Hallo,
bin zufällig über dieses Forum gestolpert.
Vor 4 Wochen habe ich eine Diät angefangen, nachdem ich Fotos entwickeln ließ und ich darauf dicke Speckrollen auf meinen Rippen und am Bauch entdecken musste.
Bin zunächst mal auf fettarmes Essen und gleichzeitig fdH umgestiegen und habe dadurch 6kg in 3 Wochen abgenommen.
Dann bin ich auf "schlank im Schlaf" gestoßen habe es gleich gekauft und praktiziere diese Kombidiät nun seit 1 Woche.
Habe auch Kundenrezentionen über das Buch gelesen, und bin erstaunt, dass sich viele Leute immer über die 4 Brötchen zum Frühstück(und die auch noch ohne Belag) aufregen
. Klar im Vorteil ist natürlich derjenige der Lesen (und logisch denken) kann.
Also ich muss sagen, dass ich "nur" 2 Vollkornbrötchen esse dafür aber dann auch einen Belag draufmache.
Alles in allem schmecken die Rezepte, die ich bisher probiert habe, sehr gut.
Allerdings geht meine Gewichtsabnahme nun langsamer voran als vorher. Die Portionen sind ziemlich groß, manchmal muss ich sie mir richtig reinzwingen. Die 5 Stunden Abstand machen mir überhaupt keine Probleme.
Nun habe ich aber eine Frage: habe in meiner Bibliothek noch andere Diätbücher ausgeliehen (einfach weil ich sehen wollte was die so schreiben), unter anderem die GLYX Diät. Da steht die Empfehlung drin, man solle Trampolinspringen zum Fettabbau, das wäre effektiver als Joggen.
Was haltet ihr davon? Glaubt Ihr das bringt was?
Die Erklärung von der Marion Grillparzer klingt einleuchtend.Ich bin nämlich sportfaul mit einem Trampolin könnte ich mich aber evtl. anfreunden.
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