Diät Abnehmen - Naschkatzen

andread · #**1011** (**permalink**) 13.09.2007, 17:11

Hallo zusammen,

@Musica
mir geht grad genauso 65 kg war immer so ein Gewicht wo ich immer recht schnell hingekommen bin und dass ich auch immer recht gut halten konnte ich hab es aber seit 3 Jahren nicht geschafft da drunter zu kommen. Hatte jetzt auch 2 Wochen Stillstand mal rauf mal runter aber wirklich was getan hat sich nicht. Meine HP hat mir gesagt wenn sich gar nichts tut Abends das Brot weglassen und Abends 30 % mehr Eiweis und 30% weniger Gemüse zu Essen. Das habe ich jetzt gemacht und heute hatte ich 64 kg auf der Waage!

Liebe Grüße Andrea

andread · #**1012** (**permalink**) 13.09.2007, 17:11

Hallo zusammen,

@Musica
mir geht grad genauso 65 kg war immer so ein Gewicht wo ich immer recht schnell hingekommen bin und dass ich auch immer recht gut halten konnte ich hab es aber seit 3 Jahren nicht geschafft da drunter zu kommen. Hatte jetzt auch 2 Wochen Stillstand mal rauf mal runter aber wirklich was getan hat sich nicht. Meine HP hat mir gesagt wenn sich gar nichts tut Abends das Brot weglassen und Abends 30 % mehr Eiweis und 30% weniger Gemüse zu Essen. Das habe ich jetzt gemacht und heute hatte ich 64 kg auf der Waage!

Liebe Grüße Andrea

jetztodernie · #**1013** (**permalink**) 13.09.2007, 18:08

@ walpe: welcome back!!! hab mich schon gefragt, wie es euch ergangen ist und warum du gar nicht mehr schreibst.

schön, dass ihr den urlaub genossen habt! hat dein sohn denn mal ein paar sportarten ausprobiert?

ich war auch 3 wochen verreist und mir fiel es schwer, wieder ins programm zu kommen. ich hab´s eigentlich immer noch nicht geschafft, aber die kilos sind trotzdem wieder weg. komisch ...

nächste woche bin ich beruflich unterwegs, aber ich hab mir FEST vorgenommen, dann wieder nach plan zu leben. mein mann sagt schon:"mach doch wieder MB, da warst du so gut drauf""

so, jetzt geh ich koffer packen - wahrscheinlich habt ihr den 3. strang eröffnet, bis ich am 21. wieder zurück bin.

LG

jetztodernie · #**1014** (**permalink**) 13.09.2007, 18:08

@ walpe: welcome back!!! hab mich schon gefragt, wie es euch ergangen ist und warum du gar nicht mehr schreibst.

schön, dass ihr den urlaub genossen habt! hat dein sohn denn mal ein paar sportarten ausprobiert?

ich war auch 3 wochen verreist und mir fiel es schwer, wieder ins programm zu kommen. ich hab´s eigentlich immer noch nicht geschafft, aber die kilos sind trotzdem wieder weg. komisch ...

nächste woche bin ich beruflich unterwegs, aber ich hab mir FEST vorgenommen, dann wieder nach plan zu leben. mein mann sagt schon:"mach doch wieder MB, da warst du so gut drauf""

so, jetzt geh ich koffer packen - wahrscheinlich habt ihr den 3. strang eröffnet, bis ich am 21. wieder zurück bin.

LG

jetztodernie · #**1015** (**permalink**) 13.09.2007, 18:09

@ walpe: welcome back!!! hab mich schon gefragt, wie es euch ergangen ist und warum du gar nicht mehr schreibst.

schön, dass ihr den urlaub genossen habt! hat dein sohn denn mal ein paar sportarten ausprobiert?

ich war auch 3 wochen verreist und mir fiel es schwer, wieder ins programm zu kommen. ich hab´s eigentlich immer noch nicht geschafft, aber die kilos sind trotzdem wieder weg. komisch ...

nächste woche bin ich beruflich unterwegs, aber ich hab mir FEST vorgenommen, dann wieder nach plan zu leben. mein mann sagt schon:"mach doch wieder MB, da warst du so gut drauf""

so, jetzt geh ich koffer packen - wahrscheinlich habt ihr den 3. strang eröffnet, bis ich am 21. wieder zurück bin.

LG

jetztodernie · #**1016** (**permalink**) 13.09.2007, 18:12

@ walpe: welcome back!!! hab mich schon gefragt, wie es euch ergangen ist und warum du gar nicht mehr schreibst.

schön, dass ihr den urlaub genossen habt! hat dein sohn denn mal ein paar sportarten ausprobiert?

ich war auch 3 wochen verreist und mir fiel es schwer, wieder ins programm zu kommen. ich hab´s eigentlich immer noch nicht geschafft, aber die kilos sind trotzdem wieder weg. komisch ...

nächste woche bin ich beruflich unterwegs, aber ich hab mir FEST vorgenommen, dann wieder nach plan zu leben. mein mann sagt schon:"mach doch wieder MB, da warst du so gut drauf""

so, jetzt geh ich koffer packen - wahrscheinlich habt ihr den 3. strang eröffnet, bis ich am 21. wieder zurück bin.

LG

Seekuh · #**1017** (**permalink**) 13.09.2007, 18:48

Hallihallo an alle,

melde mich auch mal wieder, habe die letzten Tage nur so hin und wieder mitgelesen.

Unser Sohn hatte heute Einschulung, und da gab es natürlich noch einiges zu tun...

Ich hatte ja schon richtige Sorgen, was ich essen soll, wenn wir anschliessend mit der Familie Mittagessen gehen. Ist ein ganz tolles Restaurant mit lecker essen, aber ich hatte echt Befürchtungen, dass ich dort dann sündige!

Und was war? Es gab Saiblingsfilet auf Tomaten-Zucchini-Gemüse, genau die Dinge, die ich darf und auch sehr gerne esse. War die ganze Sorge im Vorfeld also umsonst.

Ich hoffe, es geht euch allen gut (habe manchmal eure Berichte nur überflogen, da mir echt die Zeit fehlte) und MB macht euch weiterhin Spass!

Bis dann, Seekuh

pfiati · #**1018** (**permalink**) 13.09.2007, 18:58

hey ihr

bin auch wiedermal online...

war auch dieses Wochenende zu einem wellness-Weekend eingeladen und habe versucht, mich so gut wie möglich ans essen zu halten. Aber mit 4 gang Menu war es etwas schwierig.
hab zwar nicht zugenommen aber auch nicht weiterabgenommen.

hab auch etwas bammel, dass die 5 kilos alles waren.. aber.. ich bleib dran, warscheinlich muss sich der körper immer wieder neu einstellen.

wir schaffen das und bleiben dran, keinen bammel und angst vor dem Stillstand.

Toi toi toiiiiii

Goldbaerchen · #**1019** (**permalink**) 13.09.2007, 19:25

Hallo an alle "alten" und "neuen" MB`ler!

Habe lange nichts von mir hören lassen, aber immer mitgelesen.
Irgendjemand hatte doch wegen Bittersalz gefragt. Ich habe es die zwei Entlastungstage auch genommen und zwar die zwei bis drei Teelöffel in ein Glas Grapefruitsaft eingerührt! Das Salz schmeckt man dann gar nicht. Habe den Tip von der Apothekerin. Und wirken tut es genau so gut, keine Angst, mild und sanft.

Einen schönen Abend noch
Viele liebe Grüße an alle von Goldbaerchen

sibi · #**1020** (**permalink**) 13.09.2007, 19:47

guten abend miteinander

sooo war heute bei der beraterin, es war super! haben fast 2 stunden gequaselt! hab meinen plan für phase 3. erhalten und heee sogar noch eine besprechung ist im preis inbegriffen, den nächsten termin hab ich am 2.11.

hab immer gemeint ich hätte keinen termin mehr zu gute, welch positive überraschung! dann wird man noch in die erhaltungsphase eingeführt, sodenn man dann schon anfangen möchte!

hab noch ein paar weitere gemüse drauf, leeecker gelbe paprika und rote bete juppie, das gibt abwechslung wieder

früchte hab ich noch granatapfel (naja, weiss nicht so recht)

und kiwi juhuiiiii den rest werd ich wohl nicht gross ergänzen, ausser ab und zu etwas käse (statt quark und hüttenkäse), da kann ich jetzt unseren feinen greyerzer nehmen oder camenbert

aaach und zum frühstück kann ich jetzt auch mal milch mit haferflocken (als abwechslung zu meinem naturjogi, welches ich sehr mag!).

ach und noch zu den kilos

war mit jeans und hemd bei der beraterin 68.2 kg, also stimmt meine waage überein mit der externen somit werde ich später mein gewicht anpassen im ticker und ich bin tatsächlich unter der 68 grenze *freu*, und tja, dann kommt wohl auch bei mir schon bald der stillstand, erwart ich irgendwie, aber das gehört dazu!

bin frooohhh hab ich immer so gute laune

sooo viel geschrieben, lange rede kurzer sinn, es war ein super tag heut

liebe grüsse an alle!

p.s. das forum spinnt irgendwie?!?