Gibt es auch Stillmamis die abnehmen wollen?

[Enjoy]

Natürlich auf gesunde Art und Weise, das ist mir klar, ich will ja nicht, dass es auf die Kosten meiner Tochter geht ...

Aber wenn ich mich so anseh, fühl ich mich grottenschlecht und es depremiert, SO auszusehen. Und eine gute Mami, soll sich ja auch wohlfühlen

Gibt es noch jemanden wie mich und was wird für die Figur getan??

[Tilli]

Hallö!

Ich bin zwar keine Stillmami aber ich habe mal gehört, das man gar keine Diät machen soll, wenn man stillt. Da sich bei einer Diät Giftstoffe aus dem Körper lösen, die dann in die Milch gelangen.

Wenn Du dich genug informiert hast und das nicht der Fall ist, laß ich mich gerne beleren. Wie gesagt, ich bin noch keine Mama...

Viele Grüße an Dich und Deine Kleine!
Simone

[Enjoy]

Dankeschön!!

Stimmt schon, es wird abgeraten *Diät* zu halten ... eigentlich dachte ich auch vielmehr an Gewichtsverlust mit *gutem gesunden* Essen und Sport

[Kirschmarmelade]

Also, man soll m. E. keine Diät während der Stillzeit machen, da sonst die Milch nicht mehr "ordentlich" gebildet wird...
Aber gegen gesunde Ernährung spricht nichts!

Ich stille selber noch (zwar nur noch 1x am Tag) und mache Diät- und ich merke schon, dass es gut ist, dass ich jetzt (als meine Tochter 7 Monate war) erst angefangen habe.
Sie wird nämlich nicht mehr so richtig satt wegen der Diät...

Wie alt ist dein Kind?
Stillst Du noch voll?

[Dudi]

Komisch.
Also, wie ich es verstanden habe, möchte Enjoy sich jetzt gesünder leben als vorher, also einige Schokoriegel durch Obst ersetzen, viel trinken, eben ausgewogen und gesund.
Das ist eine Ernährungsumstellung, die man immer machen kann.
Der Begriff Diät ist somit falsch gewählt...
Eine Diät ist eine, für einen begrenzten Zeitraum, meist einseitige Ernährung, um Krankheiten vorzubeugen, oder diese unterstützend zu behandeln.
Ist ja auch wurscht, wenn man mit gesunder Ernährung und gezielter Bewegung abnimmt, dann hat das nichts mit Abnehmen zu tun.
Da hat dann auch die Milch genug kalos.
Es wäre sogar gefährlich, gezielt abzunehmen, da vor allem ausgeschiedene Giftstoffe in die Muttermilch übergehen würden...

Enjoy, schau doch mal bei WW, die haben ein spezielles Programm.
Und sosnt wäre es halt wichtig, das du genau schasut wie hoch dein Grundumsatz ist, plus der 300kcal fürs Stillen.

Viel Spass beim Abnehmen!!!!!

Nicole