Diät Abnehmen - Naschkatzen

Dirndl · #11 (**permalink**) 29.05.2007, 20:53

Hi Kata!!!

schön das du zu uns gefunden hast!!!

lies dich schon mal in die erste Woche ein und wenn gehts auch noch in die zweite!!
und du kannst ja schon mal starten damit du ein Gefühl dafür kriegst!!!

ich rechne nach einer Woche schon in dreiecken und kreisen!! ist nicht schwer!!! und es gibt auch Schoki aber halt alles mit Maß und Ziel!!

ich würd mich sehr freuen wenn du hier berichten würdest wie es dir geht!!!

Wir schreiben auch immer und tauschen Rezepte oder so!!!

wohin gehts denn auf Urlaub???

LG und schönen Abend noch

kata · #12 (**permalink**) 30.05.2007, 08:30

Hallo Dirndl,

ich fahre mit meinem Mann ein paar Tage nach München und von dort weiter an den Tegernsee. Das wird bestimmt super schön!

Gestern abend habe ich mir in der Lebensmittelliste schon mal die Sachen gelb gemarkert, die ich gerne und oft esse, damit ich einfach schon mal ein kleines Gefühl dafür bekomme. Heute morgen habe ich beim Frühstück schon mal geschaut, wieviele Dreicke und Kreise ich so hätte abstreichen müssen. Ich glaube, das ist alles gar nicht so schwer. Allerdings gehen mein Mann und ich aus Zeitgründen relativ häufig essen (2 bis 3 x pro Woche). Da ist es für mich sehr schwer, solche Dinge zu planen, weil ich vorher ja noch nie so genau weiß, was ich gerne essen möchte. Habt ihr da vielleicht ein paar Tips für mich?

Ich bin total froh, endlich mal ein Thema gefunden zu haben, zu dem ich wirklich mal was beisteuern kann oder einfach nur doofe Fragen stellen kann. Das habe ich bisher immer so ein bisschen vermisst. War überall mal gucken und schauen, habe aber ziemlich wenige Beiträge geschrieben.

LG Kata

Dirndl · #13 (**permalink**) 30.05.2007, 17:52

ja freu mich das du dich hier bei uns wohlfühlst!! *toll*

in der Beschreibung vom Balancetrainer steht auf der Seite, moent blätter blätter such such......aja gefunden Seite 5 wenn sie eine Mahlzeit essen (zb resti) bei der sie ganz unsicher sind dann nehmen sie die Kombination 8xKreis und 5 Dreiecke!!!

und ansonsten wenn du zB. nen Fisch mit Gemüse und was weiß ich Reis ißt, dann suchst du einfach aus der Liste den Fisch, das Mischgemüse und ne Portion Reis (wobei ne Tasse ungekochter Reis, gekocht bei mir ne Mahlzeit für 3 Personen ist aber na gut) und such ne sauce die der die dabei ist am nächsten kommt und schon hast du dein resti essen auch!!!

und es stehen eh viele Sachen drinnen!! und ansonsten fragst im Forum von denen nach!!Antwort bekommt man, aber es dauert!! und kleiner Tipp im gleichen thread ne zweite Frage liest kein Coach mehr!!! also für jede Frage neues Thema eröffnen!!!sonst wartest ewig auf Antort!! wie gesagt Forum leider naja verbessernswert!!

aber der rest ist echt einfach!! ich komm auch überraschend gut damit klar muß ich echt sagen!!

ist einfach und übersichtlich!!

ja Tegernsee war ich auch schon mal, aber da war ich noch ein kleines Kind!!
Ich bin ja aus Österreich!!!!
wir haben auch wunderschöne Seen hier!!! bin begeisterte Anglerin und wir verbringen so meist ne Woche im Zelt, fischend am See bei uns in der Nähe!!

na denn wünsch ich dir nen wunderschönen erholsamen Urlaub!! und wennst magst, mach dir nen Ticker fürs Forum so als kleine Motivation!!! falls du troubles damit hast einfach fragen!!!

LG Tina

kata · #14 (**permalink**) 31.05.2007, 21:07

Ich will mich jetzt schon mal abmelden. Wir fahren zwar erst am Samstag in den Urlaub, aber ich werde morgen im Büro zuviel zu tun haben und keine Zeit haben, um mich zu verabschieden.

Ich wünsche euch allen eine schöne Zeit. In zwei Wochen melde ich mich zurück. Dann fange ich mit dem Balance-Trainer an und werde mal berichten, wie es mir damit geht. Ich hoffe ja gut

.

Ach ja, Dirndl, ich hatte bereits mal einen Gewichtsticker, aber ich stelle mich zu doof an. Ich weiß nicht, wie es funktioniert, damit er auch anzeigt, wie viel ich schon abgenommen habe und wie viel ich noch abnehmen will. Bei mir stand immer nur das Anfangsgewicht. Hast du vielleicht einen Rat für mich? Wo ändere ich das denn? Oder muss ich den Ticker jedesmal neu reinstellen?

Bis dahin

LG Kata

Dirndl · #15 (**permalink**) 01.06.2007, 07:08

Hi Kata!!!

Ich wünsch dir einen wunderschönen Urlaub!!! Genieß die 2 Wochen und erhol dich mal so richtig!!!!

und das mit dem Ticker das machen wir wenn du wieder vom Urlaub zurück bist in aller Ruhe!!

ist ganze einfach!! Auch die Gewichtsübernahme ist inzwischen ganz ganz einfach, wenn mans im Profil ändert, zeigts auch der Ticker an!! Früher mußte man immer Ticker neu machen und reinstellen, jetzt funzts übers Profil!!!!

aber dazu dann mehr wennst wieder da bist!!!

baba und

kleineprinzessin · #16 (**permalink**) 01.06.2007, 22:38

Hallo Kata

Auch du Herzlich Willkommen *gar nicht bemerkt hab* :P

Von mir auch viel Spaß im Urlaub

Freu mich schon wenn du wieder da bist, und etwas berichten kannst

Uhi Dirndl ^^ ich hab heute gut gefuddert, herrje. Ich war die Mampf Queen vor dem Herrn - hab aber keinen Kredit aufmüssen oder ähnliches

'ne Laugenstange, 'n Schwarbrot mit Pute, 'n Apfel, ne Türkische Pizza mit Gefügl Fleisch, Reis mit Gemüsebrühe, 2 Corny Free, 500ml Joghurt Drink und 100g Heilbutt

Bin auch Momentan etwas besorgt was mein Bauch angeht :'( Der ist so riesig Rund, wenn ichs nicht besser wüsste würd ich sagen man kann mit einer Nadel reinpieksen und der Zerplatzt wie ein Luftballon. Seit gestern ist der total aufgebläht und von meinem nichtvorhandenem Stuhlgang seit Tagen brauchen wir auch nicht sprechen.

Ich wünsch dir ein schönes Wochenende *knuddel*

Dirndl · #17 (**permalink**) 02.06.2007, 12:45

ohh ja das mit dem aufgeblähten Bauch kenn ich!! das hab ich auch ab und zu!! für das gibt es Mittel in der Apotheke die den entstehenden Schaum im Darm auflösen!!

ich würd dir sonst Kohletabletten oder Heilerde empfehlen, aber das sollte man nur nehmen wenn man durchfall hat oder eben weicher oder so!! aber nicht wenn man nicht aufs Klo gehen kann!!!

das bindet aber alle Giftstoffe im Darm!! ist super bei Diäten, da es anfallende Giftstoffe bindet und abtransporiert! ist bei Vergiftungen und Durchfall usw.... ein Wundermittel!!!!

Morgen ist ein ritterfest in Schärding!!! freu mich schon!!!! bin schon gespannt was es alles gibt!!!

Meine Freundin kommt vllt auch vorbei!! Mal schaun!!

werd dir nat. erzählen!!!

ich weiß nicht wie du das machst mit deinen Symbolen aber ich hab echt ein Prob!! aber abnehmen tu ich schon, aber teilweise hab ich schon hunger!!!

aber ich hab heute zum Frühstück 2 Brote eins mit Bresso eins mit etwas Butter und Marmelade!!

gut mittag 100g (ungekocht) nudeln mit etwas Mozarella und 200g Putenstreifen in der Pfanne!!

tja und meine Symbole sind bis auf 4 Dreiecke weg!!

1 viereck hab ich noch ging ja mit Frühstücksbutte und olivenöl zum anbraten gottseidank weg, denn die würden immer übrig bleiben!!!

tja für meinen shake am abend muß ich mir von morgen 2 Kreise ausleihen für die Sojamilch!!und das Obst sind ja eh dreiecke das paßt ja eh!!!

ich ess Pyramide eins!!aber es geht extrem langsam voran hab am montag mit 65 angefangen und heute hatte ich 64,5 in der Früh!!!

aber es geht voran das ist das wichtigste!!!

ach ja ich hab dait ich keine antworten überseh alles als Lesezeichen wo ich mitschreib!!!

das ist links unten!!! aber das normale lesezeichen setzen anklicken nicht dieses andere Symbol aber ich glaub das ist jetzt eh weg!!!

ach ja ich probier noch die Creme von dem Thread aus!! hab gestern Fotos gemacht!! werd jetzt 2 Wochen brav schmieren und dann nochmals fotografieren!! mal schauen obs wirklich so toll wirkt wie sie alle sagen!! wenn ja das wäre eine Sensation!!!

ich werd dann die Bilder hochstellen bei meinem Profil!!!

LG Christine

kleineprinzessin · #18 (**permalink**) 05.06.2007, 17:13

Ich hab letzte Woche, und vorallem am Wochenende ganz gut gegessen... Angefangen von 0 Uhr -Grillen. Weiter zu Chips am Spieleabend, und hör mir auf.

Somit bin ich diese Woche auch wieder mit Pyramide 1 dabei... habe ja erst seit 2-3 Wochen die 2. Pyramide benutzt... Ging davo also auch schon mit der 1. Satt bin ich auch, und so genieße ich das essen auch mehr.

Hast du auch manchmal das Gefühl das du an manchen Tagen besonders "hunger" auf Dreiecke, und mal auf Kreise hast? Total komisch bei mir, mal fehlen mir ne Woche immer mal wieder Dreiecke, und mal Kreise

Pubertät, herrje.

Gab heute ne leckere Reispfanne, mit fettarmen Joghurt, Reis, Putenstreifen und so, war totaaaaal lecker... bin nun auch erstmal satt

Wundert mich eignetlich das ich meine "fressattacken" momentan so gut unter kontrolle habe, eignetlich reißt es bei mir vor meinen "Tagen" etwas ein...

Aber momentan gehts noch *schnell klopf*

Ich wünsch dir einen schönen Dienstag

Dirndl · #19 (**permalink**) 06.06.2007, 10:19

jajajaja das mit den Huntgerattacken vor der Regel das kenn ich auch nur allzugut!!!

und ja mir gehen auch manchmal die dreiecke und manchmal die kreise aus!! ganz ganz komisch!!!aber meist die kreise da ich gerne fleisch ess und fisch und eben die joghurt und sojamilchsachen!!

aber ich komm inzwischen wirklich gut damit klar und ess ganz anders und bewußter als vorher!!!

ich muß gestehen ich wieg mich jeden tag und jeden tag hab ich anderes Gewicht und momentan, obwohl ich mich ganz brav halte nicht mal bonusessen tu nehm ich zu!!!!

aber egal der Weg ist das Ziel!! und wer weiß wo ich nach dem Wochenende wieder bin mit den kilos!!! mit den Jokern werd ich sicher nicht auskommen aber ich trink einfach die der letzten Wochen zusammen lol!!!!!

ich werd mir heute eh auch was mit Reis machen!! das klingt eh total lecker was du da geschrieben hast!!
bist du auch so kreativ beim kochen??? ich misch ja oft die kuriosesten Sachen zusammen, und es schmeckt meist volle lecker!! ich koch voll gerne!!!am we kocht immer mein Freund, der hat ja koch gelernt, aber er kocht mir immer zu fett!! aber das werd ich ihm hoffentlich auch irgendwann noch abgewöhnen!!!

kleineprinzessin · #20 (**permalink**) 06.06.2007, 19:07

Für die leckere Pfanne war diesmal meine Mutter zuständig.
Aber ansonsten Koch ich auch hauptsächlich, da ich meistens "relativ" früh nach Hause komme.

Ich misch schon gern mal was zusammen, auch mal Reste oder so. Heute hab ich zB die Reis-Pfanne von gestern, die Reste mit Vollkornnudeln gegessen, den Matsch kram auf die Vollkornnudeln, darüber ne scheibe Käse und alles war gut, das Überbacken - und megaaa lecker

Bin allgemein total der Auflauf Freak, mal Nudel-Schinken Gratin, dann mal Brokkoli Auflauf, etc.

Steh einfach auf überbackenen Käse

Aber auch was so sachen angeht, mit Pute oder so. Letztens hab ich mir zB Zwiebeln und Champignons angebraten, dazu dann Putenstreifen, 3 EL Rama nochmal in der Pfanne umgerührt und alles war gut. Dazu dann noch zwei kleinere Backkartoffeln und ich war Happy

Ich hoffe mal das das mit mir am Wochenende wieder bergab geht. Habe mich heute gewogen und hatte 91,6 kg drauf - das doch schonmal schick. Aber es zählt halt nur das vom Samstag - pech gehabt

Wenn ich auf 91 kg runterkomm, bin ich ja schon wieder eine glückliche Frau.

Mit den Jokern komm ich auch nicht hin, aber das is mir dann auch egal. Wenn ich mal feiern geh, dann auch richtig. Da will ich mir dann nicht überlegen müssen - oooh, ich darf nun aber kein Bierchen mehr, pech gehabt. Sooo genau nehm ichs damit dann doch nicht. Die Tage danach wird dann halt sehr fettarm gegessen und etwas mehr bewegt (in der Schule extra Wege laufen, eine Haltestelle früher aussteigen und den Rest zu Fuß nach hause laufen etc. ) Das geht schon alles irgendwie.