Metabolic Balance Erfahrung Teil II neuer Thread

[sibi]

hi sunnyline

wann hast du den mit mb begonnen?

ich hab mir am anfang auch so eine liste gemacht, alles war dann anders aber die idee ist sicherlich nicht schlecht! kann einfach sein, dass du dann doch auf was anderes lust hast, aber dann kannst du ja die tage tauschen.

da kommst du schon rein, die idee mit dem plan ist sicherlich nicht so abwegig mit der zeit freust du dich richtig auf die mahlzeiten, ich bin in der zwischenzeit richtig spontan geworden, ab und zu hab aber auch ich keine idee mehr... oder plane z.b. schon heute den morgigen tag...

[sunnyline]

hab am 21.07. angefangen... und die abnahme war in der ersten zeit recht rapide und nun hab ich den eindruck... ich trödele irgendwo in der galaxy rum und komm grad gar nicht auf die erde zurück...

dabei war ich so voller energie am anfang... und das essen fand ich auch ganz toll... hab gestern auch wieder dementsprechend eingekauft...

hüttenkäse fürs frühstück, roggenvollkornbrot... eine stiege mangos... ziegenkäse ist noch im kühlschrank, gurke und zucchini sind da... frische möhren... diverse dosen mit sprossen und pilzen... und nun hoffe ich auf gute eingebungen für meinen essensplan...

versuche heute mal ein wenig ordnung reinzubringen.

bin aber auch für jegliche "aussenmotivation" dankbar

lg sunny

[Chuchichäschtli]

sibi...das schadet wirklich nicht. Schlimm ist wenn man sich alles Mögliche aufs mal in den Mund stopft, abgesehen dass es einem schlecht wird! Zum Glück ist mir das noch nie passiert.

sunnyline...ja vielleich wäre es für Dich eine Hilfe, wenn Du dir einen Wochenplan machen würdest! So habe ich auch begonnen, ich fühlte mich sicherer und musst nicht stets überlegen ob ich nun dieses oder jenes kochen soll. Gell, man muss schon mehr übelegen, man kann nicht einfach einen Risotto od. Spaghetti kochen wie vorher...

[Chuchichäschtli]

...ich muss jetzt kochen gehen- es gibt grüne Bohnen mit Rippli! mmhhhhhhh... bis später!

[sibi]

ja das ist das andere, also als dessert hab ich mir noch ein "schmelzbrötli" gegönnt, war auch gut aber ich hab einfach aufgehört zu essen als ich satt war...

@sunnyline

vielleicht findest du hier noch eine idee für rezepte: http://diaet.abnehmen-forum.com/ltop...0,asc,100.html

das kommt schon gut, wirst sehen! und ein plan hilft...

[Biene 22]

Hallo
melde mich nach einer Woche Urlaub auch mal wieder.

Ich wollte mal fragen, ob jemand beim Vortrag in Nürnberg war.
Hab ich was versäumt?

Gruß an Alle

Biene

[mocciosa]

So, bin fertig mit dem Schokokuchen backen. Mein Freund ist am arbeiten und ich bringe ihm diesen dann noch vorbei. So als abschluss da er ja ab morgen keine Süssigkeiten und so mehr essen möchte (was ich aber nicht glaube bevor er es mir beweist )

Bei mir gibts Morgen Weisse Bohnen mit grünen Bohnen. Ab Morgen gehts ja wieder zur Arbeit und da ist vorkochen angesagt.

Ich habe mir den Plan von MB + die Einkaufshilfe ganz klein kopiert und habs immer mit mir in der Tasche oder so rumgetragen. Da man eh meistens schon für den nächsten Tag vorkocht, weiss ich schon was ich am nächsten Tag noch Essen möchte, nur verändert es sich ab und zu spontan noch. Habe am Donnerstag meinen Termin bei der MB Beraterin, den ersten seitdem ich mit MB angefangen habe. Bin gespannt was Sie mir so erzählt.

[branca]

Guten Abend MB-ler

Ich bräuchte mal eure Hilfe. Wo bekomm ich in der Schweiz Roggenvollkornmehl??????
Migros, Coop, Landi hat es das nicht.

Danke und einen schönen Abend
Branca

[Schnurrli]

@ Beate

Danke für Deinen Tipp mit dem Wahlholz. Werde es morgen mal ausprobieren.

Heute habe ich eine Schummelmahlzeit eingezogen. Wir waren eben in der Pizzeria, und ich habe eine Pizza Hawai gegessen. Zum Dessert einen Apfelstrudel mit heisser Vanillesauce und einen Cappucino.
Am Nachmittag habe ich bereits eine halbe Tafel Schokolade zerdrückt. (Frustessen) Wr heute beim Schiessen, und was ist dabei alles rausgekommen? Alles Nuller.

Lieber Gurss
Schnurrli

[Schnurrli]

Wollte Euch fogendes mitteilen.
Habe gestern per Zufall meine MB Beraterin getroffen, und sie hat mir gesagt, dass ich Pumpernickel oder gar ähnliches Brot auch mit Sonnenblumenkernen essen darf, auch wenn es bei mir nicht im Programm steht.

LG Schnurrli