Ich habe mich heute bei den Naschkatzen angemeldet. Ich habe bereits mit der David Kirsch Diät super abgenommen. Habe jetzt mal ne Woche nicht so streng gelebt...würde jetzt aber gerne noch mal 14 Tage das Programm duch ziehen. Vielleicht macht ja jemand mit?? Wüde ich freuen von euch zu hören!!!
Mir gehts wie dir, habe mich heute angemeldet und bin bereit mit David Kirschs programm abzunehmen. Leider habe ich noch gar keine erfahrungen. Sind die ersten zwei wochen sehr schwer und wie hast du es geschafft nicht die ganze zeit an brot und nudeln zu denken???
ich bin soeben auch Mitglied geworden Also hab mich entschlossen mich nach dem Programm von David Kirsch zu richten. Und morgen mir alle nötigen Sachen zubesorgen. Hätte nur eine Frage an die die schon mit der Diät angefangen haben...welchen Shake habt ihr euch dafür geholt, den von Kirsch oder einen anderen.
Habe mich hier auch ganz neu angemeldet! Ich habe Montag mit David Kirsch angefangen, wobei ich nun nicht mehr nach seinen genauen Plan koche! Schaffe ich zeitlich nicht! Aber ich halte mich mich an die grundsätzlichen Regeln (keine Kohlenhydrate!). Ich esse tgl Hähnchen, viel Salat und Gemüse und natürlich den Eiweißshake! Ich gehe tgl laufen und mach das Workout von DK! Obs hilft werde ich erst noch sehen ich hoffe sehr!
Wieviel wollt ihr abnehmen?
Mein 1.Ziel sind 4Kg und dann mal schauen(evtl weitere 4Kg)
@hoppelmoppel: wieviel hast du schon damit abgenommen und hast du genau nach Plan gegessen? Hast du noch tipps und Tricks?
habe aufgrund von nichterkannter Schilddrüssen unterfunktion sowie einer Falschbehandlung von Schilddrüssenentzündug innerhalb des letztes Jahres über 20 kg. zugenommen. Da ich mich fürchtbar fühle und das Übergewicht so schnell wie möglich loswerden möchte, habe ich vor fast einer Woche mit der ultimativen new York diät angefangen.
Das verzichten auf Brot, Nudeln oder Reis fällt mir nicht wirklich schwer da ich grundsätzlich nicht besonderst viel esse. Was mich jedoch total verunsichert, was darf ich eigentlich essen? In jedem Joghurt oder gar in Buttermilch sind Kohlenhydrate enthalten, darf ich diese Sachen trotzdem zu mir nehmen? Habe mir auch das Eiweißpulver besorgt um das Frühstück zu ersetzen. Habe somit in der Apotheke das Almased geholt, ist es richtig ? Wenn nicht, was wäre besser?... Ausserdem versuche ich regelmässig sport zu treiben... Habe bisher einmal die Woche das Boxtraining absolviert (2 Std.) ansonsten muss ich zugeben dass es mir schwer fällt mich zum Sport zu motivieren, trotzdem versuche ich jeden Morgen nach dem Aufstehen 20 min. Seil zu springen. Was macht Ihr? Habe zwar die David Kirsch - DVD sowie eine Billy Blanck-Box doch muss es sowas sein? Hällt sich jeder an diese Übungen?
Da ich noch ganz frisch dabei bin, würde ich mich über Rückmeldungen bzw. Tipps von denen Freuen, die mit dieser Diät bereits Erfolge verbuchen konnten.
Freue mich über jede Rückmeldung.
Maggie
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Jeden Tag dem Ziel ein Stück näher
habe aufgrund von nichterkannter Schilddrüssen unterfunktion sowie einer Falschbehandlung von Schilddrüssenentzündug innerhalb des letztes Jahres über 20 kg. zugenommen. Da ich mich fürchtbar fühle und das Übergewicht so schnell wie möglich loswerden möchte, habe ich vor fast einer Woche mit der ultimativen new York diät angefangen.
Das verzichten auf Brot, Nudeln oder Reis fällt mir nicht wirklich schwer da ich grundsätzlich nicht besonderst viel esse. Was mich jedoch total verunsichert, was darf ich eigentlich essen? In jedem Joghurt oder gar in Buttermilch sind Kohlenhydrate enthalten, darf ich diese Sachen trotzdem zu mir nehmen? Habe mir auch das Eiweißpulver besorgt um das Frühstück zu ersetzen. Habe somit in der Apotheke das Almased geholt, ist es richtig ? Wenn nicht, was wäre besser?... Ausserdem versuche ich regelmässig sport zu treiben... Habe bisher einmal die Woche das Boxtraining absolviert (2 Std.) ansonsten muss ich zugeben dass es mir schwer fällt mich zum Sport zu motivieren, trotzdem versuche ich jeden Morgen nach dem Aufstehen 20 min. Seil zu springen. Was macht Ihr? Habe zwar die David Kirsch - DVD sowie eine Billy Blanck-Box doch muss es sowas sein? Hällt sich jeder an diese Übungen?
Da ich noch ganz frisch dabei bin, würde ich mich über Rückmeldungen bzw. Tipps von denen Freuen, die mit dieser Diät bereits Erfolge verbuchen konnten.
Freue mich über jede Rückmeldung.
Maggie
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Jeden Tag dem Ziel ein Stück näher
hallo, habe mich heute auch angemeldet, will die davidkirsch sache ausprobieren. welches produkt hast du bei dem shake genommen, da ja david kirsch nicht für jeden geldbeutel ist. kann man auch schwimmen gehen, statt laufen? lg 14ecki
Ic habe am Samstag mit David Kirsch angefangen. Heute morgen waren schon 2 Kilo runter, hoffe das es so ähnlich weitergeht.
So ganz ohne Kohlenhydrate ist auf jeden Fall nicht leicht, besonders morgens, da fehlt mir das Brot schon.
Ich hab das Eiweißpulver von Inkpspor Pro80, das habe ich mir im Fitnesstudio gekauft. Schmeckt auch ganz gut, man kriegt es auf jeden Fall runter. Ob es aber auch wirklich das Richtige ist, weiß ich allerdings nicht.
Die Workouts von David Kirsch mache ich nicht, gehe 3x ins Fitnesstudio und manchmal noch Walken. Für mich reicht das vollkommen.
Also hab mich entschlossen mich nach dem Programm von David Kirsch zu richten. Und morgen mir alle nötigen Sachen zubesorgen. Hätte nur eine Frage an die die schon mit der Diät angefangen haben...welchen Shake habt ihr euch dafür geholt, den von Kirsch oder einen anderen.
Jetzt ist es mir noch zu heiß. 
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