Metabolic Balance Erfahrung Teil II neuer Thread

[gerfalke01]

Nachdem ich nun für gut eine Woche komplett draussen war, hatte ich gestern meinen Höhepunkt an nicht MB konformem Essen: Heisshungerattacke auf Schokolade (ich glaub der Vollmond und meine Tage und eine gute Ausrede und und und und)

Also bin ich heut wieder feste eingestiegen. Streng mit Pause und Wasser und co....


UND WAS SOLL ICH SAGEN ICH DENK NUR ANS ESSEN......

Furchtbar.

Gleichzeitig hab ich noch ein anderes Problem, beim gemütlichen Zusammensitzen letzte Woche hab ich die eine oder andere Zigarette geraucht und jetzt zweifel ich doch ernsthaft wieder.

Dabei sollt ich einfach stark sein.....

Hilfe brauch mal Zuspruch.....sonst fress ich Blödsinn und fang wieder regelmässig an zu qualmen. Man ist da wirklich blöd....

[walpe]

gerfalke01 Heeee man, halt durch du wirst dafür belohnt mit ein paar Kilo´s weniger, also nach unserem Urlaub(3 Wochen ) lang ist es mir die erste Woche auch etwas schwer gefallen hab mich auch immer wieder dabei erwischt wie ich in der 5 Stunden Pause überlegt habe wie toll es wäre jetzt was zu naschen aber als nach 1 woche fast 2 Kilos wieder weg waren von 3 hat mir das ganze wieder Spaß gemacht.
Auserdem hab ich mich mit der Kohlenhydrat haltigen Ernährung gleich wieder ständig müde gefühlt, was jetzt nicht der Fall ist das ist echt toll.

grüße
walpe

[gerfalke01]

Das schlimme ist: ich weiss das alles.

Und glaub mir gestern nach dem Schokoladenanfall gings mir nicht gut, und der Fisch hat auch nicht richtig geschmeckt...... Aber trotzdem... der Geist ist willig aber das Fleisch ist schwach.

[fishli]

Gerfalke, halt durch!!!! Koch dir heute was super leckeres (Scampi oder Lachs...) und wenn's gar nicht geht, koch' dir lieber einen Tee. Und das Kauen von grünen Kardamomkapseln lenkt vielleicht etwas von der "Leere" im Mund ab und gibt nebenbei noch frischen Atem.
Du schaffst das!!!!!!

[Dezemberbraut]

@fishli:
bin spät dran, will dir aber auch noch unbedingt ein Kompliment für das tolle Kleid und deine super dazu passende Figur machen! Sieht wirklich schön aus

[sibi]

@gerfalke

heeeee jetzt hast du soooo lange MB durchgehalten... du siehst auch sonst toll aus, also halt dir das etwas vor die augen und dann gehts dir hoffentlich wieder besser!!! ich habe seit dieser woche komischerweisse auch hunger und gestern hatte ich lust auf einen "nussgipfel" maaannnn der hat mich angelächelt... heute hab ich auch schon wieder hunger! ich denke, das hat schon auch mit dem vollmond (und bei dir noch deine tage) zu tun!

kopf hoch!!! du weisst wie MB funktioniert und jetzt einfach streng sein und dem körper nicht nachgeben... genau das gleiche beim rauchen! irgendwie hast du auch schon mal aufgehört, machs genau so wie beim letzten mal! ich weiss wie das ist mit dem rauchen, hab seit 2 jahren keine mehr gequalmt, aber ab und zu würde ich gerne mal zugreifen... dann lass ichs aber einfach! (vorallem in schwierigen situationen oder in gesellschaft fällts einem schwer).... ich weiss! aber hey, du schaffst das!!!

[mocciosa]

Walpe, ja beim Tee habe ich noch ein wenig Geschmack drin. Ich habe Tee ohne Zucker sowieso nicht gerne da gehts mit dem Wasser auch nicht besser.
Habe nun 3 Flaschen Wasser auf dem Tisch, einfach kalt, 1mal heiss und einmal Lauwarm. Habe natürlich wiedereinmal kalt, brrr.

Gehe am 16 Oktober für 1 Tag nach Milano shoppen. *freu*

Dafür hat mein Anwalt angerufen und ich habe eigentlich keine Chancen mit meiner Einsprache bei der Versicherung wegen meinem Schleudertrauma. Da geht man 100% wieder arbeiten obwohl man Schmerzen hat (dem Geschäft, Arbeitskollegen zuliebe und weil mir Geld vom Lohn gestrichen wird sonst) und da wird man noch bestraft. Manchmal ist das Leben schon unfair.

[mocciosa]

an alle die Hunger haben, geht mir gleich.. einfach Wasser trinken. Wäre ich Zuhause würde ich ein heisses Bad nehmen und ein wenig entspannen.

[mocciosa]

Rauchen ist Scheisse !!

[sibi]

schon komisch, jetzt hatte ich echt nie hunger, aber momentan (seit dieser woche!) hab ich mittags immer schon um 11.00 uhr (oder sogar etwas früher) hunger... und nicht nur gelüste, nein, hunger... der magen knurrt!!! muss jetzt noch rund 1 stunde warten bis zum mittagessen! wasser trink ich genügend....