Metabolic Balance Erfahrung Teil II neuer Thread

[walpe]

Sibi also wir haben auch alle unterlagen beim 2.Besuch bekommen
gehen aber trotzdem 1.mal die Woche zum Berater.

walpe

[tricia]

habe mal eine frage
hatte heute morgen putenbrustaufschnitt mit gurke und brot
heute abend steht käse o. tofu auf dem plan,
dann kann ich doch auch wenn es nicht in vorschlag 3 drinnen steht heute mittag fisch essen, sind doch alles andere eiwißgruppen? würden auch die kidneybohnen gehen?

danke für antwort im voraus

[sibi]

ja tricia das geht einfach die kidneybohnen nicht mit dem fisch mischen oder so

[walpe]

Ja das ist korrekt so nur nicht die gleichen Eiweißsorten Pute gehört du Geflügel

walpe

[Beate10]

@walpe
an zitrusfrüchten habe ich nur grapefruit auf dem plan. davon darf ich eine halbe frucht mittlerer grösse pro tag essen. wenn du keine gramm -bzw-mengenangabe wie halbe frucht bekommen hast, darfst du je eine ganze pro mahlzeit nehmen.beerenobst hab ich auch je 100g. esst ihr im winter dann lieber saisonobst ? oder schmecken euch die aufgetauten beeren, die sind doch dann matschig, oder ?

[sibi]

ach ich hätte auch schon plan 3 gelesen wenn ich den schon vorher gehabt hätte, logo aber da die beraterin dies wirklich einführlich erklären will und auch super begleitet, hat sie diesen einfach nicht ausgehändigt...

bei mir gibts heute zum mittag rote kidneybohnen, mit gelber paprika und zwiebel (was für ein farbenspiel, macht richtig freude) hab da schon ein wenig vom neuen gewürz drüber gestreut, freu mich richtig!

[walpe]

Beate 10 genau deshalb wollt ich ja mal Nachfragen weil so matschig schmeckt das bestimmt nicht auf dauer ich hoffe das man da was austauschen kann.

walpe

[Beate10]

ach, noch zu den gewürzgurken: mir wurde gesagt, dass es jetzt doch auch frische einlegegurken ,also gewürzgurken noch nicht eingelegt gibt. die kleinen gurken sind herzhafter und sehr lecker, einen versuch wert.
lg, beate

[walpe]

Wo bekommt man die den??? Wäre sicher die bessere Variation.

walpe

[Biene Mone]

Guten Morgen alle zusammen!

@ beate10:
Zum Thema Obst im Winter: bei MB wird ja geraten auf Dosenprodukte zu verzichten. Das würde ich auch tun, denn 1. ist da auch sehr oft Zucker drin und 2. haben sich alle Vitamine verdünnisiert!
Bei Tiefkühlbeeren hatte ich auch schon welche erwischt, in denen Zucker ist, also Vorsicht!
Ich würde an meiner Stelle lieber Obst nehmen, dass nciht auf dem Plan steht, als zu ungesunden Konserven greifen.
@ tricia: ich hab mir bei Aldi meine Sojasoße gekauft und da ist außer Soja, Wasser und Salz nix drin. Allerdings gibt die nicht regulär im Programm, sonder immer, wenn sie asiatische Sachen anbieten. Einfach die Augen offen halten!
So, jetzt werd ich mal meinen faulen Hintern aufraffen und ins Fitnessstudio gehen, danach kann ich auch wieder meinen Ticker aktualisieren. Ich hoffe nur, es gibt keine bösen Überraschungen..!