Diät Abnehmen - Naschkatzen

Amanda · #11 (**permalink**) 27.06.2007, 20:35

Hey Leuts, mir ist dazu (zu Jojo usw.) was eingefallen. Irgendwie stimmt es ja schon, wenn ich ein Monat erst mal nix esse und nur trinke, und tatsächlich 10 Kilo abnehmen sollte, und danach wieder normal essen würde, würde ich natürlich, und da bin ich mir zu 100% sicher, wieder genausoviel oder mehr zunehmen. Weil sich der Stoffwechsel, Magen, Körper oder wie auch immer wieder umstellen muss. So, dann könnte ich ja bisschen mehr oder das doppelte abnehmen, also statt meine gewünschten 10 Kilo, 15-20 Kilo abnehmen. Und nach der Diät kommen 5- 10 Kilo wieder drauf, und somit bin ich zu meinem gewünschten Gewicht angekommen. Hehe... jaa ich weiß jetzt denkt ihr, die Alte hat se nemmer all. Aber ganz ehrlich es sind doch nur diese eins zwei Monate, die ungesund ablaufen.

Ich weiß halt auch nicht. Aber die Art mit dem Essen ganz umstellen und Bestimmtes bzw. Gesundes zu essen, zB Vollkornprodukte, magere Produkte usw ist bei mir halt leider auch nicht so umsetzbar, da ich noch zu Hause bei meiner Familie wohne und ich nun mal das esse, was wir halt da haben. Kann ja jetzt nicht alle zu einer Diät zwingen.

Aber beim Fasten zum Beispiel, isst man ja auch nix, ist aber nicht ungesund oder? Oder kommt es drauf an wie lang man fastet. Ich mein Tee und Wasser sind schließlich gesund.

#12 (**permalink**) 27.06.2007, 21:25

Zitat:

Hey Leuts, mir ist dazu (zu Jojo usw.) was eingefallen. Irgendwie stimmt es ja schon, wenn ich ein Monat erst mal nix esse und nur trinke, und tatsächlich 10 Kilo abnehmen sollte, und danach wieder normal essen würde, würde ich natürlich, und da bin ich mir zu 100% sicher, wieder genausoviel oder mehr zunehmen. Weil sich der Stoffwechsel, Magen, Körper oder wie auch immer wieder umstellen muss. So, dann könnte ich ja bisschen mehr oder das doppelte abnehmen, also statt meine gewünschten 10 Kilo, 15-20 Kilo abnehmen. Und nach der Diät kommen 5- 10 Kilo wieder drauf, und somit bin ich zu meinem gewünschten Gewicht angekommen. Hehe... jaa ich weiß jetzt denkt ihr, die Alte hat se nemmer all. Aber ganz ehrlich es sind doch nur diese eins zwei Monate, die ungesund ablaufen.

Ok, ich könnt mir jetzt, wie einige andere vorher schon, die Mühe machen und Dir aufzählen, warum es keine gute Idee ist zwei Monate zu hungern...Aber ich spar mir die Mühe! Du scheinst gar nichts kapiert zu haben....sorry, aber nach einer solchen (und dann auch noch ernstgemeinten Aussage

) muss ich davon ausgehen, dass Du definitiv einen an der Marmel hast.....

Chilli69 · #13 (**permalink**) 27.06.2007, 21:34

Zitat:

Zitat von Kretel

Zitat:

Hey Leuts, mir ist dazu (zu Jojo usw.) was eingefallen. Irgendwie stimmt es ja schon, wenn ich ein Monat erst mal nix esse und nur trinke, und tatsächlich 10 Kilo abnehmen sollte, und danach wieder normal essen würde, würde ich natürlich, und da bin ich mir zu 100% sicher, wieder genausoviel oder mehr zunehmen. Weil sich der Stoffwechsel, Magen, Körper oder wie auch immer wieder umstellen muss. So, dann könnte ich ja bisschen mehr oder das doppelte abnehmen, also statt meine gewünschten 10 Kilo, 15-20 Kilo abnehmen. Und nach der Diät kommen 5- 10 Kilo wieder drauf, und somit bin ich zu meinem gewünschten Gewicht angekommen. Hehe... jaa ich weiß jetzt denkt ihr, die Alte hat se nemmer all. Aber ganz ehrlich es sind doch nur diese eins zwei Monate, die ungesund ablaufen.

Ok, ich könnt mir jetzt, wie einige andere vorher schon, die Mühe machen und Dir aufzählen, warum es keine gute Idee ist zwei Monate zu hungern...Aber ich spar mir die Mühe! Du scheinst gar nichts kapiert zu haben....sorry, aber nach einer solchen (und dann auch noch ernstgemeinten Aussage

) muss ich davon ausgehen, dass Du definitiv einen an der Marmel hast.....

da kann ich mich nur anschließen...naja wenn das Mädel "abnehmen" als Hobby betreibt...da kann ich nur sagen...viel Spass mit dem JOJO!!!!

Amanda · #14 (**permalink**) 27.06.2007, 21:46

Och mann. Macht mich doch net so down.

Ich kenn das halt mit so krassem Jojo nicht, und hab das noch nie bei irgendwelchen Bekannten/Freunden usw. mitgekriegt. Ich weiß ja auch nicht...

Will halt einfach abnehmen, weiß nur nicht wie. :'(

Ich denke, ich werde, nachdem ich bisschen in dem Fasten-Unterforum rungestöbert habe, bis zu 14 Tagen fasten, was dem Körper sehr gut tun soll, sogar Krankheiten lindern und eben zu Gewichtverlust führen soll. Dann mach ich eine Woche Pause, indem ich mich gesund ernähre. Und dann halt wieder 2 Wochen Fasten, bis ich mein Traumgewicht erreicht habe.

Was meint ihr zu der Idee? Jetzt mal ehrlich, Fasten ist doch ne gute Sache, oder nicht ... Hat jemand vielleicht Erfahrungen damit?

brown-eyez · #15 (**permalink**) 27.06.2007, 21:54

..und du bist wirklich 19?

Schaumal egal was in 4 Wochen ist, das ist es nicht wert.
Du bist genauso alt wie ich. Du müsstest doch eigentlich
mittlerweile genug Grips haben, um zu merken, dass schlank
sein nicht alles ist im Leben oder?? Darauf sollte zb dein
Selbstbewusstsein nicht basieren. Wir wollen dir nur helfen.
Du bist jetzt bestimmt super motiviert und hach schnell
abnehmen ist ja so toll, blablablubb, aber schonmal
drann gedacht, was danach kommt

Bzw schon in der Zeit?
Du wirst keine Lust haben dich mit Freunden zu treffen, wirst
jeden anzicken, schlechte Laune haben, evtl nach ner Zeit so
einen Heißhunger auf ALLES bekommen, dass du Essattacken hast.
Danach wirst du am Boden zerstört sein weil du merken wirst, dass
du aus dieser -entschuldigung- Scheiße nicht mehr rauskommst.
Denn egal was du isst du nimmst zu, folglich wirst du weniger essen
wollen, das wird dein Körper aber wieder merken und Heißhunger
entwickeln usw..
Das ist ein Teufelskreis.
Guck, wir sind so ein tolles Forum, wie wäre es zb wenn du dir
mal ein paar Esspläne anguckst und durchliest wie man dauerhaft (

)
abnimmt..

Ach und bitte nimm dir keine Stars oder Models
als Vorbild. Die werden quasi dafür bezahlt nichts zu essen..

Onkel Pitchi · #16 (**permalink**) 27.06.2007, 21:55

Du willst ein Beispiel für nen krassen Jojo? Bitte....hier bin ich

Mit 18 Jahren von 90 auf 72 Kilo runtergehungert und total wenig gegessen. Tja...wo ich jetzt 12 Jahre, und etliche Jojos, später bin kannst du ja an meinem Ticker erkennen.

Also tu dir selber den gefallen und mach dir deinen Körper nicht mutwillig kaputt.

#17 (**permalink**) 27.06.2007, 21:56

Vielleicht solltest Du erstmal akzeptieren, dass Du auf gesunde Art und Weise nicht in einem Monat 10 kg abnehmen kannst. Wenn Du das einsiehst, dann kannst Du nämlich anfangen Dich ausgewogen zu ernähren und musst nicht fasten....Fasten ist nicht so einfach, wie es sich anhört, man kann dabei einiges falsch machen und dann kann es gefährlich werden. Außerdem wirst Du auch dadurch kaum abnehmen können, wenn Du daach wieder anfängst zu essen, wirst Du einen Großteil des Gewichts wieder draufhaben.
Wenn Du bisher noch keine Bekanntschaft mit Jojo gemacht hast, solltest Du ihn auch nicht herausfordern, sondern vielmehr über die größtenteils gutgemeinte Ratschläge hier nachdenken, die Dir sagen: Lass es langsam angehen und stell Deine Ernährung um. Wenn Du konsequent bist, kannst Du so immer noch 4-5 kg in dem einen Monat verlieren. Und Du wirst hier ganz sicher viel Unterstützung dabei bekommen, wie Du das am besten realisieren kannst.

LG

brown-eyez · #18 (**permalink**) 27.06.2007, 22:00

Beispiel kann ich auch sein. Zwar nicht
soo krass aber immerhin: vor 2 Jahren
runter von 65 auf 58. Wenig gegessen viel Sport.
Damals mein Traumgewicht. Irgendwann war ich
drinn im Kreis. Nichts essen, viel essen, nichts essen,
viel essen. Bravo. Eine Essattacke nach der nächsten.
Hoch auf fast 67!

Mein Armer Stoffwechsel! Immer wieder habe ich
es versucht mit wenig essen. Irgendwann ging NICHTS
mehr! Null! Ich hatte mich nicht mehr unter Kontrolle.
Psychisch war es die schlimmste Zeit meines Lebens!
Ich konnte einfach nichts gegen das Zunehmen machen.
2 Jahre kämpfte ich immer wieder..Erst seitdem ich
gesund, ausgewogen und im Gegensatz zu früher viel, esse
nehme ich ab!!! Ich hab keine Essattacken mehr und verdammt
ich fühle mich sooo gut!!

Brüllofant · #19 (**permalink**) 27.06.2007, 22:50

Leute, 10kg in vier Wochen gehen easy. Ich hab sogar mal 15kg in 21 Tagen hinbekommen. Geil, oder?

Danach hatte ich keinen Stoffwechsel mehr, nahm 20kg wieder zu, mein Kreislauf war auch die folgenden Wochen irgendwo anders und die Haare fielen mir aus.

Mädel, 10kg sind viel zu viel. Ich könnt die anderen jetzt wiederholen, lasse es aber, auch wenn ich deren Meinung bin. 4kg in 4 Wochen sind schon viel, aber meines Erachtens vertretbar. Realistisches Denken tut gut.