Die Anti-Fressattacken-Gruppe

[essence]

hmmm...
was meint ihr denn sonst so zu kaffe und rauchen?! ich find das nämlich total interesant! ich trinke ziemlich viel kaffe, einfach weils mir gut schmeckt und morgens brauch ich das sowieso um munter zu werden.
ansonsten bin ich gelegenheitsraucher, rauche also nur beim weggehen, oder wenn ich mit freunden im kaffehaus sitze etc.
d.h. ich würde nie zu hause rauchen weil ich nichts essen will, das mach ich höchstens abends, wenn alle pizza esse und ich mir so eine kcal-bombe nicht gerade reinhauen will...

@diekitty
ich erkenn mich echt voll wieder in deiner tagesbeschreibung!!! nur hätte es bei mir ziemlich sicher noch viel schlimmer geendet
wenn dus jetzt noch durchhältst bis morgen und keinen FA mehr bekommst, dann kann ich dir wirklich gratulieren!!!!!!!!

@gwnyfer
meinst du etwa eins aus meiner galerie?!
oder ist das mit den 66kg nur zufall....

@thalea
erstmal schön dass du zu uns gekommen bist....und ich kenne das von wegen "hatte ich denn schon jemals ien normales essverhalten"

[wuzl]

Thalea, erstmal herzlich willkommen hier. Schon heftig dass man manchmal soviel und so beschissen isst dass man sich seine Darmflora für den nächsten Tag in Ar*ch baut...

Zu essence: Also ich habe mit dem regelmäßig Kaffeetrinken angefangen als ich noch beim abnehmen war und irgendwie hab ich den Gefallen dran gefunden. Trink gern mal ein Tässchen, oder auch zwei. Weil ich esse ungern am Nachmittag zwischen den Mahlzeiten was weil ich eigentlich vom Mittag immer noch satt bin, aber falls ich mal nen Jieper habe gibts dann eben ne große Tasse Milchkaffee mit viel Schaum und Kakaopulver drauf.
Und rauchen würd ich nicht anfangen, solange man jung ist sieht man noch recht hübsch aus, aber ich seh es an meiner Mama: Raucherinnen bekommen diese schrecklichen Längsfalten am Mund und eine total schlechte Haut. Sie würde sicher besser aussehen wenn sie nicht rauchen würde. Vor allem ist es ja auch ungesund. Und ich sehe nicht ein zu versuchen normal zu essen damit es mir besser geht aber dafür auf der anderen Seite mir Atemzug für Atemzug Gift in den Körper zu jagen. Und später damit aufhören ist die Hölle, habs bei meinem Pa miterlebt.
edit: Hab auch grad deine Gallerie angeschaut: Menno bist du hübsch auf diesen "66kg Bildern" Also wirklich, war ganz begeistert

@Kitty: Du schaffst das schon. Hauptsache du denkst dir jetzt nicht "Eh schon alles egal". Denn das ist es nicht. Wir müssen immer schön motiviert bleiben.

[diekitty]

Ich habs geschafft, fast!
Nur an drei Mini Krapfen konnte ich nicht vorbei, aber sonst hab ich mich mit ner Schüssel erdbeeren mit Magermilchjoghurt abgefunden.

Zigaretten und KAffe spielt bei mir beides keine Rolle.
Kaffee schmeckt mir nicht, nur Cappuchino.
Und Zigaretten hab ich noch nicht mal probiert.
Hab aber schon mal mit dem Gedanken gespielt, damit anzufangen, als ich gehört habe, dass man da dünner ist, es dann aber als Quatsch abgestempelt und es sein lassen, Gott sei Dank.

Die 66 kg-Fotos sehen echt toll aus!

[essence]

oh danke wuzl *freu*
damals war ich doch echt schon ok - und man glaubts kaum, das ist gerade mal 4 monate her!!! ich hasse mich dafür, dass ich das alles wieder aufgegeben hab

und grade eben ist mir wiedermal alles ausser kontrolle geraten.. agrrrrr.... hab thunfischnudeln von meiner mum gegessen, echt viel, gleich so aus dem topf der da ganz alleine in der küche stand war dann wieder total fertig und musste k**** - jetzt fühl ich mich soooo schlecht!!! weil ich weiß, dass es falsch war und dass es so nie etwas werden kann! der einzige weg auf dem ich bisher wirklcih abgenommen hab (wie man an den fotos sieht) war mit gesunder ernährung :'( alles andere hat mir nur negative aspekte eingebracht! oh mennooooo.... grrrr

achja, das mit dem rauchen hab ich mir damals in irland angefangen (hab nämlich für ein halbes jahr dort gelebt) und tja, bin jetzt seit einem jahr wieder zurück und rauche eben noch so gelegentlich - tja, dass es ungesund ist weiß ich ja, nur dann denk ich mir wieder: würd ich mich anstelle dessen jedes WE betrinken, oder pizza und fast food essen wärs im endeffekt genauso ungesund... ich weiß, klingt nach fauler ausrede, aber im moment ist mein gewicht mein größeres problem!

[essence]

@diekitty
unsere posts haben sich glaub ich überschnitten...

naja, danke auch dir

und gleich an aufruf an euch alle: lasst doch auch mal ein paar fotos sehen!!! wär soooo neugierig

und toll kitty, dass dus geschafft hast dich zurückzuhalten!!! bewunder dich wirklcih dafür!!!! echt spitze...


achja: der vorteil beim kaffee bei mir ist, dass ich ihn schwarz trinke, also ohne milch und zucker und somit auch ohne kcal *hehe*

[wuzl]

@essence: Tut mir leid dass es bei dir heut nich so geklappt hat, aber morgen wieder.

und @Kitty: Supi! Und was sind schon 3 Mini-Krapfen im Vergleich zu z.B. ner Packung Toast mit Butter...

[diekitty]

Dankeschön! Stimmt, drei Mini-Krapfen sind da gar nichts im Vergleich

Fotos...naja, das muss ich mir nochmal überlegen....

@ wuzl
Jo, manchmal denk ich dann auch: wat zum Henker tust du hier eigentlich (denk ich eigentlich immer.... die Theorie und die psychischen Mechanismen von nem FA sind mir ja sehr wohl bekannt... und trotzdem klappts nicht ihn aufzuhalten)
Toast wird bei mir schon gar nicht mehr eingekauft, das artet auch gerne mal aus *gg* Aber wenn ich danach gehe, was ich bei nem FA esse, dann dürfte ich gar nicht mehr einkaufen gehen

@ essence
Foddos sind im Album
Kaffee trink ich ziemlich selten, hatte mal ne Phase, wo ich mehr getrunken hab, aber ich mag Tee lieber. Geraucht hab ich vielleicht 3-4 mal auf Partys, war nicht meins, also hab ichs gelassen. Aber zum Abnehmen würd ich damit sicher nicht anfangen *gg* Was da dann wirklich abnimmt ist mein Kontostand

FA technisch schlägts heute bei mir eher in die andere Richtung aus. Ich brauch mal nen Tag Ruhe, mein Völlegefühl darf sich jetzt verflüchtigen und irgendwie ist mal nen Break angesagt. Vielleicht klappts dann ab morgen wieder runder. Aber meine alte "Wunderwaffe" gegen Hunger: grüner Tee mit Honig, wirkt immer noch *gradfestgestellthab* Wenn ich den trink ist irgendwie kein Hunger da.

Gleich gehts erstmal in die Stadt, Tee trinken in meinem Lieblingscafe und mit Mila ne Runde spielen (Brettspiele).
Morgen Abend gehts nach dem Spinning zum Mexikaner.... hach ja.... das klappt bestimmt alles *sicherbin* Hab aber schon entdeckt, was es geben wird: So ne Tomatensuppe mit Mais und Käse drin *gg* Die sah sooooo lecker aus letztes Mal ^^
Das praktische am auswärts essen ist, dass ich da eher keinen FA krieg, gucken ja Leute zu Dann muss ichs nur noch schaffen von da "sicher" ins Bett zu kommen und nicht mehr an meinem Kühlschrank halt zu machen.

[essence]

ja klar, ich habs mir auch seeehr lange überlegt - hab sie erst diese woche reingestellt, und das obwohl ich schon fast ein dreiviertel jahr da bin

also dann... ich werd jetzt mal mit ner freundin spazieren gehen - mich ablenken, damit sowas wie vorhin nicht nochmal vorkommt

achja: hab mir noch zusätlich überlegt ab 6 uhr nichts mehr zu essen, weil die FAs meistens am abend kommen, wenn ich da beginne irgendwas zu essen!!!!!! bin gespannt wie lange ich das durchhalte!!!

schönen abend euch noch
-> ins kino werd ich auch noch gehen heute, spider man 3 anschaun *freu*

hi

die gruppe hier find ich toll

vielen dank...hier bleib ich jetzt

ihr sprecht mir alle so aus der seele

das ganze denken "ab morgen pack ich´s oder ...jetzt ist eh schon alles egal"

ich hab diese FA´s echt so leid (ich habe eine atypische bulimie bzw. binge eating disorder :'( )

ich bin dankbar über jeden tip den wir uns gegenseitig geben

oder über leute die hier posten das sie diese sucht überwunden haben

PS ich bin auch über jeden buch-tipp dankbar

LG