Hallo!
Wenn Du das Konzept nach "den Diamonds" meinst, dann kann ich mich als "Dazugehörige" rechnen. Mach es aber modifiziert - d.h. ich nehme sehr wohl Milchprodukte zu mir. Und das mit dem destilierten Wasser lass ich auch sein, dazu liebe ich unser gutes Wasser einfach zu sehr...
Ich esse halt bis Mittag Obst in jeder Menge und Zusammensetzung (mir behagt, dass hier auch die oftmals als "no - no" abgeurteilten Bananen sein dürfen.) Dann gibt es - nach Trennkostregeln - das Mittagessen (durch meine Kinder mit ihren unterschiedlichen Zeiten des nach Hause kommens - relativ spät) und am Abend eigentlich nix mehr (also DC). Wie man sieht - meine persönliche Mischkulanz aus unterschiedlichen Konzepten und auf mich und meine Bedürfnisse zugeschnitten. Dazu keinerlei Zählerei von Kalorien oder sonstigen ´"Gschistigschasti"- Geschichten. Optimal für mich und das Gewicht geht tatsächlich runter...
Genau ich meinte die diamond-methode. Ich lese das Buch gerade.
Destilliertes Wasser werde ich auch nicht trinken, ich mag mein Mineralwasser bin mit dem Buch allerdings noch nicht ganz durch.
Das mit dem Milchprodukten passt für mich ganz gut, weil ich sowieso etwas mehr drauf verzichten will.
hab grad auch eine banane gegessen
So genau kann ich es nicht sagen: das erste Buch hab ich mir vor vielleicht 1/2 - 3/4 Jahr gekauft. Diesen hatte ich ziemlich schnell durch und dann hab ich mir Band 2 zugelegt. Der geht mir persönlich dann doch ein wenig zu weit - da geht es dann auch in den Bereich Spirituelles, Sexuelles. Grundsätzlich ja nichts Schlechtes, aber sie erscheinen mir in manchen Dingen dann doch sehr "fundimäßig" eingestellt zu sein. Und da hab ich ein Problem damit - wurscht in welche Richtung sowas abzielt.
Aber ich habe mal vor gut 3/4 Jahr ziemlich strikte danach gelebt, dann durch Stress und Uniwahnsinn bin ich davon abgekommen und jetzt - nachdem mich das Leben sozusagen wieder hat - damit verbunden einige Kilos durch exzessiven Schokoladegenuss und allem, was der liebe Gott verboten hat - mehr auf den Rippen. Bin ich nun wieder voll motiviert dabei - will ja schließlich in gut 2 Wochen in mein Etuikleid passen...
Ich hab ja heute erst damit begonnen, vormittags nur Obst zu essen.. erst ging es gut aber dann gegen 13:30h hatte ich direkt nach einem Gurkensalat sooo einen kohldampf, dass ich mir Haferflocken mit Milch gemacht habe Ich glaub, ich hab da zu lange gewartet mit einer "richtigen Mahlzeit".
Ich glaub, ich hab da zu lange gewartet mit einer "richtigen Mahlzeit".
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