Die Anti-Fressattacken-Gruppe

[Jay]

Hallo zusammen,

@ Essence: Ich glaube die Situation kennen ganz viele Menschen. Wenn man die ganze Zeit ein Ziel vor AUgen hat, dann freut man sich einfach nur auf den Moment, wenn es erreicht ist. Vor allem wenn es ein so konkretes Ereignis ist wie das Abi bzw. Matura und der Weg dorthin mit Anstrengungen und Stress verbunden ist. Und dann ist auf einmal alles vorbei und man dnekt sich plötzlich "und nun?". Es besteht die Gefahr in ein Loch zu fallen. Aber Du sagtest ja auch, dass Du schon bald auf Abschlussfahrt gehst- und was steht dann an, was sind Deine beruflichen Pläne?

Ich denke wir alle müssen lernen dauerhaft mit unserem Problem umzugehen. Das Essen wird wahrscheinlich mmer eine besondere Bedeutung in unseren Leben haben- aber das allein muss noch nicht mal schlecht sein. Unser Ziel sollte es sein nicht mehr Sklave des Essens bzw. unser eigener Sklave zu sein. Und das geht nur, indem wir lernen damit umzugehen, was auch mal über den Hunger essen oder sogar mal so richtig schlemmen beinhaltet.

Dass Essen also die Nahrungsaufnahme einfach etwas sehr bedeutsames ist, steht fest und ist zunächst mal nicht negativ. Wir müssen es machen um zu überleben. Aber es hat auch gesellschaftliche Bedeutung: Verträge werden bei Geschäftsessen geschlossen, ein Päärchen das sich neu kennen lenrt hat ein Date beim Essen, in der Familie, unter Freunden und gerade bei Feierlichkeiten kommen Menschen oft übers gemeinsame Essen zusammen. Essen verbindet Menschen miteinander und es verbindet Körper und Seele. Wie sagt der Volksmund- "Essen hält Leib und Seele zusammen".
Essen ist nichts schlechtes. Es ist das natürlichste Welt und es kann auch eine schöne Lebensfreude sein. Wie schön kann es sein eine ganze Tafel Schokolade zu essen obwohl man keinen Hunger hat und jedes Stück einzeln im Mund zergehen zu lassen. Das ist doch nichts schlimmes.
Schlimm ist nur, wie wir damit umgehen- weil wir selber und oft auch unser Körper, darunter leidet. Aber das kann man ja verändern

Ich schreibe hier bestimmt nichts neues und außerdem heisst Wissen ja nicht verinnerlichen und umsetzen können- sonst hätte ich ja kein Problem mehr.

Aber vielleicht hilfts dem einen oder anderen von Euch oder auch mir selber ein wenig, wenn ich sowas hier schreibe.

[diekitty]

Dein Post ist sehr richtig Jay. Und er lässt mich darüber nachdenken, welche Rolle ich dem Essen in meinem zukünftigem Leben "zuteilen" möchte.

Meine Situation ist gerade eigentlich nicht mehr von FAs bestimmt.
Wenn mal viel gegessen wird, dann ist das trotzdem meist kein FA.
Mein Problem in diesen Tagen ist eher genug zu essen.
Ich werde trotzdem hier noch vorbeischauen, wobei ich mich jetzt aber noch ziemlich sicher vor FAs fühle, aber das ändert sich ja manchmal auch ziemlich bald. Ich hoffe, das stört euch nicht.

Ich wünsche euch allen für morgen einen wunderschönen Tag,
kitty

Hi ihr lieben!

Aber es hat auch gesellschaftliche Bedeutung: Verträge werden bei Geschäftsessen geschlossen, ein Päärchen das sich neu kennen lenrt hat ein Date beim Essen, in der Familie, unter Freunden und gerade bei Feierlichkeiten kommen Menschen oft übers gemeinsame Essen zusammen. Essen verbindet Menschen miteinander und es verbindet Körper und Seele. Wie sagt der Volksmund- "Essen hält Leib und Seele zusammen".

Wie wahr wie wahr.
Ich hab morgen abend eventuell ein Geschäftsessen mit Arbeitskollegen.
Irgendwie würd ich am liebsten nicht hingehen (wir sind aber nur zu 4. - da muss ich schon kommen).
Das letzte Arbeitsessen war ein reines Desaster, endete mit einer Essattacke die ich praktischerweise gleich im Bad gefressen hab.

Super - es kommt alles zusammen: Essen in Gesellschaft, aber außerhalb der Familie - Essen zu unüblichen Zeiten - Essen ohne Kalorienangabe und ohne Küchenwaage...

Naja - ich werd mal schauen wie ich das hinbekomme, eigentlich isses doch ein gutes Übungsfeld für den richtigen Umgang mit "Essen als gesellschaftliches Ereigniss".

Wünsch euch ne gute Nacht - muss heut früh ins Bett, weil ich morgen früher mit der Arbeit anfange.

Liebe Grüße
Gingerbird (die trotzdem hofft, dass morgen abend ins Wasser fällt und sie zuhause essen darf)

Gingerbird, das schaffst du! Sieh es als Herausforderung. Und wenn du die meisterst, dann bist du schon einen ziemlich großen Schritt weiter.
Überlag dir mal, was dafür spricht, dass ein FA daraus wird. Eigentlich doch gar nichts, oder? Warum solltest du nicht auch mal ohne Kalorienangaben und Küchenwaage etc essen können? Du kannst es!
Und wenn du es einmal geschafft hast, dann hast du das nächste Mal vor so einem Essen viel weniger Angst und schaffst es leichter noch einmal...

[wuzl]

Jay, hast du zufällig auch "Essen als Ersatz" gelesen ?

[Jay]

Zitat von wuzl Jay, hast du zufällig auch "Essen als Ersatz" gelesen ?

Nein. Aber ich glaube, dass was ich da geschreiben habe ist sehr allgemein.

[wuzl]

Schon, aber ein Satz stand fast genauso im Buch deshalb.

Wie gehts euch allen so? Ich praktizier weiterhin "Alles erlaubt, nix verboten". Ned so einfach, aber es schmeckt Und man hat Zeit für andre Dinge außer sich im seine Figur zu sorgen.

Wünsch euch nen schönen Tag,
wuzl

[essence]

hehe... das hab ich mir auch gedacht, als ich dsa gelesen hab

es ist sooo lieb, dass ihr euch alle mit mir freut
gratulation dir auch marycat!!!! kannst definitiv auch stolz sein!!


@thalea
ja, ich weiß, ich hätt echt gern "hilfe" sozusagen.... mal sehen wann das klappt
heißt das jetzt eigentlich, dass du bei einer klinik angenommen bist, oder wie?!?! gibts schong rund zum freuen?!

@jay
ja, du hast echt recht mit deinem post - und das wissen hab ich auch, nur an der umsetzung scheiterts dann immer

@kitty
ich freu mich voll für dich, dass es im moment so gut läuft bei dir!!!! echt toll, weiter dranbleiben, gell

@ginger
du schaffst das bestimmt wenn du wirklcih willst!!!!!! vielleicht hilft dir der gedanke: ich lass es heute bleiben und hab keinen FA, dafür "darf" ich dann morgen wieder nen FA haben!!! -> klar, das is dann auch net das beste, aber der gedanke beruhigt ungemein und wenn dus dann einmal schaffst es auf "morgen" zu verschieben, dann kannst dus am nächsten Tag wieder versuchen... ist nur ne idee, vielleicht hilfts
ich fühl mit dir auf jeden fall!!!

@wuzl
für dich freu ich mich auch total, dass du das so toll hinbekommst!!!!!! geniess das alles!!!!!

@all
ich wollt nur nochmal fragen, ob irgendjemand von euch aus der nähe von münchen ist oder vielleicht sogar aus münchen selber?!?!??!?!
geht um mein studium usw...

also dann meine lieben... ich werd versuchen heut wieder stark zu bleiben!! fahr ja auch nach wien und einkaufen heut usw, das wird sicher lustig!!!!!
machts gut

[diekitty]

@essence: Naja, die Grenze zwischen viel essen und FA ist ja sehr fließend und deswegen werd ich wohl doch doppelt aufpassen müssen, dass ich keinen FA krieg.
Bin aus der Nähe von München, weiß aber nicht inwieweit ich dir damit helfen kann.

Liebe Grüße,
kitty

hi ihr,
ich hab da mal ne frage an euch: wie fängt ein fa bei euch an? fängt er an, indem ihr euch eigentlich etwas gönnen wollt oder ist von vornerei klar, dass es ein fa ist, oder esst ihr wenn ihr traurig/gestresst/... seid oder...?