HELP?!? Oo

[Lis xD]

so also.. ich versuch mich hier durchzulesen.. aber es ist sooo viel!!!

und dann so sachen wie: auf der einen seite soll man viel vollkornkram essen und ballaststoffe; dann gibts sowas richtugn davidkirsch der sagt keine kohlenhydrate..
aah?!

also vielleicht habt ihr einfach ein paar tips? (damit meine ich nicht, viel obst und gemüse,...) also schon diätform-bezogen.. brauche da schon eine struktur, sonst klappt das nicht..

vielleicht mal ein paar infos, dann fällt euch vielleicht die passende diät ein: ^^
bin vegetarierin, esse ganz gerne scharf, esse gern asiatisch (curry, jammi), gehe zur schule, heißt: oma kocht, essen steht auf dem tisch wnen ich nahc hause komme, fettig und zu salzig und meistens nicht gerade gesund .. aber einfach was ganz anderes essen geht nicht wei lich dann total stress kriege..
so, mehr fällt mir gerade nicht ein, was wichtig wäre..
wäre echt klasse von euch, wenn euch vielleicht was einfällt!! hab shcon so viel gelesen und blubb.. aber ich steig da nicht so ganz durch Oo

knuddel, lis

[Tilli]

Hallo und Wilkommen!

Hmm, schwere Frage, da wird dir hier (fast) jeder eine andere Antwort drauf geben. Da jeder eine andere Diät bevorzugt.

Ich würde Dir z.B. raten Kalorien zu zählen, da ich damit gut klar komme, das heißt aber noch lange nicht, das das auch Dein Fall ist.

Ich würde dir aber z.B. als erstes raten mit deiner Omi zu sprechen und sie fragen ob sie nicht mal etwas fettärmeres kochen kann. Na ja, und dann habe ich von Deinen Süßigkeitsattacken gelesen. Glaub mir, ich würde diese Diät auch machen wenn es sie gäbe aber Süßigkeiten passen in kein Diätkonzept. Sicher ist da schon sehr hilfreich, wenn Du das einschränken kannst und morgens viel Gemüse und Obst isst.

Hierzu kommen sicher noch einige Meinungen und andere Ratschläge aber wie gesagt, Du musst das passende für Dich selbst herausfinden. Ich bin auch erst nach "Schlank im Schlaf", WW und was weiß ich nicht noch alles erst beim Kalorienzählen angekommen, da ich das andere nicht durchhalten konnte.

Viel Erfolg!!!!

Lieben Gruß Simone

	Schlank im Schlaf Im Schlaf Abnehmen! Hier gibt es einen passenden Plan dazu!