen hab ich geplant:
Spiegelei mit Champignons
Feta mit Salat
1 x Schummelmahlzeit

Meine Family ruft und ich verabschiede mich daher für heute. Wünsche allen einen wunderschönen Abend!

[sabi69]

Beate 10

Ich bin eigentlich auch nicht so MC Fan, aber so ein zweimal im Jahr schmeckt mir das schon, v.a. die Pommes....

Ich darf zum Frühstück besagtes Yoghurt und eine Frucht, oder Käse mit Gemüse oder ein Ei mit Gemüse. Leider keine Milch und Haferflocken. Manchmal scheint mir, alles was ich bisher am liebsten gegessen hab im Leben (nicht nur das ungesunde sondern auch Karotten, rote Beete etc. und Früchte, denn da darf ich nur Mango, Kiwi, Apfel oder Birne) darf ich nicht mehr
Ich darf übrigens auch zweimal Fisch die Woche und alle Fleischsorten. Glaube wir haben einen recht ähnlichen Plan.

So, das wars von mir für heute, bis morgen.

[tricia]

bin doch noch da, der große schläft noch nicht und weiß ständig eine andere ausrede nochmal zu kommen, muss ich wohl mein ruhiges bad doch verschieben.

an beate10

mir gehts heute besser, hast ja vielleicht auch gelesen,dass ich heute drei prüfungen zwecks widerstehen gehabt habe. war nicht ganz so schwer wie vorher gedacht und bin auch a bisserl stolz auf mich

was ist den mopro?

weiß jemand ob man pumpernickel immer statt knäcke essen darf?

[Schnurrli]

Tricia, man sagte mir, dass ich Pumpernickel an Stelle von Knäcke essen darf, was ich aber wieder aufgehört habe, da meine Abnahme nicht mehr so gut vor sich ging. Ich würde es vielleicht mal versuchen, und wenn Du merkst, dass die Abnahme bremst, wieder aufhören.
Meine MB Beraterin sagte mir, dass ich sogar solche Brote mit Sonenblumenkernen essen dürfe, was ich allerdings nie gemacht habe.

[sibi]

@sabi

jaaaaa heute hab ich mich ernsthaft gewogen (ohne kleider und morgens) und siehe da, ich konnte den ticker korrigieren *freu* (ernsthaft deshalb, weil ich mich öfters abends wiege, mit kleidern an *g*)

komplimente hab ich heute auch gekriegt, wie wunderbar

@beatelein

die rote beete hab ich vergessen, die hatte ich auch noch, hat wunderbar geschmeckt zum straussenfleisch

@schnurrli

finger weg von dem "gschmöis".... glaub uns und halte dich schön dran! ehe du noch mehr entgleist... sei mir nicht böse, aber zuerst der nesquik, dann letzter sonntag und und.... sei mir eeecht nicht böse!! aber wir wollen dir nur helfen!!! freu dich an deinen 10 kg weniger und es werden schnell noch weniger, wenn du nur schön brav bleibst

zum brot MIT sonnenblumenkernen... echt, hat sie das gesagt??? die sonnenblumenkerne gelten als eiweiss und sind in der kernenmischung mit den kürbiskernen... also das würd ich echt lieber lassen!

[Beate10]

@tricia,
mopro sind molkereiprodukte, milch,joghurt, käse,etc.
sei stolz auf dich, daran wächst du ,du wirst sehen ,mit der zeit wird es immer leichter. man verinnerlicht seinen plan und es lohnt sich für dich, dass du bereit bist, dir in dieser zeit ganz bewußt für dich etwas gutes zu tun.
je besser es dir gelingt "alte verlockungen" gezielt und willentlich auszublenden,und dafür neue genüsse kennenzulernen und zu begrüssen, um so besser fühlst du dich.

ps.: für deine nebenhöhlenentzündung ist es ebebfalls sehr wichtig, dass du genug trinkst, sonst kann das sekret nicht abfliessen.möglichst heisses oder warmes wasser.
bin selbst 2 mal an nebenhöhlen ,keilbein-und siebbein operiert worden wegen chronischer nebenhöhlenentzündung, das ist leider hartnäckig und man braucht seine zeit, um wieder auf den damm zu kommen.
alles liebe,beate

[Beate10]

hey schnurrli,
so, das war ein leckeres omelett, danke für den tip, bin rundum satt geworden.
aber im ernst schnurrli, sibi hat recht !!! jetzt reiß dich mal zäma !! sagt man das so ? es wird dadurch schwerer, nicht leichter...., die ausnahme wird zur regel, der erhoffte lerneffekt bleibt aus, wär doch schade, dafür kämpfst du schon zu lange. riskier keinen rückfall. mit schlemmen hat das meines erachtens auch nix mehr zu tun.
liebe grüsse, mach dir keinen kummer mehr, beate

[sibi]

@beate

hab gerade gedacht du seist eine schweizerin *lach*... ja das heisst so, in bern heissts sogar so:"jitz riss di mau zämä" )))

[Beate10]

aha, schon kapiert,

also schnurrli!
jitz riss di mau zämä !!!
westfälische grüsse nach zürich und bern allerseits
beate