Diät Abnehmen - Naschkatzen

vanessa100 · #21 (**permalink**) 21.05.2007, 15:14

Zitat:

Zitat von mineralkerbe

du willst deinem körper david kirsch antun, obwohl du der gleichen ansicht bist wie wir - NUR weil du das buch schon gekauft hast?

Jep, das will ich.

#22 (**permalink**) 22.05.2007, 09:12

Ziemlich mutig...

@ Mineralkerbe Sag mal, ich finde diesen Protein shake für 18 euro von whey nicht...oder hab ich da was falsch verstanden?
ich kauf in meinem Fitnesstudio welches 750gramm 22 Euro, und schmeckt grotten schlecht! (BW 137 !!!)

AUßERDEM.. Warum ist im Web <NIE> die (natürlich sehr wichtige) Biologische wertigkeit des Proteins angegeben?

mineralkerbe · #23 (**permalink**) 22.05.2007, 13:47

finde ich weniger mutig als vielmehr dumm...

zum protein:
mehrkomponentenprotein
wheyprotein
wheyprotein

die BW halte ich für überbewertet. ist bei den meisten proteinen sowieso über 120. vielmehr macht meiner meinung nach aber die restliche ernährung aus. was hilft dir der beste shake, wenn du sonst nur sojaeiweiß zu dir nimmst?! relativ wenig... ich versuche ausserhalb des shakes immer möglichst abgerundet zu essen, sprich: über den tag verteilt eier, huhn, casein aus käse, nüsse...

Dori · #24 (**permalink**) 22.05.2007, 16:32

Hm, alos ich mische meinen Shake mit Milch und finde ihn sehr lecker - und schmeckt auch nicht nach Pappe.
Musst du eben ne andere Sorte probieren oder damit leben das es sch.... schmeckt.

Allerdings sehe ich es wie Mineralkerbe, ne Diät machen nur weil man das Buch dazu grade hat.... Das wird man zur Not auch bei Ebay los.

Aber ist dein Körper, nicht meiner.

Hoppel Moppel · #25 (**permalink**) 22.05.2007, 22:16

Hallo ihr lieben!
Also ich hab die New York Diät schon zwei Wochen durch gezogen. Hab jetzt ne Woche ausgesetzt (trotzdem extrem aufgepaßt) und mache jetzt noch mal zwei Wochen nach David Kirsch. Was jedem dabei bewußt sein sollte, ist die Tatsache, dass man damit eine komplete Ernährungsumstellung eingeht!! Und um den JO JO Efekt zu vermeiden, den am besten bei behalten. Es sind so viele Kleinigkeiten, die mir erst jetzt auffallen..aber die mir überhaupt nicht fehlen.
Vielleicht macht ja jemand mit

Würde mich freuen

Liebe Grüße euer Hoppel Moppel