@ Eniqma
was du da geschrieben hast, ist total Quatsch. Also vergesse ich am besten ganz schnell, was ich da gelesen habe
Zum Thema Diabetes. Ein Grund mit, warum ich
SIS mache, ist, dass ich Diabetes entgegenwirken möchte. Denn Übergewicht, und das haben (oder hatten
) wir hier alle, ist mitverantwortlich dafür, dass es zum Diabetes kommen kann.
Die Ernährung bei
SIS ist ganz bestimmt nicht KH lastiger, als das, was uns überall, sei es Kantine, Restaurant oder selber kochen im Alltag aufgetischt wird. 4 Brötchen? Ja, wenn es diese klitzekleinen sind, sonst 3, aber auch nur dann, wenn man einen BMI über 30 hat und kein Obst oder Müsli essen möchte. Ansonsten, bei BMI unter 30 wären es dann 2 bis 2 1/2 Brötchen. Das essen viele, aber danach sogar noch ein zweites Frühstück. Ergo...man isst auch nicht mehr KH als andere.
Das Mittagessen besteht aus einer gesunden Mischkost, also KH, EW, Gemüse, Obst, wer möchte auch Nachtisch. Und jetzt mal ehrlich, wenn ich mich so umschaue, was Mittags, oder noch schlimmer abends so alles gegessen wird, wie Pommes mit Mayo, Pizza etc., da werden die KH zusätzlich noch mit fetten Soßen aufgepeppt
Abends dann Salat, Gemüse EW in Form von Fisch, Käse etc.
Durch die 5 Std Pause zwischen den Mahlzeiten kommt man auch gar nicht in Versuchung, hier ein paar Chips (KH), da ein Eis (KH), ach, nur ein kleines Stück Kuchen (KH) zu essen.
Wer die Akte Sendungen verfolgt hat, hat bestimmt auch die Folge gesehen, als Dr. Pape ausdrücklich gesagt hat, dass man mit diese Ernährung Diabetes entgegenwirken kann und dass sogar Diabetiker mit
SIS abnehmen können, allerdings sollten die dann mit einem Arzt zusammenarbeiten, der sich mit dieser Ernährung auskennt, denn dann wird das ganze etwas abgeändert.
Dr Pape hat seine Praxis in Essen, soviel ich weiß. Wer unsicher ist, kann da doch einfach mal anrufen.
Ich kann nur sagen, und das wird Laurinchen bestimmt genau so sehen...mit
SIS kann man sich sehr gesund ernähren, muss sich die Pfunde nicht mühsam runterhungern und man fühlt sich wohl damit.
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