Metabolic Balance Erfahrung Teil II neuer Thread

[christina81]

Hallo zusammen!

Hatte gerade einen Termin bei meiner HP und habe die Sachen für die Blutentnahme geholt. Da mein Arzt noch Urlaub hat, kann ich erst Donnerstag früh hin (was ich dann auch gleich mache).

Da ich nächste Woche 1 Woche in Urlaub fliege fange ich erst danach mit dem Programm und dem Ernährungsplan an. Ich genieße den Urlaub noch.

Hätte nun ne kurze Frage zu der Entgiftung. Ich habe mich für das Passage Pulver entschieden (muss ich die Woche noch besorgen). Wie sieht es mit den Mahlzeiten an den 2 Entschlackungstagen aus? War hier sicher schonmal irgendwo gestanden, habe es aber nicht gefunden. :'(

Meine HPin hat mir folgende Möglichkeiten gesagt:
- Kartoffeltag
- Reistag
- Obsttag
- ein "leichter" Tag mit Joghurt, Suppe, etc.!

Was soll ich unter einem "leichten Tag" verstehen? Sie meinte Gemüsesuppen zum Mittag- und Abendessen und früh einen Joghurt. Darf ich da auch Suppen von z. B. Maggi nehmen? Also Fertigsuppen oder ist da eher nur eine Gemüsebrühe gemeint?

Vielleicht kann mir jemand kurz helfen! Vielen lieben Dank.

Liebe Grüße und viel Erfolg weiterhin für alle!

Christina

[anthea_r]

@ sulamit

welche leistungen sind denn in deinem mb-paket und wieviel musstest du dafür bezahlen?

[mocciosa]

schnurrli ... 39 warum?

[sommerhexe]

Zitat von MaXys 3 LITER WASSER !!! ???

Hallo MaXys, herzlich willkommen im Klub. Das mit dem Wasser lernt man ziemlich schnell! Ich muss sogar täglich 4 Liter trinken! Alles andere kommt ... warte am besten Deinen Termin ab!

LG

[sommerhexe]

@mocciosa, mir ist auch immer kalt bzw. so eine Stunde nach dem Essen ist mir warm! *lach
@Dezemberbraut, super tolles Kleid. Das wird ja dann noch spannend ... KLASSE!

LG

[sommerhexe]

Zitat von christina81 .Meine HPin hat mir folgende Möglichkeiten gesagt: - Kartoffeltag - Reistag - Obsttag - ein "leichter" Tag mit Joghurt, Suppe, etc.! Was soll ich unter einem "leichten Tag" verstehen? Sie meinte Gemüsesuppen zum Mittag- und Abendessen und früh einen Joghurt. Darf ich da auch Suppen von z. B. Maggi nehmen? Also Fertigsuppen oder ist da eher nur eine Gemüsebrühe gemeint? Vielleicht kann mir jemand kurz helfen! Vielen lieben Dank. Liebe Grüße und viel Erfolg weiterhin für alle! Christina

Hallo Christina,
ich würde einen Obsttag, Kartoffeltag oder Reistag bevorzugen. Da kannst Du so wenig Fehler wie möglich machen. Ein "leichter Tag" ist so schwammig ... da hat ja jeder eine andere Vorstellung. Die beiden Entschlackungstage sind sehr wichtig! Je besser gemacht, desto besser die Abnahme! (lt. meiner HP)
LG

[christina81]

Hallo Sommerhexe!

Lieben Dank für Deine Antwort. Ja, ich werde wohl auch eher einen Obst- bzw. Reistag machen. Wahrscheinlich einmal Reis und einmal Obst.

Kann ich da eigentlich alles an Obst essen? Oder bestimmte Sorten lieber meiden?

Und wieviel darf ich jeweils Essen? Also, wieviel Stücke Obst und wieviel Gramm Reis?

Die 5 Stunden da wahrscheinlich auch schon einhalten und sehr viel trinken, richtig?

Danke schonmal für Deine Hilfe?

Christina

[Mystik]

Hallo Christina,

also Obst kann man ruhig über den Tag verteilt und zwar ca. 1 kg,
kannst dann noch mal "alles" essen was du magst.

Bei Reis weiss ich jetzt so nicht (habe meine Unterlagen zu Hause), da ich immer nur Obst oder Gemüsetag gemacht habe. (gemüse 1,5kg Rohgewicht über den Tag, Roh oder gekocht)
Habe aber festgestellt das man nach einem Obsttag mehr abnimmt als nach einem Gemüsetag.

[jetztodernie]

@ mystik: schön, dass du nicht aufgibst! hatte nach dem urlaub auch 2 kg mehr (sind wieder weg) und bin bisher auch nicht wieder 100 % im plan, einfach nicht mehr so konsequent wie vorher. vielleicht packen wir es ja zusammen?? würde das öl in maßen von anfang an nehmen - vielleicht halt nicht, wenn du grade fetten käse oder lachs isst, aber auf keinen fall ganz drauf verzichten.

@ sulamit: das brot kaufst du am besten in der hofpfisterei. dort gibt es zwei verschiedene 100 % roggenbrote, einmal vollkorn (körnig), einmal glatt. meine HP hat mir ausdrücklich beide im wechsel empfohlen und ich habe gut damit abgenommen. hier im forum gibt es aber viele, die sagen, es MUSS das vollkornbrot sein - wenn´s dir schmeckt, nimm also vorrangig das. es gibt übrigens beim pfister eine happy hour am abend, da gucke ich regelmässig vorbei und kaufe dann zum einfrieren. lass die scheiben gleich auf 7 mm dicke schneiden, dann hast du keine arbeit mehr. viel erfolg!

LG

[christina81]

Zitat von Mystik Hallo Christina, also Obst kann man ruhig über den Tag verteilt und zwar ca. 1 kg, kannst dann noch mal "alles" essen was du magst. Bei Reis weiss ich jetzt so nicht (habe meine Unterlagen zu Hause), da ich immer nur Obst oder Gemüsetag gemacht habe. (gemüse 1,5kg Rohgewicht über den Tag, Roh oder gekocht) Habe aber festgestellt das man nach einem Obsttag mehr abnimmt als nach einem Gemüsetag.

Hallo Mystik!

Lieben Dank für Deine Antwort!

Heißt das, ich kann den ganzen Tag über Obst essen (daß heißt, die 5 Stunden müssen da noch nicht eingehalten werden?) Ich glaub dann mach ich auch einen Obsttag.

Mal sehen, wenn die Blutwerte da sind muss ich ja nochmal zu meiner HPin und da werde ich ja auch die Unterlagen bekommen, oder? Da kann ich sie ja nochmal wegen Menge, etc. fragen!

Kann man dann eigentlich statt Obst den ganzen Tag Gemüse essen? Ist das, das gleiche?

Wünsche allen noch weiterhin viel Erfolg und bis bald.

Christina