Diät Abnehmen - Naschkatzen

essence · #51 (**permalink**) 01.05.2007, 18:02

@thalea
hab mir gerade deine pics angeschaut und was seh ich da?!? du hast ein pferd!!! und noch dazu ein western gerittenes!!! genau wie ich *freu*
das find ich ja mal echt cool!!!!!! (falls das hier nicht allzu offtopic werden soll, kannst mir ja auch eine pn schreiben *g*) wie alt ist er denn?! und wie lang hast du ihn denn schon?!?! mein "kleiner" hat mir auch schon zu meinem WRC verholfen...

@steabb
herzlich willkommen da bei uns...
ich glaube wir haben einen ziemlich ähnlichen stand was das essverhalten anbelangt - atypische bulimie, binge usw klingt mir alles vertrauter als es mir lieb ist

ich hoffe mal, wir können dir und uns gegenseitig hier doch etwas das leben erleichtern!!!

Dubidai · #52 (**permalink**) 01.05.2007, 19:39

Das mit dem "morgen" kenn ich auch. hab ich jahrelang gemacht und dabei immer weiter zugenommen.
Heut hab ich mir auch immer wieder Kekse und Duplo geholt, am Ende über 1000 kcal nur darüber , dabei schmeckt mir diese neue Duplo-Sorte gar nciht und die Kekse schmecken total nach Fett.

Hab mir das eine Buch auch bestellt.

Grüße,
Dubidai

shiva · #53 (**permalink**) 01.05.2007, 19:57

ist es eigentlich weniger schlimm, wenn man sich am tag gesund ernährt hat und dann nen totalen fa hat?
ich mein, dass man wenigstens die nötigen vitamine und co zu sich genommen hat?

wuzl · #54 (**permalink**) 01.05.2007, 19:58

Hallo Dubidai, erstmal herzlich willkommen hier bei uns. Morgen machst dus besser, und sei froh, 1000kcal drüber sind ja noch einigermaßen zu bewältigen. Aber das kenne ich auch, weiteressen obwohl es gar nicht schmeckt... Da fragt man sich selber dann wieso man es eigentlich gegessen hat

#55 (**permalink**) 01.05.2007, 20:15

Heißhunger? ich weiß, dass es hilft..wenn man die zähne dann putzt..ohne misst,.ist wirksam..und neutralisiert

Dubidai · #56 (**permalink**) 01.05.2007, 20:31

@wuzl
Nö, ich bin heut nicht 1000 kcal drüber. Ich habe 2/3 meiner heutigen Nahrungsmenge aus Fett und Zucker bestritten. Der Rest bestand irgendwie aus ner Menge Gemüse, Buttermilch, Ayran, Ei. Damit hab ich das Gefühl, den ganzen Tag so wenig gegessen zu haben, weil ich kaum Appetit hatte und hab trotzdem gar keine kcal mehr über.

Dubidai

wuzl · #57 (**permalink**) 01.05.2007, 21:37

Achso. Ja, dann machst morgen eben wieder gesund und ausgewogen weiter.

@shiva: Kommt drauf an was du unter "schlimm" verstehst. Wenn es dir um den Aspekt "gesund" geht, dann ist es wohl besser wenn der Tag ausgewogen und vitamin- und nährstoffreich war und wenn man dann nen FA hat, ist das wohl nicht so schlimm. Wenn es dir bei "schlimm" um den Kalorienüberschuss geht, dann ist ein richtiger FA mit mehreren tausend Kalorien schon blöd, v a weil man ja meistens Süßes/Fettiges isst, was eigentlich nur "leere" Kalorien sind.

Ich persönlich finde alles was eine Fressattacke ist schlimm, da sowas bei mir nicht ein Stück Schoki zuviel sind, sondern immer mit so viel Essen einhergeht, dass es schmerzhaft wird. Und weil ich ein gesundes, normales Essverhalten haben möchte, möchte ich gar keinen FA haben. Vllt mal über die Stränge schlagen, aber nicht dieses unkontrollierte, zwanghafte Essen.

essence · #58 (**permalink**) 01.05.2007, 22:39

ich muss wuzl zustimmen... es geht um deine definition von schlecht.

für mich ist auch jeder FA schlecht, einfach weil, wie wuzl ja bereits gesagt hat, es da auch bei mir einige tausend (!!) kcal sind!! und zwar ohne übertreibung...
und das es dann auch wirklich so weit geht, dass es schmerzhaft wird, kann ich von mir persönlich auch bestätigen. hab dann oft regelrechte bauchschmerzen, hab das gefühl zu platzen, kann dann weder schlafen noch sonst irgendwas und hab das gefühl dass mir alles weh tut

und der gravierende unterschied ist find ich vor allem, dass es zwanhaft und nicht mehr kontrollierbar ist!!!

tja, heute hab ich noch gut durchgehalten bisher... bin schon auf morgen neugierig - ich wrd an euch denken

gute nacht!

EDIT:
@wuzl
du schreibst ja auch von vielen FAs und so weiter, aber wie schaffst du es dann sooo dünn zu sein?!??!!? nimmst du gar nicht zu davon?? (finde nämlich, dass beide bilder echt supertoll aussehen

)

shiva · #59 (**permalink**) 01.05.2007, 22:55

Zitat:

Zitat von wuzl

@shiva: Kommt drauf an was du unter "schlimm" verstehst. Wenn es dir um den Aspekt "gesund" geht, dann ist es wohl besser wenn der Tag ausgewogen und vitamin- und nährstoffreich war und wenn man dann nen FA hat, ist das wohl nicht so schlimm. Wenn es dir bei "schlimm" um den Kalorienüberschuss geht, dann ist ein richtiger FA mit mehreren tausend Kalorien schon blöd, v a weil man ja meistens Süßes/Fettiges isst, was eigentlich nur "leere" Kalorien sind.

ja ich hab eben meinen grundumsatz gesund erreicht und danach leider und blöder weise 1200kcal zusätzlich in mich hineingestopft

(roulade, johannisbeerkuchen, brioche)...

#60 (**permalink**) 01.05.2007, 23:14

hey ihr,
ich bin echt sprachlos... weíß echt nicht, was ich schreiben soll... ich find mich in so gut wie jedem beitrag wieder... es tut so verdammt gut, zu wissen, dass man damit nicht alleine ist und dass es anderen genauso geht!
ich find's echt ne super idee mit der gruppe!
muss jetzt aber leider ins bett, bin voll fertig...
gute nacht

und liebe Grüße
MaryCat