Diät Abnehmen - Naschkatzen

#1 (**permalink**) 10.06.2007, 18:02

Halli ihr lieben,
es ist wieder so weit, bei so einem Schweineheissem wetter MUSS ich abnehmen!!! Sonst schmelz ich noch weg...
Mein Plan ist diese MaxPlank diät zu machen. Ich kenne 3 Leute persönlich die damit viiiel abgenommen haben. also scheint es zu gehen...
so nun meine Frage: habt ihr das auch gemacht.. wenn ja...wie habt ihr dann weiter gemacht...ernährungsumstellung...?? andere Diät?? denn man darf diese diät nur 2 wochen machen!!!
Erzählt mal!

#2 (**permalink**) 10.06.2007, 18:36

ich habe die gemacht,war tolll,6 kg weg
danach mache ich einfach normal weiter normal,dh.kcal zählen und so.das was,dabei viel sport und viel trinken!!!!

#3 (**permalink**) 10.06.2007, 18:42

Nimmt man dannach normal weiter ab...also je nachdem wie du kcal zählst... oder merkt man, dass es auf einmal schlechter klappt... ??

#4 (**permalink**) 10.06.2007, 19:57

Hallo Lovelygirl´
Ich möchte diese " Diät " auch ausprobieren. Vielleicht hast du ja Lust sie gemeinsam mit mir zu starten?

#5 (**permalink**) 10.06.2007, 20:53

ich habe nix bemerkt,dass es schlechter danach geht.geht normal,ich zahle kcal und ist ok

#6 (**permalink**) 11.06.2007, 09:13

Hallo ihr Beiden

würd mich dann anschließen!

Kann mir noch einer von euch den Wochenplan geben?

lg Kamikaze

#7 (**permalink**) 12.06.2007, 00:39

hey... würde super gerne mit euch zusammen anfangen. Die Diät gibts hier in den anderen Foren ganz oft. Max Plack einfach eintippen.... ab wann solls losgehen!

s

#8 (**permalink**) 12.06.2007, 08:16

Super, zusammen schaffen wir das!!!!
Ja, wann fangen wir an? Das ist ne gute Frage! Wie wäre es mit Sonntag?? Oder ist euch das noch zu Lange hin?? Und welchen Plan nehmt ihr ???

Lieben Gruß, lotti

#9 (**permalink**) 12.06.2007, 17:17

Sonntag ist OK!

freu mich. Die Pfunde müssen weg!! Jawoll...

lg Kamikaze

magendas · #10 (**permalink**) 12.06.2007, 18:34

hallo ihr,
ich habe heute angefangen. war echt schwer, weil ich heut mittag nur spinat mit 2 harten eiern essen musste. war irgendwie wiederlich ohne salz und so. aber abendessen war grad gut.morgen darf ich ja dann etwas mehr essen-da gehts sicher besser...ich habe auch gelesen, dass es danach keinen jojo gibt. bin zuversichtlich. wenn man danach einfach gesund isst, sprich von allem "gesunden" etwas sollte man ja normal weiter abnehmen. bin froh, dass nun einige hier das auch machen...können uns ja gegenseitig austauschen, oder?
lg magenda