Metabolic Balance Erfahrung Teil II neuer Thread

[tricia]

hallo mocciosa, finde ich echt super das du schon so viel abgenommen hast, seit wann machst du denn mb? und bist du noch in der strengen phase?
hatte gerade eier mit waldpilzen und brot war echt lecker.

wie komme ich in den rezeptthread? bin erst seit heute im forum und kenne mich noch nicht so recht gut aus.

[musica]

@gerfalke
das "rausfallen" kenne ich nur zu gut - von früheren abnehmversuchen her.
ich habe dann auch bemerkt,
dass ich auch immer weniger getrunken habe,
was anscheined den heißhunger noch mehr geschürt hat.
also eine art teufelskreis...
trinkst du jetzt deine menge an wasser oder ist das bereits weniger geworden?
und ansonsten würde ich auch vorschlagen,
dass du dir dein lieblings-mb-gericht kochst.
am besten gleich heute!!
und natürlich fleißig hier liest und schreibst. ))

[tricia]

hallo musica, du hast ja auch schon sehr viele kg runter. wie war denn für dich so die anfangszeit? machst du noch strenge phase? weißt du ein leckeres rezept mit sprossen oder austern.- shitakeepilze
sind die bambussprossen die ca 1cm auf 4cm langen streifen oder ist das wieder was anderes?

[musica]

ein herzliches willkommen an alle neuen hier!!!


@tricia
du hast gefragt wegen größerer abnahme.
ich hab noch um die 15kg (eventuell auch ein bisserl mehr) abzunehmen.
habe seit ende august mit mb über 6kg abgenommen.
die anderen abgenommenen kilos vorher im ab-auf-ab-auf...-verfahren... immer mit verschiedenen methoden...immer knapp am verzweifeln...

ich bin auf rat meiner beraterin schon nach 14 tagen in die phase 3 gegangen.
habe da lange geschwankt, ob das ok ist,
da ich hier ziemlich die einzige bin,
der das so geraten wurde...
die meisten hier machen die strenge phase (mit öl dann aber!) länger - bis in die nähe ihres zielgewichts.
aber inzwischen bin ich ganz überzeugt davon, dass das für mich passt!!
da redest am besten mit deiner beraterin, wie das für dich am besten ist.

am anfang hatte ich die ersten tage arg hunger und vor allem die 5 stunden pause haben mir probleme bereitet.
nach ein paar tagen hat sich der hunger geelgt und ist bis jetzt nicht widergekehrt!! *freu*
viele dinge - von denen ich nie geglaubt habe, dass es geht - haben sich inzwischen verändert.

ich trinke wieder viel wasser, ich trinke kaffee wenn schwarz, ich experimentiere höchst gerne mit den lebensmitteln auf meiner liste, ich esse regelmäßig und gesund, ich futtere nicht ständig irgendwas zwischendurch, ich bewege mich wieder mehr,...

ich kann für mich sagen - MB passt super für mich und meinen lebensstil!!

und die lieben leute hier im forum unterstützen und helfen - einfach großartig!!

[tricia]

an musica nochmals: bist du dann jetzt immer noch in der richtig strengen phase, oder machst du das schon lockerer mit den ergänzungsnahrungsmittel?

[tricia]

sorry unsere antworten haben sich überschnitten, deshalb noch mal die frage, die du gerade eben schon beantwortest hast. kannst du mir vielleicht sagen wie ich zu den rezepten komme?
also das ich die phase 2 mit öl weitermachen soll bis ich am ziel bin, habe ich jetzt auch schon öfters gehört und werde das dann auch so erst beibehalten, denn meine mb beraterin ist z. zt für drei wochen im urlaub. gesagt hat sie nichts, dass ich in den anderen lebensmittelplan wechseln soll, dann lass ich es besser dabei. bin mal gespannt wie lange ich noch ohne süßes auskomme. wie ist das bei dir?

[sibi]

soo bin zurück aus zürich, die stelle wäre auch interessant, mal gucken wie es weitergeht... wow mitten im gespräch hat die angefangen englisch zu sprechen, zum glück bin ich da versiert ich hab dann gefunden, ich plapper mal einfach englisch wie verrückt *g* naja mal gucken!

ich hab soeben erst mein nachtessen eingenommen (statt um 18.00 uhr), bin auf dem nach hause weg fast verhungert neee, aber hatte schon recht hunger! ufff

dafür war das nachtessen wuuuunderbar, thunfisch mit chicorée salat und etwas zwiebel, darüber hab ich mein soeben neu eingetroffenes "gute-laune-gewürz" (woooow das schmeckt ja waaaahnsiiinnniiig!!!!) drüber gestreut, wow hätt ich nicht gedacht das ein gewürz so herzhaft schmeckt

also mein nachtessen war suuuper!! bin ganz seelig jetzt

[tricia]

an alle die noch oder wieder online sind. ich verabschiede mich an meinem ersten tag bei euch im forum, denn ich habe totalen jeeper auf was süßes und eh ich noch einen fehler mache gehe ich jetzt einfach schlafen, müde bin ich sowieso denn der kleine bekommt zähne.


gute nacht an alle und einen erholsamen schlaf

eure tricia

[Herzenslust]

@musica
bei mir steht Rosenkohl auf dem Plan - habs aber noch nicht probiert - in meiner einen Woche bei MB.

Ansonsten danke, danke, danke für eure vielen Anregungen. Eine nehm ich gleich mal auf. Ich verzieh mich mit einem Buch in die Badewanne.

Was sind denn Kardamomkapseln?



Beginn MB am 16.9.07

[sibi]

ich hab da mal eine frage

wie ist das, am freitag geh ich mit einer freundin essen, wenn ich jetzt da einen "fitnessteller" nehm, ist das denn mb-konform? also irgendwie ein hähnchenschnitzel (nicht paniert natürlich), fisch oder so und salat? dann stimmt einfach die menge nicht überein, aber sonst wär's ja MB oder? zählt das dann als schlemmermahlzeit?