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Zitat von Lilial
hmm ich hab mich jetzt auch mit daivid kirsch auseinandergesetzt... und ich kann euch irgendwie zustimmen.. ich finde seine theorien auch komisch..
wie schon gesagt wurde, er verbietet dinge, die er nicht begründet. soweit ich mich erinnern kann sagt er auch nicht, wieso er milchprodukte verbietet oder?
also meint ihr dass es schwachsinn ist david kirschs programm zu machen?
was mich halt seeeeehr irritiert hat ist, dass er so wenig kcal erlaubt... das kann doch nicht gesund sein?
lg
leo
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Milchprodukte wie schon gesgat wegen dem böööösen Milchzucker und weil den ja nicht alle Leute vertragen
Aber irgend wie ist es so, als würde ich pauschal Nüsse verbieten nur weil es Leute gibt die ne Allergie dagegen haben.
Bei Koffein ahb ich im ganzen Buch noch keinen Hinweis gefunden wieso er das verbietet
Vor allem sagt er, selbst in Phase 2 und 3 dürfte man hööööchstens die fettfreie Milch nehmen. mag sein, das sie dann besser für die Linie ist,. aber an Nährstoffen wie Calcium hat sie auch nichts mehr, und grade Calcium ist ja auch wichtig. Das Geile ist, er schreibt ja auch direkt noch in die Passage das er Milchprodukte verbietet, das man dann am bestem seine Calciumprodukte nehmen müsste ^^
Mag sein das Sahne und fetter griechischer Joghurt scheiße sindfür die Linie und will ich auch sicher nicht bestreiten. Aber fettarme Milch mit 1,5% sollte meines Erachtens nicht wirklich ein Problem darstellen
Ich halte David Kirshc halt wie schon vorher gesagt, nicht wirklich für das Gelbe vom Ei. Sicher verlierst du shcnell Pfunde, wie bei jeder Diäöt mit zuwenig Kalorien auch. Das Halten ist das Problem und nur weil er den Ounkt anspricht, heißt es nicht, das er besser ist.
Seine Diät hat einfach einen Mangel an vielen wichtigen Sachen, es sei denn du kaufst siene gesamten Produkte ein. Und ich finde einfach es kann nicht sein, das ich mich so schlecht ernähre, das ich meinen gesamten Nährstoffbedarf über teures Pulber decken muss. Er empfiehlt sogar Ballaststoffe als Pulverform - Hallooooo???
Ein Apfel hat wenig Kohlenhydrate, wenig Zucker und dann braucht man keine Ballaststoffpillen. Er verbietet ja Obst pauschal, obwohl er im selben Unterpunkt ja sogar schreibt welche Obstsorten wenig Kohlenhydrate und Zucker haben. ich verstehe ja noch das Trauben und bananen auf dem Index landen, bei Erdbeeren, Äpfeln und Beeren allgemein finde ich es aber mehr als unsinnig und seine Gründe, waurm er Obst verbietet, treffen auf diese Punkte auch nicht zu.
Ich will ja gerne zugestehen das ich auch nen paar Vitamine noch separtat zu mir nehme, aber er hat nen Extakapitel mit 26! Seiten mit Nahrungsergängzungsmitteln die man benötigt und irgend wo hakt es da dann einfach für mich aus.
Wie gesgat bin ich einfach der Überzeugung das seine Bücher alle auf Vermnakrung seiner Produkte ausgelegt sind - hast du das Buch? Als ich das Buch aus der Folie ausgepackt hatte damls, ist mir erst mal nen haufen Prospekte entgegen gefallen über seinen Shop den er im Internet hat. Die größte Frechheit finde ich ja immer noch seine Behauptung, seine Produkte wären auch was für den kleinen Geldbeutel - grrr! Was ist denn bei dem bitte ein kleiner Geldbeutel?
Und guck dir mal die Nahrungsergänzungskapitel an: Er schreibt selber seine Diät beeinträchtigt zeitweise das geistige Leisutngsniveau - und hat auch dagegen Produklte "Energy Boosters" die er empfiehlt.
Und vor allem wenn ich dann lese, das er ein "Mahlzeitenersatzpulver" an den Mann bringen will,s träuben sich mir am ganzen Körper die Haare.
Außerdem mag ich schon mal schlichtweg den Stil nicht indem er schreibt. Dieser Befehlston geht mir auf den Wecker
Man kann ihm nur zugestehen das er recht leckere Rezepte hat - sobald ich die, die mir zuzsagen abgeschrieben habe, werde ich das Buch auch bei Ebay reinsetzen.
Und nein, die kalorien die er erlaubt sind DEFINITIV nicht gesund. ich bin ja auch unter dem Grundumsatz mit 1400 - 1500 Kalorien was ich ja nicht abstreiten will, aber er mit seinen 800, 900 Kalorien finde ich wirklich extrem. Das bringt auf Dauer einfach den Stoffwechsel durcheinander. Kein Wunder das die Leute seine ganzen Pülverchen dann kaufen müssen weil seine Diät zuviele Nebenwirkungen hat - wie gesagt schreibt er das in seinem Buch sogar selber, nur ist eben das paradoxe, das die Leute nicht sagen: Wenn die Diät und Ernärhung so kacke ist, dann mache ich was anderes, sondern lassen sich dazu hinreißen seinen überteuerten Kram zu kaufen, den man bei nem Glas Milch und nen Apfel mehr am Tag schon gar nicht mehr bräuchte.
) Die Übungen finde ich allerdings sehr gut.. Leider sind diese wirklich schon etwas Fitteren zu empfehlen meiner Meinung nach.. 
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