Diät Abnehmen - Naschkatzen

schnuuzaaL · #1 (**permalink**) 02.07.2007, 18:43

hay

ich hab eine diät gefunden, die .. naja .. auf den rsten blick sieht sie gesund aus weil auch vorher steht, dass man um die 1600 kcaL pro tag essen soll und daran haltet sich der plan auch meistens ..

also hier mal der link

http://www.joy.de/lifelove/schlank/blitzdiaet.html

also .. 14 tage lang =D vielleicht bitte mal durchlesen und schreiben, ob das vl as bringen könnte =D danke schon mal

schnuuzaaL · #2 (**permalink**) 02.07.2007, 18:45

achja .. ich hab ja die zeitschrift dazu auch ..
und da steht auch dabei, dass man an dem und dem tag
den und den sport machen soll und auch ein workout ist dabei
also .. kann das trotzdem klappen mit 8 kilo in 2 wochen ? O_O

Tilli · #3 (**permalink**) 03.07.2007, 12:11

Hallö,

die Zeitung habe ich auch und habe auch schon überlegt ob ich diese Diät machen soll, da ich auch finde, das sie sich auf den ersten Blick doch gesund anhört.

Aber ich habe mich eben gefragt, ob es gesund sein kann, in 2 Wochen 8 Kilo abzunehmen??? Ich habe mich dazu entschlossen weiter meine Kalorien zu zählen und jeden Tag abwechslungsreich zu essen. Da weiß ich was ich habe und das ich stetig abnehme und bald mein Ziel erreicht habe.

Viele Grüße Simone

kohaku · #4 (**permalink**) 03.07.2007, 12:23

hey,
also ich hab jetzt ja schon länger nix mehr abgenommen...
aber ich weiß ganz sicher das 8 kilo in zwei wochen nicht gut sind! vor allem ist das nie im leben fett, sondern auch extrem viel wasser das am anfang verloren geht...

und stell dir erst mal dein bindegewebe vor wenn es in zwei wochen 8 kilo verkraften muss

mutschie · #5 (**permalink**) 03.07.2007, 16:31

Hej!
ICh hab die Diät gemacht, aber nach dem Plan vllt. nur 8 Tage durchgehalten oder so... trotzdem 4 Kilo abgenommen... ohne Sport... Und die sind immer noch runder... Eigtl. empfehlenswert, bloß ich hab fast jeden tag Fisch oder so gegessen...

schnuuzaaL · #6 (**permalink**) 03.07.2007, 17:36

@mutschie

hay (: ähm .. jah also wie kohaku schon gesagt hat: was ist den mit dem bindegewebe ? oder war's eh nicht schlimm ? ich mein .. 4 kilo sind weniger als 8 aber muss ich bedenken haben ? ^^ uund welche tage hast du da gemacht ? nach der reihe oder ausgesucht ?

und @ kohaku ^^

ähm .. ich würd ja genügend sport auch machen .. das is klar .. und mir wärs auch egaL wenn ich keine 8 schaffe .. aber 4 so wie mutschie oder so wärn auch nicht schlecht ..

schokifan · #7 (**permalink**) 04.07.2007, 10:58

Das hört sich ja super an, aber irgendwie bin ich mittlerweile bei sowas immer skeptisch. Das andere PRoblem ist, dass ich sehr undiszipliniert bin und die David Kirsch Diät gerade abgebrochen habe, bzw. extrem modfiziert habe. Nasche viel zu gerne. Aber hier darf man ja auch Obst essen, das hat natürlich auch was für sich... Die Zeitschrift gibt es nicht zufällig noch aktuell im Handel?

schnuuzaaL · #8 (**permalink**) 04.07.2007, 18:30

@ schokifan

hay (: nein gibts leider nicht mehr, aber auf dieser seite ist eigentlich genau das selbe geschrieben, wie in dem heft .. aber wenn du willst könnt ichs dir auch scannen ? oder so ? ich weiß dann halt nicht ob man viel erkennt, aber da ja sowieso das meiste schon im internet ist, wärn ja nur noch so kleine tipps rauszusuchen .. also wenn du willst .. ^^
und jetzt noch wegen dem nicht-durchhalten der david kirsch diät .. ich meine .. die ist schon ziemlich hart also keine demotavation bitte (: freu dich dass du wenigstens ein paar tage durchgehalten hast

ich würd nicht mal das schaffen glaub ich ^^

Mohnblume · #9 (**permalink**) 04.07.2007, 19:55

Also ich habe mir jetzt nicht alle Tage durchgelesen sondern nur ein paar Stichproben gemacht und ich würde jedem von dieser Diät abraten! Nicht nur kalorisch zu niedrig, sondern sie fährt auch wieder alle gängigen Diät-Klischées auf, von der "Entschlackung" bis zu den tollen Enzymen aus Ananas

"Start frei mit einem Molke-Entlastungstag, der dem Körper hilft, Giftstoffe und Schlacken auszuschwemmen und den Stoffwechsel aufs Abnehmen programmiert."
Im Körper sammeln sich keine "Schlacken" an, also gibt´s da auch nix zu entschlacken...

"Sünden erlaubt?
Eine 1/4 Ananas unterstützt, dank der enthaltenen Enzyme, den Entgiftungsprozess. Kalium und Magnesium reinigen den Körper von innen."

Das hier angesprochene Enzym Bromelin besteht aus Eiweiß und wird schon im Magen verdaut und somit zerstört...

"Tagesplan

Frühstück
Kiwi-Bananen-Shake: 2 Kiwi und 1/2 kleine Banane schälen, in Stücke schneiden und mit 100 ml frisch gepresstem Orangensaft pürieren.

Mittag
Gemüsebrühe 1 Stückchen Ingwer (3–5 cm) schälen, in der Knoblauchpresse leicht andrücken und den austretenden Saft (1–2 TL) mit 300 ml heißer Gemüsebrühe mischen.

Abend
Tomaten-Shake: 1/2 l Tomatensaft und 6 EL Orangensaft, 2 EL Limettensaft und 1 Msp. Sambal Olek vermischen, etwas salzen."

Das sind ja keine 800kcal! Kalorisch VIEL zu niedrig, man nimmt zwar schnell ab, aber auch gerne wieder zu.

Also, wie gesagt, lasst besser die Finger davon...

Liebe Grüße,
Mohnblume

schokifan · #10 (**permalink**) 05.07.2007, 17:06

Das mit dem Scannen, bzw. die Tipps raussuchen, die nicht im Internet stehen wäre toll

Also ich finde zwar auch, dass da natürlich ganz schön viele Klischee-Diäten aufgefahren werden, aber ich denke, dass es vielleicht gerade wegen der Vielfalt klappen könnte und man kann ja dann auch einfach ein bisschen mehr essen, mit 4 Kilo in zwei Wochen oder auch nur drei wäre ich auch schon zufrieden

Cool finde ich, das sman sündigen darf und dann einfach "nur" zwei Tage dranhängen kann. Mal sehen, wie ich Disziplinlose das schaffe (übrigens die David Kirsch Geschichte habe ich gerade zwei Tage gemacht, dann hatt ich schon ne Fressattacke und Heißhunger - vor allem auf Obst und Süßes!)
Ich hab irgendwie im Moment das Gefühl, ich bekomm keinen Dreh und bin permanent am Essen

Deswegen bin ich hier ja auch der Suche nach was Langfristigem, aber für den Anfang ein paar Motivationskilos wären nicht schlecht. Ansonsten find ich ja Logi und Schlank im Schlaf ganz interessant...