Galileo CO2-Diät

[conny15]

Hallo,

habe heute Galileo geguckt und es kam ein interessanter Beitrag
und zwar eine Woche eine Co²-Diät (einer woche 2kg abnehmen und der umwelt helfen)
fand ichsehr interessant
und am Ende hatte das Mädel da wirklich zwei kilo abgenommen..

Essensplan sieht so aus:

FRÜHSTÜCK: Beerenfrühstück

70g Johannisbeeren
700 Himbeeren
50g Aprikosen
0,5 Becher Ziegenjoghurt
0,5 TL Honig

340 kcal
__________

SNACK 1: Rohkostplatte

halbes Bund Radieschen
halbe Paprika
1 Birne
1 Möhre

155 kcal
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MITTAGESSEN: Kartoffeln mit Kräutersalat und wachsweichem Ei

200g Kartoffeln
1 Ei (Gewichtsklasse 6, 48g)
Salat:
25g Petersilie
50 g Staudensellerie
1/4 Bd. Schnittlauch
1/2 Bd. Schnittlauch
25g rote Zwiebeln
50g Salatgurke

1 TL Essig
1 TL Olivenöl
Pfeffer, Salz

Kartoffeln schälen und im Wasserkocher garen, die letzten 4 Min. das Ei dazugeben, Kräutersalat zu den Kartoffeln servieren.

Ca. 315 kcal

___________

ABENDESSEN: Wokgemüse mit Hirschfilet

3 Frühlingszwiebeln
1 Kohlrabi
1/2 Mangold
100g Hirschfilet
Speiseöl

Öl im Wok erhitzen, kleingeschnittene Zwiebeln anbraten, Filet in Streifen dazu, schnell anbraten und das Fleisch herausnehmen und ca. 10 Min. ruhen lassen. In der Zwischenzeit Kohlrabi (gestiftelt) und kleingeschnittenen Mangold dazu, schnell garen und das Fleisch sowie etwas Gemüsebrühe dazugeben.

258 kcal


hört sich eigentlich sehr lecker an (bis Radieschen und Abendessen das lass ich bleiben bzw werde es verändern)

Ich werde es mal eine Woche versuchen und dann mal sehen obs klappt =)

(Link http://www.prosieben.de/wissen/galil.../themen/42393/ )


Was meint ihr so dazu?

LG


(edit: sport wird natürlich auch betrieben )

Mit 500 Kalorien mehr und mehr guten Fetten wäre das eine ausgewogene Sache....Warum das ganze allerdings CO2 Diät heißt...?

[Steffy83]

Ich glaub das nennt sich so, weil das überwiegend Nahrungsmittel sind die hier in Deutschland angebaut werden, und somit durch den Transport nicht soviel CO2 verursacht wird wie wenn du jetzt Nahrungsmittel nimmst die hier nicht wachsen (z.B. Bananen), wenn die dann aus Übersee angeschifft oder eingeflogen werden wird sehr viel mehr CO2 in die Atmosphäre geblasen.

[Sorin]

Weil dabei Co2 gespart wird.

[conny15]

Zitat von Steffy83 Ich glaub das nennt sich so, weil das überwiegend Nahrungsmittel sind die hier in Deutschland angebaut werden, und somit durch den Transport nicht soviel CO2 verursacht wird wie wenn du jetzt Nahrungsmittel nimmst die hier nicht wachsen (z.B. Bananen), wenn die dann aus Übersee angeschifft oder eingeflogen werden wird sehr viel mehr CO2 in die Atmosphäre geblasen.

haste gut erklärt
jep
+lob+

[Steffy83]

Hehe, danke )

Manchmalö hab auch ich einen Lichtblick

[schnuuzaaL]

ääh und wie viele tage dauert die ? xD

[SuperNova*]

Zitat von conny15 habe heute Galileo geguckt und es kam ein interessanter Beitrag und zwar eine Woche eine Co²-Diät (einer woche 2kg abnehmen und der umwelt helfen) fand ichsehr interessant und am Ende hatte das Mädel da wirklich zwei kilo abgenommen..

[wuzl]

Die Diät hat ja bloß 1070kcal, klar dass man da abnimmt. Ich bezweifle aber dass sie in einer Woche ~ 14.000 Kalorien eingespart hat, wenn dann hat se 1 kg abgenommen, der Rest dürfte Wasser sein. Aber Zeugs zu essen dass nicht eingeflogen ist schadet zumindest mal nich...

[tabbycat]

Ich glaub da echt nicht dran... außerdem können die zwei kilo auch reiner wasserverlust sein... naja probiers aus... viel glück...


lg
tabbycat