Kellogg's Special K

Hallo Civii,

ich habe eine sehr gute Fettanalysewaage zum Schnäppchenpreis ergattert .. Die Mist mein Magergewicht (also Muskeln und Wasser..und sonstiges Gedöns in unserem Körper ), Dann das "Fettgewicht",also das reine Fett, und das Gesamtgewicht...

Hoffe, konnte dir damit helfen

Grüße, greece

ich war mal voll süchtig nach cornflakes,müslis aller art. nur mir wurde immer so schlecht davon, weil ich immer zuviel genommen habe und die ja aufquellen lol

[julitschka]

ständig flakes? muss man wohl mögen (tu' ich nicht).
esse lieber viel obst und gempse, nasche nicht und wähle vollkornbrot - zusätzlich zähle ich points (ww) - ernähre mich also gesund und nehme ab.
ist nicht so einseitig wie dein programm - würde schnell die lust an so einer geschichte verlieren.
dafür esse ich einfach zu gern
aber dir viel erfolg!!!


viele grüße,

julia

Hallo,
für mich wäre das ja nichts...aber wers mag

Nur empfinde ich die Werbung als totale Veräpplung.
45g mit 125ml fettarmer Milch 2x täglich
dazu eine "normale" Mahlzeit...allerdings soll sie auch noch fettarm sein.
Kombiniert mit Sport und viel Wasser.

:shock:
Frag mich da...warum man NUR 2kg in zwei Wochen abnimmt...

Für mich ist das eine einfache Masche, dem aktuellen Diät-Trend zu folgen. Nichts weiter.

Hallo,

wie gesagt, wollte ich damit lediglich meinen Magen verkleinern, und meinen Appetit zügeln.. habs auch 3 Tage durchgezogen und esse viel weniger... UND: 1kg (800g Fett verloren)
Länger wollte ich das nicht machen.. da es wie vielleicht schon erwähnt wurde, zu einseitig ist...

Oder wer von Euch hat langfristig mit der Kellogg's Methode abgenommen??

Ich fange morgen/übermorgen mit Almased an... 3x am Tag..und nichts essen... (Turbodiät).. Mache dazu noch sehr viel Sport :b7: :b6: :swimm:.. und mind. 4L am Tag wie gewohnt..wenn nicht noch mehr *anonyme Wasserabhängige*

Hab viel Motivation, dass ich es schaffe...

Wünsch Euch noch viel Spass und Erfolg beim Abnehmen!!


Liebe Grüße, greece,

Hallo ihr Lieben,

also nochmal das Resumé der Kellogg's Special K zum abnehmen:

Was ist gut daran?

Man kann für den Anfang seinen Magen etwas verkleinern, hat weniger Hunger, und wird gezwungen mehr zu trinken und Sport zu treiben.
Schmecken gut und sind gut verdaulich (allerdings wegen dem Zucker).
Man nimmt wirklich ab; ich habe mehr als 2kg damit abgenommen.

Was ist nicht gut daran?

Wie gesagt ist einiges an Zucker drin.
Di Ernährung ist viel zu einseitig. Man darf das auch nicht als Mahlzwitersatz sehen, denn das ist es absolut nicht!!
Die Packungen mit ihren 2,50€?? sind überteuert, und man wird zum Kaufen dazu animiert..eben wegen der Werbung hinten drauf.
Wenn die normalen Hersteller der fast zuckerfreien dafür Werbung machen würden, wäre es um einiges gesünder, und man könnte mehr abnehmen.
Man wird zwar satt, allerdings finde ich, ist das eine zu geringe Menge,als das man das 2 mal täglich essen könnte.

Naja.. also ich werde die nie wieder kaufen; da es sich einfach nicht lohnt.

Viel Erfolg Euch beim Abnehmen

Zitat von greecegirl Hallo, wie gesagt, wollte ich damit lediglich meinen Magen verkleinern, und meinen Appetit zügeln.. habs auch 3 Tage durchgezogen und esse viel weniger... UND: 1kg (800g Fett verloren) Länger wollte ich das nicht machen.. da es wie vielleicht schon erwähnt wurde, zu einseitig ist... Oder wer von Euch hat langfristig mit der Kellogg's Methode abgenommen?? Ich fange morgen/übermorgen mit Almased an... 3x am Tag..und nichts essen... (Turbodiät).. Mache dazu noch sehr viel Sport :b7: :b6: :swimm:.. und mind. 4L am Tag wie gewohnt..wenn nicht noch mehr *anonyme Wasserabhängige* Hab viel Motivation, dass ich es schaffe... Wünsch Euch noch viel Spass und Erfolg beim Abnehmen!! Liebe Grüße, greece,

Ich will blos mal sagen das rate ich dir nicht das würde dir jeder arzt sagen so ne chrashdiät ist sehr ungesund und birgt weil deinem Körper nix mehr außer wasser zugeführt wird. (So laut TV )

Ich habe selber heute mit diesem Kellogs angefangen die mit den früchten schmecken lecker die anderen habe ich auch hier und ich trinke nur noch Nestke Aquarel ohne Kohlensäure und werde mich viel bewegen. Mal schaun was bei raussprigen tut o.O war mal auf einem gewicht von 103 und dann erst abgenommen (95KG am ende) und dann wieder zugenommen (117Kg) Also zu deutsch scheiß Jojo effekt o.O
habt ihr sonst noch so tips zum Dauerhaften abnehmen? dann pls herdamit wenn es geht per PN