mein leben, die trennkost, und ich... :)

[JanisJ]

hallo ihr lieben!
wollte mal ne kurze zwischenbilanz abgeben wies mit meinem unternehmen trennkost voran geht. und ich muss sagen...es funktioniert.
habe am 16. mai damit angefangen und die ersten tage waren ziemlich anstrengend. die große frage was darf ich mit wem kombinieren...aber mittlerweile klappts ganz gut. und was das wichtigste ist, ich hatte noch keinen "rückfall". zwar hätte ich vorgestern für ein stück schokolade einen mord begehen können, aber ich bin eisern geblieben. hoffe ich schaff das. drückt mir die daumen
lg janisj

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[Sepia]

Huhuuu,

dann wünsche ich dir mal gutes Gelingen. Auch ich habe ziemlich lange Trennkost gemacht und mich total gut gefühlt. Wenn man es einmal kapiert hat dann ist es soooo einfach.

[Vanessa-Marie]

Hallo Janis,

ich mach jetzt seit Ende März Trennkost, fühl mich pudelwohl dabei und hab bis heute gut 17 Kilo abgenommen - definitiv hungerfrei und selbst ab und an mal ein Stück Schokolade war drin.

Habe für mich persönlich gemerkt, dass ich abends besser auf KH verzichten sollte.

Die Trennung hab ich mir einfach gemacht: Kühlschrank entsprechend aufgeteilt, und den Vorratsschrank auch...die Neutralen Lebensmittel immer in die Mitte gepackt. Da kommt man schon auf recht interessante Kombinationen, die sogar meine Familie regelrecht verschlingt.

Schön, dass es hier noch eine TK-Freundin gibt, die scheinen hier seltsamerweise richtig dünn gesät zu sein