Okay, hab zu lang geschrieben, eindeutig über 10min (Editierzeit).
wuzl: Daaanke! Jaah, der Tag blieb bei 2000 und n paar zerquetschte. ^^ Stimmt, du hast ja Recht, ich bin wirklich froh, dass ich nicht mit dem Ko*** angefangen habe, wenn ich hier höre, wie viele darunter leiden..
essence: =) Danke, leider wurd's zwar heute nicht besser, aber den Versuch war's wert... Bin aber trotzdem froh, dass gestern nicht so mega-schlimm war, das hätte mich jetzt noch weiter runter gezogen.. Glückwunsch zum die Hälfte vom Brot weglegen!! Wie du schon sagst, jedes mal, bei dem man aufhören kann, ist ein Anfang... =) Dieses normale Essen macht mir auch Schwierigkeiten. Denk mal, das liegt auch daran, dass wir unterbewusst oder auch bewusst FAs wieder ausgleichen wollen.. Bei mir zumindest, denke ich. Und natürlich am J.i.e.s.e-Gedanken (muss ich den noch ausschreiben?
)
10 000 kcal?? Kann ich mir schon sehr gut vorstellen.. wenn ich mir überleg, was ich so ess, vll hab ich auch schon mal an die 7000kcal gefuttert.. Schaff das vor allem totaaal gut indem ich Brötchen, Brezeln, etc. mit richtig richtig viel Butter ess.. Weil das ist was, was ich mir sonst immer verbiete (Butter). Also ich weiß schon, woher meine FAs auf dieses "pure Fett", muss man ja fast schon sagen, kommen. Aber so tagtäglich sind mir die kcal dafür einfach zu schade.
Schon unglaublich, wie lange das bei manchen schon geht.. Hab auch seit ich so 11 bin versucht abzunehmen aber Gott sei Dank war's mir damals nie "ernst" genug. Aber ich hab mich eigentlich schon seit damals schlecht gefühlt in meinem Körper, war immer der Pummel.
Nanna24: Kann dich total verstehen, mir erschien auch immer sowas wie 1400kcal viel zu hoch zum "einfach so essen", fürn FA ist das für mich ja 'n Klacks.
Ich wünsch dir jedenfalls viel Kraft, dass du's schaffst mit den 2200kcal! Ist sicher der richtige Weg.. Und du hast Recht, ich hab mal versucht 5 Tage auf Süßigkeiten zu verzichten (4 Tage geschafft) und ich hab's kaum auf meinen GU geschafft.. mit GESUNDEN Sachen. Ich glaub, 2 Tage sind zu kurz um Schoki nicht zu vermissen..
Soll ja nach 3 Tagen oder so einfacher werden! Also halt durch!
diekitty: Ja genau, diese blöde "Angst", dass mir jemand was wegisst, ich find das sooo blöd von mir, kann's aber irgendwie nicht ändern. Den Extra Professional White find auch totaaal lecker! Aber teuer ist er, stimmt.
Hey, ich will dir auf keinen Fall irgendwas vermiesen, aber wie viel Gramm hatte denn die Tüte Gummibärchen? Wenn das nämlich so 200g waren, dann waren das mehr kcal als ne kleine Tüte Popcorn. Ich rechne immer 400kcal für so ne kleine Tüte, ist vll zu wenig, vll auch zu viel, aber ich fuhr damit immer ganz gut.. Daher, ich find Gummibärchen so böse, könnt immer ewig viel davon essen und es kommt mir immer noch total wenig vor. Aber wenn's ne kleine Tüte war, hast natürlich Recht, dann warn's weniger kcal. Und ich find's bewunderswert, dass du's einfach dabei belassen hast!! Übrigens: Am Telefon, also so nebenher, unbewusst essen tu ich ganz oft, schrecklich! Und hinterher dann das große
bei mir... ^^ Aber find's richtig gut, dass das normale bei dir gestern so gut geklappt hat!
"Normale" Menschen essen ja auch mal Süßigkeiten!
Alsooo... heute hat schon dermaßen beschi***en angefangen..
Gleich mal so ne dumme halbe Käselaugenstange und ne halbe Brezel mit Frischkäse und Schinken.. Dann noch das Mittagessen und zaack, warens über 1400kcal.. Das geht bei mir einfach nicht, mittags um 13 Uhr schon so nah an meinem Limit gegessen haben, damit komm ich dummerweise nicht klar.
Tütchen M&Ms dazu (200kcal) und dann wollt ich echt los und mir tafelweise Schoko kaufen.. Hab mich schon angezogen, aber dann wollt ich einfach nicht mehr! Wieder ins Gammel-Outfit geworfen, n paar Salzstangen und nen halben Apfel gegessen. =] Ganz ok, aber schon wieder zu viel eigentlich. Und ich hab noch immer Angst, das FA-Gefühl ist noch nich vorbei, vll geh ich DOCH noch einkaufen...
Baaah, ich schreib so viel... Tut mir Leid.
Ganz lieben Gruß an alle!
EDIT: Ouh Mary, das mit deiner Mutter tut mir total Leid...
Kann mir das gar nicht so vorstellen.. Fühl dich mal umarmt, bitte. Und vertrau dir, du weißt am Besten was gut für dich ist & du gerade brauchst. Brauch aber auch oft ne Rückmeldung, sonst geb ich schnell auf..
Hoffe, dein Abendessen lief gut! Glg
Für so eine Rückmeldung ist ja so ein Forum schließlich da 
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