Diät Abnehmen - Naschkatzen

kleineprinzessin · #1 (**permalink**) 15.05.2007, 19:38

Hallöchen

Ich strunzel ja nun schon etwas länger bei bams (Bild am Sonntag) rum, und mache dort das Programm mit.

Wollte mal fragen - ob es hier vielleicht noch mehr gibt, die mit der Aktion abnehmen und fröhlich am Dreiecke, Kreise und Vierecke abstreichen sind?

Gibt es Erfolge?

Ich hab von Anfang an mitgemacht, und mit dem Programm nun ca. 5kg abgenommen in - äh 10 Wochen? Ja, kommt hin

-> Link: http://wunschgewicht.bams.de

Nibi31 · #2 (**permalink**) 18.05.2007, 11:06

Huhu,

ich bin auch seit Montag dabei. Hab aber noch einige Probleme nicht auf "Kredit" zu essen

Aber ansonsten bin ich recht zufrieden mit dem Programm - kommt ausgewogener rüber als stur Punkte zählen.
Abgenommen hab ich "erst" 800g - aber sonst bin ich zufrieden.

Dirndl · #3 (**permalink**) 19.05.2007, 10:16

Gleich mal lesen werd!

ewig alma kann ja auch nicht sein!

kleineprinzessin · #4 (**permalink**) 25.05.2007, 22:21

Huch

Hab das gar nicht mitbekommen, das mir nun doch geantwortet wurde *freu*

und ich hab schon gedacht ich bin hier alleine - tztz

dabei halte ich das programm für sehr gut, und irgendwie aufschlussreicher als WW.

Weil man natürlich weiß - dreiecke sind getreide produkte, reis nudeln kartoffeln etc ^^ und kreise milchprodukte und fleisch ^^ und vierecke die leckeren, fettigen sachen

denke mal, das ich auch "nachdem" programm, besser weiß wovon ich wie viel essen darf. bei ww gehts ja echt nur um die punkte und nicht darum, wie viel sollt ich davon essen damit ich die "pyramide" erfülle...

hab nämlich kcal technisch nicht unbedingt "zu viel" gegessen, sondern zu viel fleisch + milchprodukte - denke mal das es dadurch nichts geworden ist.

hoffentlich bin ich morgen u90 ^^
und weeeenn

dann gibt das ne fette Party - oder so.

Dirndl - was hälstn davon?

Dirndl · #5 (**permalink**) 26.05.2007, 20:31

Hi Mädl!! jaja so sieht man sich wieder!!

Party!! ja dabei!! *fg*

da gibts dann nur leckere vierecke zu essen!!!!

ohh echt manno das ist echt anstrengend ich ess zwar bewußter aber das Forum ist unübersichtlichst und in der Liste fehlen sooooooooo viele Sachen!!!

ich versuch mich jetzt schon mit Fruchtshakes und so zu retten!!! mir würden sonst immer viel zu viele dreiecke übrigbleiben!!!!

ess am abend meist noch ein Brot mit Bresso das hat 3 dreiecke damit ich irgendwie die dreiecke loswerde!!

hab heute Rindssuppe selbergemacht!! naja was soll ich berechnen!! keine ahnung!!!

wenn die im Forum die coaches nicht antworten naja weiß auch nicht was ich dann für heute ausstreichen soll außer dem lecker eis das mir wieder mal die restlichen vierecke der woche gekostet haben!! hab ja am anfang noch alma gemacht und eben jetzt das!! mal schauen wies funktioniert!!

ich hab pyramide 1!! du???

wie lange machst du das schon??? Wieviel hast abgenommen?? funktioniert das bei dir???

ein schönes Pfingstwochenende

kleineprinzessin · #6 (**permalink**) 27.05.2007, 10:29

Partü wurd leider abgesagt, war doch nicht u90.
Werd mich aber gleich nochmal auf die Waage stellen - hatte nämlich am Freitag einen unüblichn Tag, keinen richtigen Schlafrythmus etc. Ich hoffe ja noch

Dann ist vielleicht heute abend Party

... aber wenn du dich Dreiecke nicht loswirst, ist doch ein gutes Zeichen dafür das du dich "falsch" ernärhst

Ich mach das jetzt seit 12 Wochen und hab 5-6 kg abgenommen. Muss aber dazu sagen das ich das Anfangs nicht wirklich durchgezogen habe, sondern nur nebenbei son bissi

aber das bringts ja dann auch nicht.

Das Forum finde ich auch ganz ätzend und unübersichtlich, aber das interessiert wohl niemanden aus der IT abteilung, tztz.

Mit der Rindsuppe - mix dir das doch einfach zusammen - was hast du das alles reingegeben, etc. So errechne ich mir auch immer meine Gemüsesuppe die ich selber mache

Ichhab auch ganz lange auf pyramide 1 gegessen - habe aber gemerkt das das irgendwie zu wenig ist. Vorgegeben war für mich auch Pyramide 2 und nun ess ich auf der 2. Pyramide und das klappt total gut

Ich seh eigentlich zu das ich bis zum Mittag alle dreiecke weg hab... Damit ich abends dann zu den Milch + Eiweißhaltigen Produkten greifen kann

Aber Fuchs dich da mal ein bisschen ein, du kriegst das schon hin

Dirndl · #7 (**permalink**) 28.05.2007, 09:18

Guten Morgen!

Hab mir heute neuen Plan ausgedruckt! Neue Woche neues Glück!

Werds jetzt auch so einrichten, das ich schau das ich meine vielen vielen Dreiecke bis Mittag weghab, hab da eh mal gelesen das man das eiweiß am Abend essen soll!!!

habs gestern schon geschafft!! haben gegrillot und am Abend gabs dann nur mehr nen Milchschake mit Früchten!!

das wird jetzt zu meinem Abendessen werden, das ist lecker sättigt gut!!

ich tu da rein nen Joghurt mit wenig Fett ein paar Erdbeeren, Banane nen Apfel oder Birne, oder Kiwi oder Nektarine, was mit gerade in die Finger fällt meist 3-4 verschiedene und etwas Milch damit es nicht zu dick ist und dann gut gemixt!!! Lecker!!! ergibt 2 große Tassen und das mit wenig kalos und sind nur 3 dreiecke und 2 kreise!!!

hab jetzt 65 zum Wochenstart!!
hab jetzt natürlich wieder ein bissi mehr da ich ja vorher Turbo gemacht habe und jetzt nat. ein kilo mit essen wieder im Magen und Darm liegt!!

Ich hoffe bei dir zuhause alles klar!!!

einen wunderschönen Pfingstmontag noch!!

bei uns soll es heute mal endlich wieder regnen!!!ich hoffe wir haben die ganze Zeit nicht abbekommen und es ist soooooooo schwül!!!

LG :grinning-smiley-027:

kleineprinzessin · #8 (**permalink**) 29.05.2007, 14:11

Ich leg irgendwie schon wieder zu

Herrje ...
Entweder liegt es daran das ich bald wieder meine Rote Welle habe, oder ich mach irgendwas falsch. Man man man. Zum bekloppt werden.

Ich mache nichts falsch, nein. Genau - ich mach nichts falsch. Einfache eine Reaktion des Körpers auf die nahende Periode (~1-2 Wochen

)

Der Shake hört sich lecker an - werd ich mir vielleicht auch mal zu Gemüte Führen, muss mir dann wohl nochmal einen Mixer anschaffen. Höhö.

Gleicht gibt das erstmal Vollkornudeln - irgendwie *kopfkratz*

... aber es wundert mich echt, das hier so "wenig" (eigentlich ja nur wir beide - lol ) sind, die mit dem Balance Trainer abnehmen

Dabei ist das doch so eine tolle Sache.

Pfingstmontag - gut überstanden. Roger aus, piep.

Dirndl · #9 (**permalink**) 29.05.2007, 16:14

Ja seltsam das wir so wenige sind!!! ich poste den linka ber bereits in den anderen Threads, aber es kommt keiner dazu!!

naja kommt vllt noch!!!

ja ich nehm auch immer zu bevor ich die Regel krieg!!! Vor allem hab ich hunger hunger hunger hunger!!! aber inzwischen hab ich das ja gut unter Kontrolle!!

Ich kann noch nicht sagen wie das auf Dauer bei mir mit der Methode aussieht, aber ich laß mich gerne mal überraschen!!!wenn ich in den nächsten 2 Wochen abnehm mach ich es sicher weiter!!!

hab mir auch heute Nudeln gekocht damit ich meine dreiecke loskrieg!!

werd mir morgen Reis oder so machen und Gemüse und Fisch rein oder so!!!
ich muß den Gefrierer leerer bekommen, da wir am WE ein Schaf bekommen!!!bzw. Lamm!! ja ein ganzes! Mein Freund ist ja gelernter Koch und kann das zerteilen und so!!wir bekommen aber fertig, als abgehangen am WE!!

Freu mich schon!!Aber mit dem hab ich meinen Fleischkonsum eh schon fast eingestellt!!! höchstens noch Fisch oder Putenfleisch sonst hab ich die letzte Zeit nichts mehr gegessen außer am WE beim grillen!! und da hab ich auch nur 1 Stk Fleisch wo ich sonst sicher 3 gegessen und sonst Salat!!

jaja ich hab gleich das was ich da gegessen hab ich kreise und dreiecke im Kopf umgerechnet! lol

also die sachen die ich immer so ess die hab ich inzwischen im Kopf, aber ich muß noch immer ständig nachschauen, aber das wird wohl noch!!!

hab mal was gelesen das es irgendwann ne neue BT Lebensmittelliste geben soll!! ich hoffe die kommt bald, denn es fehlt so viel in der Liste und das auf der HP ist auch nicht ausreichend!!!

Vor allem das meiste ist Fertigzeugs und das ess ich ja kaum!!!

ich koch mir alles selber!!da weiß ich wenigstens was ich ess und was drin ist!!

schönen Tag noch!!

Und möge unser Gewicht die kurve nach unten kratzen und nicht wieder in die Höhe wandern!!*fg*

kata · #10 (**permalink**) 29.05.2007, 16:26

Huhu ihr Lieben,

ich habe mich heute auch bei Bams angemeldet. Allerdings werde ich das erst in der 25. KW in Angriff nehmen, weil ich nämlich kurz vor meinem Urlaub stehe. Und den will ich noch "unbelastet" genießen

. Aber ich habe mir schon mal die Anleitung etc. ausgedruckt, so dass ich genügend Zeit habe, mich schonmal damit zu beschäftigen.

Wenn es euch interessiert, werde ich - sobald ich damit angefanngen habe - euch mal schreiben, wie es bei mir so funktioniert und wie es mir dabei geht. Ich bin ja frohen Mutes. Im Moment habe ich ein ähnliches "Diätprogramm", da sind die Lebensmittel nicht in Dreiecke etc. eingeteilt, sondern in verschieden farbige Punkte. Das klappte bisher auch ganz gut, allerdings ist das Programm/ Buch wohl etwas veraltet, weil dort viel zu wenig Lebensmittel aufgelistet sind, so das ich bestimmte Sachen, die ich gerne esse oder gerne einplanen würde, von vornherein nicht traue zu essen. Das hat mich im Moment zu einem ziemlichen Motivationstief geführt, mit der Folge, dass ich seit einer Woche ein bisschen "kranke" und es nicht durchhalte und ständig wieder zur Schoki greife. Wie gesagt, ab nächste Woche bin ich eh im Urlaub, bis dahin versuche ich es nicht zu übertreiben und danach starte ich voll motiviert in dieses Programm.

Kann ich eigentlich die zwei Wochen schon gleich aussetzen? Oder verpasse ich dann was? Ich kann mir doch alles bestimmt im Nachhinein alles in Ruhe ansehen, oder?

Liebe Grüße

Kata