Die Anti-Fressattacken-Gruppe

Ich habs heute leider nicht geschafft.
Fing eigentlich ganz gut an, mit nem normalen Frühstück, mittags hab ich mir dann nen Körnerbrei gekocht - mit Zimt. Und danach konnt ich nicht mehr aufhören und ich hab noch ne Lasagne (von Weight Watchers *haha*) hinterhergegessen.

Heute abend wars dann wieder ok. (Gemüse mit Kartoffeln)
Ich glaub ich zähl ab morgen besser wieder Kalorien - dann hab ich wenigstens ein kleines bissl mehr Kontrolle - ohne zählen klappts ja scheinbar auch nicht. (siehe letzte Woche)

Morgen früh muss ich zum Arzt. Ihr könnt euch gar nicht vorstellen was ich da nen Bammel vor hab. Ich hasse nämlich Ärzte - steh da immer fürchterlich unter Adrenalin und schwitze Blut und Wasser vor Angst. Selbst wenns (wie morgen) nur ein Routinebesuch ist.

So - da werd ich morgen dann mal versuchen euch nachzueifern!
Heute hab ich mich immerhin mal wieder auf die Waage getraut - es waren "nur" 3 kg mehr - ich hatte eigentlich wesentlich mehr befürchtet.
Liebe Grüße!

Tag 1 ohne FA
hab zwar schon viel gegessen aber das war alles mit genuss...
na dann auf in den zweiten tag ohne fa
Und Gingerbird, du schaffst das auch!

[Aivy]

Zitat von real.identity Zitat von Aivy Dann muss ich auch keine "Angst" haben, dass mir jemand meine Sachen wegisst (und ess sie deswegen auch nicht sofort selbst).. Vielleicht klappt's. diese worte könnten von mir stammen

Wie wird man diese komischen Gedankengänge wieder los? Halt mich auf dem Laufenden, real....



essence hab dir auch die Däumchen gedrückt für's Abi! Schön, wenn's gut lief! =]

Freu mich für euch alle, dass für euch heute so gut war!
Würd gern auch so motiviert & positiv denken. :'( So, ihr seid jetzt meine Vorbilder & morgen klinge ich auch so!! Glaub da ganz fest dran!! =D

Achso, ich hab mir früher auch mal gesagt, dass ich mit den scheiß FAs ja wenigstens meinen Stoffwechsel ordentlich pushe..

Gingerbird, das war doch nicht so schlimm, oder? ... Liegst sicher noch ganz gut mit den Kalorien, oder zumindest noch nicht im Ach-du-Schande-kcal- Bereich. Viel Glück beim Arzt, wird sicher nicht so schlimm wie du's dir vorstellst. =)


Argh, wie ich Schoki (und mich auch -.-) hasse.

[real.]

Zitat von Aivy Zitat von real.identity Zitat von Aivy Dann muss ich auch keine "Angst" haben, dass mir jemand meine Sachen wegisst (und ess sie deswegen auch nicht sofort selbst).. Vielleicht klappt's. diese worte könnten von mir stammen Wie wird man diese komischen Gedankengänge wieder los? Halt mich auf dem Laufenden, real....

ach quark..du hasst dich ncih...die situation im mom is halt blöd und du fühlst dich nich wohl. aber ganz fest in dir drin hast du dich lieb! und deshalb willst du deinem körper ncihts böses und isst ab morgenwieder normal und genießt es

die gedankengänge wird man los indem man sich was leckeres kocht (was die andere eh ncih mögen ^^ ) oder sich sagt: ich kann jederzeit Das essen was ich will.morgen ist auch ein tag. und freut isch dann darauf

*sorry falls ich mich eingemischt hab in den thread..werd ab und zu, falls ihr nichts dagegen habt, n paarkommis da lassen*

[Aivy]

Zitat von real.identity ach quark..du hasst dich ncih...die situation im mom is halt blöd und du fühlst dich nich wohl. aber ganz fest in dir drin hast du dich lieb! und deshalb willst du deinem körper ncihts böses und isst ab morgenwieder normal und genießt es die gedankengänge wird man los indem man sich was leckeres kocht (was die andere eh ncih mögen ^^ ) oder sich sagt: ich kann jederzeit Das essen was ich will.morgen ist auch ein tag. und freut isch dann darauf *sorry falls ich mich eingemischt hab in den thread..werd ab und zu, falls ihr nichts dagegen habt, n paarkommis da lassen*

ohhh... danke für die schnelle antwort...
aaach quaatsch, misch dich ruhig ein (sag ich jetzt einfach mal so), ich find das gut.. und ja, du hast ja recht. aber ich fühl mich im moment wirklich beschi**en und hab einfach keine lust mehr. hatte eben schon wieder so einen blöden plan gefasst (meine plan-sucht kennste ja vll noch ^^), aber stimmt, ich will mir ja eigentlich nicht schaden...

hm, hast recht. ab und zu klappt dieses 'morgen ist ja auch noch 'n tag', aber meistens eben doch nicht.. ok, ab jetzt versuch's ich noch mal damit!! das klappt! so. =]
danke, echt... =) jetzt fühl ich mich wieder bisschen motivierter.. und werd jetzt, vollgefressen wie ich bin , mal ins bett rollen & versuchen, heute zu vergessen. ^^

glg

[wuzl]

Ach Aivy, ich kann so gut nachvollziehen wies fir geht. Dieses bek*ckte Gefühl hatte ich die letzten Wochen ja auch, und dieses "ins-Bett-tollen". Aber mit unsrem Schwung den wir heut alle geholt haben packst du es eben mit einem Tag Verspätung. DAS ist unsre Woche (oh gott, ich kling wie son dummer Motivationstainer )

Schlaft gut meine lieben, bis morgen

[diekitty]

@Aivy: Ich hoffe, du hast es wieder gepackt. Und wenn nicht, dann ist jetzt immernoch genug Zeit dazu Also schau nicht zu, wie alles an dir vorbeizieht, während du isst, sondern misch dich in dein Leben ein.

@real: Also ich hab gar nichts dagegen, dass du dich einmischt!

@Gingerbird: Ich hab auch immer so Angst vorm Arzt, aber das brauchen wir eigentlich nicht zu haben. Vor allem bei einer Routineuntersuchung. Wie ist es denn gelaufen?
Und was sind schon 3 kg mehr, die bist du bald wieder los.


Zu meinem Tag kann ich nur sagen:
Ich bin noch motivierter, allerdings aus einem eher unerfreulichem Grund.
Als ich heute mit zwei Jungs wo lang gelaufen bin, meinten solche Idioten unter Gelächter nur: " Die haben sich ja ne geile Schnalle ausgesucht!"
Die Jungs, mit denen ich unterwegs bin, haben das zum Glück nicht gehört, war so auch schon erniedrigend genug.
Jetzt frag ich mich nur noch, was mich denn dazu macht, dass ich keine "geile Schnalle" bin, um das mal so blöd zu sagen.
Bin ich zu dick, einfach zu hässlich oder was bringt die dazu, sowas zu sagen?! Also den Typ, der das sagte, den kenne ich schon ein bisschen und er mich auch.

Trotzdem red ich mir weiterhin ein, dass ich motiviert bin und das jetzt erst recht schaff, ums ihnen zu zeigen.

Bis jetzt liefs auch ganz gut, und das wird sich nicht ändern wegen so ein paar Idioten.

Liebe Grüße,
kitty

[real.]

Zitat von wuzl (oh gott, ich kling wie son dummer Motivationstainer )

püühh dumm.. *bös guck* mit deiner motivation hab ich den ***** hochbekommen, schon öfter! *abknutsch*

@aivy: oh neiiiin nich die plan-sucht^^ du ernährst dich nach KEINEm Plan sondern hast ne kcal/punkte-was auch iimmer-grenze und die kannst du füllen WIE du willst (okay etwas gesund sollts schon sein) aber jeder hat mal eine "kein-bock auf gesundes essen" phase..dann isst du eben was ungesundes, irgendwann bockts dich auf was gesundes und es folgt immer hoch auf n tief^^

[essence]

hallöchen zusammen...
hab meine zweite klausur hinter mir und der zweite erfolgreiche und motivierte tag ist da

bin auch fest davon überzeugt, dass das unsere woche wird!!! so richtig voll motiviert!!!!!!
und ihr schaffst das auch ginger und aivy!!!!!! gaaaanz sicher

also ich sag jetzt auch mal einfach so: kommentare sind immer erwünscht @real!!!!

@kitty
mach dir über sowas nicht zu viele gedanken - mir ists schon oft so ergangen!! viel zu oft für meinen geschmack, aber da kann man nun nichts machen - es gibt immer leute, die sich über andere lustig machen, damit auch ja keiner drauf kommt, wie "klein" sie in wirklichkeit sind grr

vielleicht kanns ja auch eine motivationshilfe sein
ab und an haut das hin!! ^^und wie mir scheint, sieht du das genau richtig: denen wirst dus zeigen!!!

[diekitty]

Danke, essence. Ich brauch da ab und zu auch so eine Rückmeldung.

Würde nur gern wissen, was er denn zu bemäkeln hat. Und ob ich dagegen überhaupt irgendwas machen kann.

Aber egal!

Heute wird Tag 2.

Hoffentlich steh ich diesmal vielleicht auch das WE durch. Obwohl-Muttertag-....nicht gut.
Aber bis dahin steh ichs durch und dann wird der Muttertag auch kein FA-Tag, sondern ein ich geniesse mein Essen in vollen Zügen-tag, GMEIVZ.



Wir schaffen das!
Kein Schokoriegel ist mir heute meine Figur wert.
Die kann ich immernoch mit 5 kg weniger essen.
Und verpassen tut man auch nichts, wenn man weniger isst, man weiß doch eigentlich schon von allem, wie es schmeckt.

Mit diesem Gedanken geh ich heute mit gutem Gewissen an an dem Essen vorbei


Liebe Grüße,
kitty