Schlank im Schlaf Methode: 5 konkrete Fragen an euch!

[LovelyGirl24]

hallöchen!
ich wollte mal ein paar gezielte FRagen stellen, da ich mir die Bücher nicht leisten kann...
1. muss man wirklich 4 Brötchen morgens essen? Nein, oder wieso sagen die das immer in den TVBerichten??Soll das vielleicht sogar den Stoffwechsel positiv ankurbeln? Hat jemand mal beides probiert?also mal 4 Br. mal ein Brot und kann mir sagen was besser ist??
2. Kann man ColaLight trinken?oder ist es wegen dem Süßstoff nicht gut???
3. zwischen jeder mahlzeit 5 std.nix essen??
4. muss man abends spätestens irgendwann essen??also bei anderen Diäten ist es ja so, spätestens um 18 uhr essen oder so??
5.Gilt Kaffee als Trinken, also darf man es in den 5 stunden pause trinken?ohne milch dann!

Hilft mir mal, denn diesmal muss ich es packen ich will bald heiraten und mögichst nicht in einem Zirkuszelt!!
DANKE IM VORAUS IHR ZUCKERSCHNECKEN

[Summerlady]

Hallöchen,
ich habe selber das Buch "schlank im schlaf" und versuche dir hier mal ein paar gute Antworten zu geben

also zu 1. Ja, soweit ich verstanden habe, musst du die Kohlenhydratmengen einhalten. Allerdings esse ich jeden Morgen 4 Scheiben Körnersandwich (macht insgesamt 200g).
zu 2. Ich glaube schon, dass du Light Getränke trinken kannst aber nur Morgens oder Mittags, Abends -glaube ich- gar keine Süßen Sachen.
zu 3. 5Stunden zwischen den Mahlzeiten ist ganz ok, da ich beispielsweise morgens jedesmal zu kämpfen habe, die Masse an Sandwich zu verdrücken. Wenn es dann Mittagszeit ist, habe ich oft sogar keinen Hunger, weil ich imernoch vom Frühstück so vollgestopft bin
zu 4. Also allerspätestens bis um 20.00 Uhr
zu 5. Das kann ich dir leider nicht beantworten- bin kein Kaffeetrinker

So jetzt hab ich aber auch paar Fragen, denn dieses Buch gibt einen mehr Rätsel auf (hab auch schon versucht eine Email an diesen Dr Pape zu schreiben www.insulean.de jedoch habe ich keine Antwort erhalten )

1. Laut Buch legt man einen Turbo ein, wenn man Mittags nur Kohlenhydrate isst. Jedoch kam bei Akte 07 mal wieder ein Bericht, wo die davon sprachen, dass man dann nur Eiweiße zum Mittag essen soll. Was stimmt denn nun?

2. Wie sieht das eigentlich mit zuckerfreien Kaugummi aus? Darf ich die zwischendurch kauen (bin ein ziemlicher Kaugummi-Fan )

3. In diesem Bericht von Akte 07 hat die Frau Abends Ihre Mahlzeit durch so ein Pulver ersetzt, kann mir jemand sagen , was das war?

Liebe Grüße

	Schlank im Schlaf Im Schlaf Abnehmen! Hier gibt es einen passenden Plan dazu!

Die Frau bei Akte 07 hat das ganze in verschärfter Variante durchgezogen. Sie hat Mittags auf Kohlenhydrate wie aus Kartoffeln Nudeln Reis oder Brot verzichtet und dafür viel Eiweis und Gemüse gegessen. Abends gabs für sie einen Eiweisshake. Nunja sie hats geschafft, denke aber das es sehr einseitig ist und eher ungesund.
Und die Gefahr von einem jojo Effekt ist hier noch größer als eh schon.

[LovelyGirl24]

liebe Summerlady (wie passend der Name )
Vielen Dank, dass du dir für meine Fragen Zeit gelassen hast!
Hast du noch irgendwelche Tipps, die dir bei der Umsetzung geholfen haben??
Irgendwelche insider... in punkto Turbo und co??
Bist du zufrieden mit derDiät??
Ganz liebe Grüße,S

[Summerlady]

Also,
ich habe nun eine Antwort auf meine Email erhalten, nur leider hat sie mich wieder auf die Internetseite verwiesen
Naja also das mit den 5 Stunden sind für mich kein Problem (außer, dass ich Abends warm essen "muss"). In puncto Turbo, kann ich dir leider noch keine Ergebnisse sagen, da ich diese Diät grade mal 1 Woche betreibe. Aber ich versuchs momentan mit 2 Kohlenhydratmahlzeiten und 1 Eiweißmahlzeit.
Wie sieht es bei dir aus? Hälst du es durch?

Liebe Grüße

[LovelyGirl24]

also ich mache diese Diät erst seit gestern und hatte gestern schon was hunger bis zum abendessen,aber mein Gott ist halt eine Diät und kein Urlaub
Hab mich voll gefeut, dass ich von gestern auf heute schon 1,3 kg abgenommen habe. Ist zwar 100prozentig Zufall (Wasserschwankungen, Toilettengang usw. )aber es motiviert doch hihi!!!

Nur mit dem Kaffee und so wüßte ich gern noch besser bescheid... würde öfter gerne Kaffee trinekn

[Summerlady]

Wie ernährst du dich denn? Mit Kohlenhydratmahlzeit (frühstück), dann Mischkost (mittag) und zum abend Eiweiß? Oder legst du doch den Turbo ein?
Also wie ich das verstanden habe, kannst du ruhig Kaffee die ganze Zeit trinken (allerdings weiß ich dies nur von ungesüßten Kaffee. )

So ich hab mit jetzt mal Eiweißpulver gekauft, mal sehen ob's was bringt

Liebe Grüße

[Lorian]

Hallo Ihr Lieben, das ist mittlerweile der 3. aktuelle Thread zu dieser Abnahme-Form. Seid doch so liebt und holt Euch Eure Infos aus den bereits bestehenden beiden Threads und stellt Eure Fragen dort bzw. nutzt die Suchfunktion.

Danke!