Metabolic Balance Erfahrung Teil II neuer Thread

[Schwänchen]

Wie funktioniert eigentlich der Wechsel von Phase 2 nach Phase 3 ???
Kommen da neue Lebensmittel dazu ? Bekommt man da ne neue Liste ????

[Lushi]

Hallo Schwänchen,
beim Wechsel in Phase 3 bekommst du nochmal eine Liste mit neuen Lebensmitteln, mit denen du dann deine Phase 2 Liste erweitern kannst. Bei mir ist da zum Beispiel endlich Emmentaler dabei. *freu*
Ausserdem hast du ab Phase 3 die Möglichkeit, Schlemmermahlzeiten einzubauen. Die Grundregeln allerdings ändern sich nicht...

[Schwänchen]

Das klingt gut - ich hoffe sehr dass Käse dazu kommt.....na ich lass mich überraschen !

[yolanda]

@sibi: es wird wohl in Richtung Spanien (Andalusien) gehen... dort waren wir auch schon einmal im Oktober und das Wetter ist zu dieser Jahreszeit sicherer als hier...Will ja auch noch ein bisschen Sommer haben

Jaja diese Prüfungen... Müsste mich heute auch mal wieder aufraffen, weiterzulernen...aber irgendwie läufts grad nicht so recht. Naja, irgeneinmal muss ich beginnen; die nächsten Prüfungen sind mündliche und da find ichs immer besonders peinlich, wenn man nichts rechtes antworten kann.
Kann mich mal jemand in den Hintern treten, bitte?!

Bin mich jetzt grad am einlesen, für Phase 3. Gestern musste ich ja schon die erste Schummelmahlzeit einziehen; das Geburtstagsessen von meinem Freund stand an (hab ich ihm geschenkt - bevor ich mit MB angefangen habe...).Ich möchte diese Schummlerei aber eigentlich eher weniger einbauen. Meine Beraterin hat gesagt, ein Mal in der Woche wäre ok, aber ich finde es immer extrem schwierig, nach einer Abweichung zurück in den Plan zu kommen, also werde ich weiter streng nach Plan leben und wenns dann mal sein muss ohne schlechtes Gewissen schummeln.

Morgen hat eine Freundin Geburtstag und lädt zum Kuchenessen ein...na toll... ich werde dann glaubs im Büro bereits Abendessen und mich bei ihr an Mineralwasser halten... wird schon klappen, sie ist eine der wenigen eingeweihten und wird mich nicht zu etwas anderem drängen.

So, ich wünsch euch einen schönen Sonntag.
Yolanda

[janis23]

@sibi

also wenn die zwischenprüfung jetzt schlecht ist, kann´s dir auch passieren dass du zwar net gute schlussprüfung hast, aber eine schlechtere note aufgrund der zwischenprüfung bekommst?
pf, ehrlich gesagt hätte ich auch keine motivation für die zwischenprüfung zu lernen, aber ich würd trotzdem diese eine woche noch lernen und dann antreten und bestimmt ist es eine gute vorbereitung für die schlussprüfung
bei uns in österreich gibt es schulnoten von 1 bis 5, wobei 1 die beste note ist, in deutschland gehts bis 6
hast viel zu lernen oder würde es sich in der einen woche noch ausgehen?

[sibi]

hi janis

ahh ihr habt noten 1-5 wow, interessant wir 1-6 und 6 ist die beste...

ich weiss eben nicht, obe es mir reicht 2 fächer innerhalb dieser woche noch zu lernen... 1 fach mach ich, das von mittwoch in einer woche! aber die anderen *zweifelzweifel*.....

ja es wär so, wenn ich die vermassle, wird es schwieriger an der schlussprüfung, da ich ja die schlechte note von der zwischenprüfung aufholen müsste... hmmm

ach ich guck mal wie es morgen aussieht am abend mit lernen (muss ja wieder arbeiten gehen..) dieses weekend hab ich jedenfalls nichts gemacht - mal gucken! ich bin innerlich etwas gestresst deswegen.... (weil ich eben gar nichts gemacht habe in letzter zeit...)

@yolanda

ach schööööön mit spanien! ja das mit den mündlichen prüfungen ist allemal so da kann man sich nicht mal rausreden wenn man was nicht weiss

@schwänchen

du bekommst für die phase 3 einen neuen plan und eigentlich eine weitere beratung bei der beratung...

[bigfish22]

huhu

ich melde mich zurück ausm Urlaub....3 Kg schwerer aber mein Gott, hauptsache es war schöööön in 6 Wochen hab ich wieder 2 Wochen Urlaub, ich hab irgendwie Lust nochmal weg zu fliegen, irgendwas Last Minute oder so nach Marmaris vielleicht....mal sehn....

ab morgen werde ich wieder brav MB machen. Will die nächsten 2 Wochen auf jeden Fall streng MB machen und ohne schummeln. Ich hoffe ich finde den Wiedereinstieg.

[kerli]

Guten Morgen Euch fleißigen mb-lerinnen.

Heute hatte ich ja richtig was zum lesen, schön das wieder etwas mehr Leben im Forum ist.

Mein Wochenende war mb-durchwachsen, heißt, ich habe mir zusätzliches Obst zwischen den Mahlzeiten gegönnt und daher keine Abnahme. Ist aber für mich ok. Heute gibts nix extra, das steht fest.

Urlaub!!!!!! Freu mich für Euch die Ihr einen schönen Urlaub erlebt habt. Möchte auch! Ende September ist es soweit, bis dahin halte ich mich mit gelegentlichen Sonnentagen hier über Waser.

Allen eine gute Woche

Sigrid

[janis23]

@bigfish22

habe auch in zwei wochen türkeiurlaub 2kg zugenommen, wirst sehn die gehen schnell wieder weg, bei mir dauerte es nur 3 tage, wobei ich aber einen Entlastungstag gemacht habe

@kerli
nicht zu zunehmen ist ja auch schon ein erfolg oder?

[kerli]

Hallo Janis,

nicht zuzunehmen ist ein Traum, gelingt mir aber nicht. Da ist sibi die Meisterin die ich beneide.

Ich habe moderat zugenommen, werde den Ticker aber deshalb nicht ändern, morgen ist sicher wieder alles im grünen Bereich.

Lieben Gruß, Sigrid