Metabolic Balance Erfahrung Teil II neuer Thread

[MaXys]

3 LITER WASSER !!! ???

Das ist ja folter! ... naja ... ihr könnt das ja auch alle. ich werde es wohl lernen müssen
geht das auch in form von tee? ungesüßt natürlich.
Ich denke bei MB ist auch süßstoff ungeeignet oder?

Man ich bin so aufgeregt.

MaXys

[Schnurrli]

Macciosa

Welche Schuhgrösse trägst Du

LG Schnurrli

[anthea_r]

@ mocciosa

einen igelball kann man mit zur arbeit nehmen.
http://www.vnr.de/artikel/index_33662.html

[anthea_r]

Zitat von MaXys 3 LITER WASSER !!! ??? Das ist ja folter! ... naja ... ihr könnt das ja auch alle. ich werde es wohl lernen müssen geht das auch in form von tee? ungesüßt natürlich. Ich denke bei MB ist auch süßstoff ungeeignet oder? Man ich bin so aufgeregt. MaXys

alles gewöhnungssache, ehrlich!

tee ebenfalls nur 3 tassen (grün, schwarz)

süßstoff (wird zur schweinemast verwendet) ist absolut ausgeschlossen bei mb.

[musica]

Zitat von MaXys 3 LITER WASSER !!! ??? Das ist ja folter! ... naja ... ihr könnt das ja auch alle. ich werde es wohl lernen müssen geht das auch in form von tee? ungesüßt natürlich. Ich denke bei MB ist auch süßstoff ungeeignet oder? Man ich bin so aufgeregt. MaXys

das wassertrinken ist übungssache.
leitungswasser trinkt sich auch leichter als mineralwasser.
mineralwasser übersäuert, daher soll man`s eher nicht trinken.

tee zwischendurch geht auch nicht.
auch kaffee zwischendurch nicht.
nur NACH einer mahlzeit. da passt`s.

ich hab vorher so richtigen cafe latte en masse getrunken und jetzt seit MB trink ich schwarzen kaffee.
es geht - hätt ich mir nicht gedacht.
und inzwischen hab ich rausgefunden, in welcher stärke er mir am besten schmeckt.

süßstoff in jeglicher form ist bei MB tabu.

das bringt alles den insulinspiegel durcheinander und blockiert somit das abnehmen.

[sulamit]

Habe heute meinen Plan bekommen und bin echt erstaunt, wie viele gute Sachen ich doch essen darf.
Könnt Ihr mir sagen, welche Gemüsebrühe für MB geeignet ist? Und worauf muss ich beim Einkauf von Roggenbrot achten?
Als Frühstück wurde mir eine Variante von Putenbrustwurst und Gemüse angeboten. Im Plan steht auch, dass ich bis zu 5 Scheiben Roggenvollkornbrot oder Roggenknäcke essen darf. Heißt das, dass ich die Putenwurst mit Roggenbrot und dazu das Gemüse essen darf? Da ich Rohkost nicht so gut vertrage, wird das mit dem Gemüse (gedünstet) am Morgen ziemlich fad. Habt Ihr da Tipps?

[anthea_r]

hallo sulamit,
lich willkommen im thread!

es gibt auch einen thread zu mb-geeigneten lebensmitteln. da findest du auch einen link zu einem anderen forum, in dem viele lebensmittel aufgelistet sind.
http://diaet.abnehmen-forum.com/topi...ugsquelle.html

eine rezeptesammlung gibt's auch hier, da findest du bestimmt was.
http://diaet.abnehmen-forum.com/topi...c-balance.html

viel erfolg!

[Mystik]

Hallo anthea_r und bobbel (auch an die anderen natürlich !),

schön das ihr euch noch am mich erinnert.

Eine Frage:

Was glaubt ihr, ist es besser wenn ich nach den zwei Obsttagen
(ohne Darmentleerung) mit der strengen Phase (14 Tage) anfange oder kann ich wohl direkt mit Öl starten ?

Danke für euren Tipp !!

[sulamit]

Danke für die superschnelle Antwort.
Weiß zufällig jemand, wo man in München das direkt kaufen kann, da ich von den Portokosten (beim Versand) nicht so begeistert bin.

[anthea_r]

@ mystik

würde das öl gleich nehmen, wegen vermeidung von mangelerscheinungen.