Wer nimmt ab mit "Schlank im Schlaf"?

Hallo,

habe mir vom großen Thread schon einiges durchgelesen, nachdem ich gestern Abend Akte 07 geschaut hatte. Na ja, was mich jetzt eben interessiert ist, wer es macht. Egal, ob erst seit gestern oder seit mehreren Monaten

Fällt es euch schwer?
Wie viel habt ihr schon abgenommen?
Seid ihr irgendwie eingeschränkt?
Wie geht ihr am Ende mit dem Jojo-Effekt um, oder gibt es keinen?

[Mausi34]

Hallo Anka,

ich bin seit gestern hier neu registriert und mache Schlank-im-Schlaf seit 10 Tagen. Bisher habe ich 1,2 kg abgenommen, obwohl ich überhaupt noch keinen Sport gemacht habe (habe Verletzung und darf es wieder ab nächste Woche loslegen). Ich muss dazu sagen, dass ich auch schon vieles ausprobiert habe und immer gescheitert bin, weil es mir irgendwie alles zu bähhhhhhhh war Gut ich bin jetzt erst 10 Tage dabei, aber bei mir hat es diesmal definitv "klick" gemacht, ich fühle mich sauwohl und denke, dass es auch so bleiben wird!

Liebe Grüße die Mausi

[Quasselstrippe]

Hi,
Nachdem ich am Dienstag den Bericht auf Sat1 gesehen habe, war ich auch Feuer und Flamme.
In der Vorberichterstattung dachte ich noch, so ein Mist, Schlank im Schlaf... Genau und "Schweine können fliegen?"
Nach dem Bericht war ich wie gesagt, Feuer und Flamme.
Zumal ich morgens eh gerne süß esse, Wurst und Käse ekelt mich.
So bin ich gestern angefangen. Habe morgen zwei Roggenbrote mit Honig gegessen, mittags gab es Nudeln mit Tomatensoße, Milchreis mit Vanille und ein Stück Blechkuchen mit Kirschen. Nach 5,5 Stunden habe ich mir zum Abend: ein Salat (leider waren ein paar Mörenstifte drin) mit Gurke, Tomate, Käse, Schinken gemacht, dazu Salatfix aber ohne Öl. Dazu gab es 15 Spargelstangen mit ein bisschen ProVital-Magarine.
Vielleicht kann mir jemand sagen, der schon mit der Methode erfolgreich ist, ob mein gestrigen Essensplan okay war.
Ich bin noch ein wenig unsicher.
Heute morgen habe ich zwei Toaste mit Nutella und zwei kleine Roggenscheiben mit Honig gegessen.
Endlich fühle ich mich satt. Sonst habe ich immer nur zwei kleine Scheiben Roggenbrot gegessen und mich nie satt gefühlt.
Ich trinke zwischendurch nur Selter oder Cola light!

	Schlank im Schlaf Im Schlaf Abnehmen! Hier gibt es einen passenden Plan dazu!

Das freut mich doch sehr!
Sagt mal, kann man morgen eigentlich anstatt der Brötchen auch Schokocossaints essen?

[Mausi34]

1. Erstmal zu Quasselstrippe, ich denke dass es so in Ordnung ist, vom Essen her, allerdings werde ich nicht jeden Tag zum Mittag was Süßes essen , ich denke man muss einfach mal rumprobieren, mal ein bissel mehr, mal ein bisschen weniger, ich habe ja zwei Bücher und da steht halt auch drin, dass man Mittags also so ziemlich alles essen darf! Was natürlich auf jeden Fall sein muss, der Sport, fühlt man sich auch besser und natürlich keine Naschereien zwischendurch, ich hoffe wir 3 werden damit erfolgreich sein. Ach ja und dann kann man ja auch z. B. mal Tage einbauen, wo es Mittags und Abends Eiweißmahlzeiten gibt! Ich finde diese Methode echt sowas von flexibel und umfangreich, dass ich fest davon überzeugt bin, dass man dadurch abnehmen kann. Habe im Fernsehen erst gestern wieder eine Frau gesehen die innerhalt von 4 Monaten fast 20 kg abgenommen *wow.

Ach Anka mit Schokocrossaints kann ich dir gar nichts drüber sagen, Volkkorntoast, Brötchen und Brot in allen Variationen, aber ich denke wenn man hin und wieder mal ein Schokocrossaints zum Frühstück isst und nicht gleich 5 auf einmal, dürfte das nichts schaden *gg.

Ja, die mit den 20kg war die von Akte 07 Die hat mich inspiriert - hab erst nur gedacht "son schwachsinn"^^

Na ja, ist ja auch nur heller Teig Gibt es nicht sowas wie Fettrechner.de wo steht wie viel Eweiß und Kohlehydrate etwa in einem Produkt stecken?

[Honey80]

Ich habe mir heute das Buch geholt und werde morgen damit beginnen.
Eine Freundin hatte mir empfohlen eine Diät zu beginnen, wo ich darauf achte, so wenig Kohlenhydrate wie möglich zu mir zu nehmen.
Hat auch gut geklappt.
Silvester hatte ich noch 62 kg.
Aber seit nunmehr einem Monat sitze ich auf den 55 kg fest.
Nun fange ich morgen mit der Schlank-im-Schlaf Diät an.
Mal sehen was daraus wird.

Gibt es hier vielleicht Leute aus der nähe von Bochum, die Lust haben dies Ziel gemeinsam zu erreichen, z.B. gemeinsam Sport zu treiben ?

Ich habe seit heute 1kg weniger - wovon ich zwei Tage mit Schlank im Schlaf gearbeitet habe!!! Ich freu mich total!!!

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[Teufelsschnecke77]

Hey... könnt ihr mal den Leuten, die die sendung nicht gesehen haben, erklären, wie sie funktioniert?!

Wär ja mal interessant zu wissen... habe es heut beiläufig beim Frühtsück gehört... aber eben nix genaues


DANKEEEEEEEEEEE

[Jack Sparrow]

Ich denke es bringt nur Verwirrung und Durcheinander hier einen neuen zusätzlichen Thread zu eröffnen wo doch hier schon gaaaaanz viel zu lesen ist und ebenso viel erklärt wird !!

http://diaet.abnehmen-forum.com/topi...schlaf%3F.html