Diät Abnehmen - Naschkatzen

marmenortom · #41 (**permalink**) 18.01.2008, 19:16

Hallo Ayngi, ich mache nix anderes als Shangri-La. Zugegeben, ein bisschen Sport jeden 2. Tag, jeweils 5 km joggen in 20 Minuten, das war aber schon immer mein Hobby und entsprechende Muskulatur deshalb vorhanden. Einfach sensationell finde ich, daß man nach 2 - 3 Tagen wirklich keinen Hunger mehr hat, ich esse eigentlich nur noch aus Gewohnheit. Und das Essverhalten ändert sich. Bei mir zum Beispiel fällt auf, daß ich nun Joghurt und Cornflakes mag, die hätte ich vorher nicht angerührt ! Und noch was, das Verlangen nach Alkohol ist komplett verschwunden. Außerdem schlafe ich wie ein Bär. Ich hab am 7. Januar angefangen und naja, siehste ja unten, das ist der Stand von heute. Ich nehme meist nur Öl, das Zuckerwasser ist nicht so mein Ding. Und nach dem Abendessen nehm ich gar nix mehr.
LG aus Hannover

Zuckerblüte · #42 (**permalink**) 19.01.2008, 13:04

@marmenortom: Ich hab schonmal ein duell eröffnet, es heißt "Shangri-La Duell" Kannst ja mal nach deinem Urlaub vorbeischauen=), bis jetzt hat sich da nämlich noch keiner gemeldet! =(

Hab mir jetzt das buch bestellt, leider ist es ausgegangen und ich muss noch ne woche oder so warten!

#43 (**permalink**) 23.01.2008, 17:45

ich kann mir nicht vorstellen dass das lecker ist:P
ich mache grade SiS+ Dinner Cancelling(hab über weihnachten leider zugenommen) und das ist richtig angenehm^^ aber ich würde lieber fasten als olivenöl+zuckerwasser vor und nach jedem essen zu mir zu nehmen! da is ja nulldiät echt angenehmer*lol*
greets!

Zuckerblüte · #44 (**permalink**) 23.01.2008, 20:55

also öl finde ich garnicht mal scho schlecht, ich bis jetzt immer um 5.3o uhr und leg mich dann nochmal für ne stunde zurück ins bett. Wenn ich des öl nehme bin ich noch so im schlaf, dass ich es garnicht so merke, aber je wacher ich bin, desto ekeliger schmeckt es, aber hauptsache es hilft! =)

pedi2309 · #45 (**permalink**) 02.02.2008, 14:55

Hallo zusammen,

ich bin seit heute in diesem Forum registriert. Ich habe mir vor ein paar Tagen das Buch von Seth Roberts besorgt. Seit gestern habe ich mit der Shangri-La Diät begonnen. Dies ist sozusagen ein Selbstversuch und ich werde dies in meinen Blog welches ich eigens dafür angelegt habe wöchentlich darüber berichten. Ich weiß jetzt nicht ob ich den Link hier veröffentlichen darf, wenn nicht dann löscht es einfach und es ist gut. Hier mein Link: Die Shangri-La DiÃ¤t

. Ich bin mal gespannt ob ich es diesmal packe. Es wäre zu schön um wahr zu sein. Die Sache hört sich ja sehr suspekt an. Eigentlich kann ich es mir gar nicht vorstellen. Ich habe bereits so viele Diäten ausprobiert, dass ich gar nicht mehr weiß wieviel es tatsächlich schon waren. Die letzte Diät war vor 2 Jahren, bei der ich auch 17 Kg abgenommen habe. Da war ich bei einer Ernährungsberaterin. Da mußte man täglich sein Essen aufschreiben. Das war wirklich nervig. Das Gewicht habe ich allerdings wieder angefuttert. Leider!

Bis dann

pedi

Zuckerblüte · #46 (**permalink**) 02.02.2008, 17:13

Hi Pedi!

Du bist herzlich in unser Shangri-La-Duell eingeladen!!
http://diaet.abnehmen-forum.com/auf-...hangri-la.html
Wünsch dir viel glück!!

lg Zuckerblüte

pedi2309 · #47 (**permalink**) 03.02.2008, 10:08

Hallo Zuckerblüte,

vielen Dank für Deine nette Begrüßung. Ich hoffe, dass ich mit dieser Diät viel Erfolg haben werde. Machst Du auch die Shangri-La Diät?

Viele Grüße
pedi

Zuckerblüte · #48 (**permalink**) 04.02.2008, 18:02

Ja, seit 2 wochen!!
In der 1. woche hat sich nix geändert, wenigstens hab ich nicht zugenommen! =)
Und in der 2. woche waren 1,1 kg weg!! Ich hoffe die kommen auch nicht mehr!! =)

lg Zuckerblüte

heli · #49 (**permalink**) 20.02.2008, 21:00

Hallo zusammen,

ich weiß nicht, ob dieses Forum noch oft besucht wird... aber es ist, das bis jetzt größte, welches ich gefunden habe.

Also, ich mache die Shangri-La Diät jetzt seit ca. 2 Wochen.
Leider hab ich keine Waage zu Hause, deshalb kann ich meine Erfolge nicht an Zahlen fest machen.

Hab 2 x täglich 1 EL Rapsöl zu mir genommen. Einmal morgens und einmal abends.

1. Woche:

Hab kaum Veränderungen gespürt (da ich mich vegan ernähre, standen für mich schon immer Gemüse und Obst an hoher Stelle) So kann ich nicht sagen, dass ich plötzlich Lust hatte mich gesund zu ernähren. ( War ja eigentlich immer schon so)

Wollte das Projekt schon fast abbrechen, aber ich hab mich gezwungen weiter zu machen, weil 7 Tage sind ja nichts...
Hab deswegen auch meine Dosis erhöht. Hab einfach einen größeren Esslöffel genommen. (ca. 3/4 mehr)

2.Woche:

Bin jetzt eigentlich in der Mitte der zweiten Woche. Die letzten Tage wurde ich mit 2 Broten, 1 Apfel, 1 Orange und ein Stück Gurke satt. (oder so ähnlich)
Hab es auch erst im nachhinein bemerkt. Irgendwann am Tag " Was hast du heute alles gegessen?"... "Nicht viel." Hatte auch gar nicht dran gedacht und hatte auch nicht das Gefühl mir fehlt irgendwas.
Hab das Gefühl mein Bauch ist ein bisschen flacher geworden.

An die anderen Diäten hab ich sowieso nie geglaubt und das Prinzip von Seth Roberts war für mich direkt einleuchtend (obwohl ich eigentlich meistens nur Skepsis von anderen vernommen hab).

Zusammenfassung:
1.) Mach keine andere Diät
2.) Es funktioniert
3.) Am Ball bleiben

Liebe Grüße

Zuckerblüte · #50 (**permalink**) 21.02.2008, 15:42

Hallo heli!!

Habs auch ca. 2-3 wochen ohne erfolg gemacht und jetzt aufgegeben! =(
Freu mich für dich, dass bei dir diese diätform anschlägt!!
Ich versuch mich jetzt mal morgen mit nem tag heilfasten! =)

Wünsch dir noch viel Erfolg!

lg Zuckerblüte