Seit 2 Tagen Schlank im Schlaf ! Und schon 1,3 kg abgenommen

[Sehnsucht_31J]

also diese Insolin Trennkost, hat es glaube ich wirklich in sich.

Seit 2 Tagen mache ich es erst, und habe schon 1,3 kg verloren.

Zum Frühstück 4 Semmeln - is wirklich hammer.

Zum Mittagessen, esse ich nicht gerade wenig... und gönne mir auch meinen Milchkaffee und was süßes. Und esse mich papp satt (und ich esse nicht gerade wenig).

Leider nur Abends macht mir das ganze zu schaffen. Da ich genau nach dem Mittag- Essen viel in Bewegung bin auf Arbeit und ziemlich geschlaucht danach bin, habe ich das Gefühl das Abendessen befriedigt mich nicht wirklich.

Aber wisst ihr was mir gut hilft, da ich ja eigentlich der Frustfresser bin ( Süßigkeiten) ... ich weiß genau der frühe morgen wird kommen und ich bekomme meine Ration an Nutella und süßen Dingern ....

Bis zum Mittagessen gehts mir gut und auch die 5 Stunden schaffe ich gut. Aber sobald ich Abend gegessen habe, sitze ich vor meiner Wasserflasche und muß mich selber trösten ...

Ich will damit sagen, ich glaube wirklich das man es durch diese Trennkost schaffen kann, denn verzichten muß man ja auf nichts, sondern nur die richtigen Stoffe zur richtigen Zeit einzunehmen ... und das ist machbar, auch wenn es mal stunden gibt, in denen man mal bisschen leiden muß. Bei anderen Diäten leidet man den ganzen Tag ...

also bis jetzt finde ich es noch klasse... ok ok ich mach es ja erst seit 2 Tagen .... aber immerhin schon 2 Tage ...

ach ja und heute habe ich mir ein Stück Kuchen gegönnt zusätzlich noch zum Frühstück und auch zum Mittagessen... habe voll gesündigt, aber ich denke wenn man Burtseltag hat darf man das auch mal ....! Ich steige auf jedenfall morgen nicht auf die Waage, nicht das ich mich dann selber in das ganze reinsteiger, wenn die Waage 200 g mehr anzeigt, ne ne das lass ich und morgen gehts weiter mit SIS....! Denn ich glaube so kann es funktionieren .... !

LG und viel Spaß euch allen noch

	Schlank im Schlaf Im Schlaf Abnehmen! Hier gibt es einen passenden Plan dazu!

[Kisca]

Herzlichen Glückwunsch nachträglich!
Bin selber ein Schlankschläfer. So schnell wie es bei dir ging, geht es bei mir allerdings nicht. Ca. 1kg pro Monat ist bei mir ganz OK. Übrigens wir sind schon viele. http://diaet.abnehmen-forum.com/ltop...,asc,1850.html

Gruß Kisca

[LovelyGirl24]

hi! Von mir auch einen herzlichen Glückwunsch nachträglich!!
Ich find die Diät auch toll! GEstern war ich mit meinem Schatz einkaufen und habe gemerkt,ich kann im Prinzip fast alles einkaufen und später auch essen. nur getrennt... also wenn ich lust auf Lecker Nutellabro habe warte ich bis morgens.. wenn ich lecker fleisch will weiß ich... kriegst du heute... nur später! Das find ich gut! Beim Kochen ist es auch cool. denn ich muss nichts extra kochen, sondern koch meinem Mann nur Nudeln oder Reis dazu...
TOLL! ich bin voll zuversichtlich!! und ich habe in einem Tag1,3 kg abgenommen... trotz wissens,dass es zufall war und mehreine wasserschwankung darstellt BIN ICH BEGEISTERT hihi .-..
lg,s

[Sehnsucht_31J]

Hallo Kisca,

wollte das eigentlich in den Bereich einschreiben den du hier verlinkt hast, aber bin wohl ausversehen auf neues Thema erstellen gegangen, statt antwort erstellen .... grummel.....

aber vielen dank trotz alledem auf deinen Hinweis


LovelyGirl24

Hallo du .... ja geht mir genauso, und ich gehe mal davon aus wenn man so schnell wasser verliert, funktionierts auch mit der Zeit mit den Fettpolsterchen....
Also ich war und bin immer noch total überrascht von dieser Insolin Diät ..... wichtig ist mir auch das ich alles essen darf, zumindest einmal am Tag. Das hilft mir unbendig, meine Fressanfälle unter Kontrolle zu halten.

Ich wünsche Euch auf jedenfall noch ganz viel Spaß beim abnehmen und toi toi toi, das es so weiter geht...

[piratenbraut6]

Das ist echt zum Heulen,wenn ich das lese.

Mach jetzt das ganze erst seit 2 Tagen,aber ich hab schon 0,5Kg zugenommen.
Ja zugenommen.!!!
Ich halt mich fest an die Regeln,und trotzdem klappts nicht.
Kann doch nicht sein!!!
ich freu mich ja wenn ich so lese,wieviel andere abnehmen.Aber ich üüberleg ersthaft wieder mit der Diät aufzuhören.
Oder kann mich einer noch mal umstimmen.
Wäre echt schön,wenn mir jemand helfen könnte.

[Sehnsucht_31J]

ich vermute jetzt einfach mal, das du vor dieser DIät weniger gegessen hast, wie vorher. Also falls dies der Fall sein sollte, hat es damit zu tun, das dein Körper sich auf das ganze erst mal umstellen muß. Vor allen Dingen, auch an diese Mengen. Es ist jetzt einfach nur eine Spakulation meinerseits. Weißt du ich habe vor dieser Diät, wirklich viele Fressattaken hintermir und habe stündlich / alle 2 Stunden zum Essen gelangt. Bei mir wird es so sein, das mein Körper natürlich jetzt viel weniger abbekommt wie vorher...darum auch so schneller Wasserverlust, weil Fett ist es sicherlich noch nicht.

Also ich kann nur sagen gib nicht auf, dein Körper muß sich wirklich erst daran gewöhnen. Weiß ja jetzt auch nicht ob ich richtig damit liege.

Dir ganz dolle daumen drück

[dagi]

ich denke auch das sich der Körper einfach erstmal umstellen muss, bei mir war es am anfang auch so!!!
aber jetzt ist es super gut geworden, ich mache auf jeden f all weiter!
heute:
frühstück: 2 toast mit marmelade +tassen kaffe
mittagessen: hänchen brust mit spinat + tomaten salat
abendessen: eier mit käse
2 liter wasser getrunken

ich denke dass es ok ist
morgen bin ich den ganzen tag in der arbeit das wird anstrengend

[edekalinchen]

Also ich mache es jetzt seit 3 Tagen und habe aber noch nichts runter :'( :'( :'( :'(

Verstehe ich gar nicht

Obwohl ich auch schon 2 mal 1 Stunde walken war.

Was mach ich nur verkehrt

[Sehnsucht_31J]

Hallo edekalinchen

ich denke das es auch viel darauf ankommt, mit welchem Gewicht man anfängt. Also 90 - 100 kg, ist ein gewaltiger Unterschied wie z.B 75 - 60 kg. Bei den dickeren fällt das Gewicht meistens leichter, wie bei den leicht Übergewichtigen. Und ich bin mir sicher, du hast auch nicht diese Mengen zu dir genommen an Essen, so wie ich vor der Diät. Ich glaube dein Körper muß sich erst an diese Nahrungsmenge gewöhnen und es wird langsamer von statten gehen, wie jetzt bei mir z.B. ! Liegt am Gewicht und wie man vorher gegessen hat. Mein Körper bekommt natürlich im moment viel weniger Nahrung wie vorher und auch viel gesünder. Denn wenn ich das zusammen rechne was ich vorher gegessen habe, das waren riesige Kalorienaufnahmen, wie jetzt zum Vergleich. Darum gehts wahrscheinlich besser vorran.

Nicht aufgeben, das wird schon noch, aber langsam. Bisschen Geduld muß man schon haben

Viel Glück dir noch, du packst das schon

[dagi]

also heute früh habe ich mich gewogen und nichts hat sich getan!!!
habe gestern sogar mit meine töchter tennis gespielt und gegessen wie ich schon geschrieben habe.....habe gehofft, dass wenigsten 0,5 kilo runter wäre...... wahrscheinlich klapt es mit schlank - schlaf nicht, versuche einfach nur weniger essen.......ist mir zum heulen
:'(