Die Anti-Fressattacken-Gruppe

hey essence,
großes lob an dich, dass du's geschafft hast, dich aufzuraffen! die einstellung die du jetzt hast ist schon mal richtig !
kannst du wirklich nicht mit deinen eltern drüber reden? vielleicht fragen sie sich insgeheim auch immer wieder, was eigentlich mit dir los ist und macen sich sorgen um dich. bei meinem vater zumindest ist es so, dass er sich oft wenn es mir total schlecht geht echt sorgen macht, es aber nicht anspricht und tut, als wäre nichts, weil er damit einfach nicht umgehen kann. er weiß nicht, wie er's ansprechen soll, er weiß nicht, wie er mich dann trösten soll, er weiß nicht, wie er mir helfen soll,... dabei will ich eigentlich nur, dass er zuhört.
vielleicht wünschen sich deine eltern nichts sehnlicher, als dass du mit ihnen drüber redest. aber das kann ich ja absolut nicht beurteilen, so von "außen".
ist ja echt doof, dass du auf'm land wohnst...
ich bin mir total sicher, dass es dir wahnsinnig helfen würde, einfach nur mal mit jemandem drüber zu reden... aber deine situation im moment ist echt etwas blöd und ich weiß da auch nicht wirklich nen ausweg...
aber sei stolz auf dich, dass du es geschafft hast, heute aufzuhören mit dem fa! ich weiß wie schwierig das ist, und bei dir muss es noch viel schwieriger sein... aber du schaffst das! und zwar nicht irgendwann, sondern JETZT!
liebe grüße,
marycat

[diekitty]

@ essence: ich bin mir hundertprozentig sicher, dass die Mutter deiner Schulkollegin nie jemanden erzählen würdest, wenn du mit ihr sprichst bei dieser Beratungsstelle.
Sie arbeitet da ja bestimmt nicht, weil sie nichts anderes gekriegt hat oder eben nur so, sondern hat sich schon was dabei gedacht, sie will anderen Leuten helfen.
Und wenn du dort hingehst und Hilfe suchst wird sie wohl kaum nach Hause rennen und ihrer Tochter oder irgendwem erzählen: "Du rat mal, wer heute in meine Beratungsstelle gekommen ist"
Sie wird sich eher wundern, dass sie das 10 Jahre lang nicht gemerkt hat und wird dir sicher helfen wollen.
Also trau dich, nur Mut.

@wuzl: Bin sicher, dass du das morgen auch wieder schaffst durchzuhalten.

[wuzl]

Danke kitty, ich hoffs auch.

Der absolute Worst-Case ist eingetreten!!! Aaahh!! Meine Mutter hat das Buch über Ess-Attacken gefunden. Nur dass die gute mir anscheinend nicht glaub dass ich mein Essen nicht erbreche. "Dir schaden ein, zwei Kilo auch nicht." Ja, tun sie auch nicht, nur wenn ich zunehme, dann wenigstens kontrolliert und nicht weil ich mich halb totfresse... Keine Ahnung wie ich mich jetzt daheim verhalten soll, die schauen jetzt andauernd wie und was ich esse...

[diekitty]

Oh Mann, kann mir zu gut vorstellen, wies bei euch gerade zugeht...

Aber versichere ihnen doch, dass du nicht erbrichst. Und dass dich das Tema einfach nur interessiert.
Du hast bestimmt noch andere Bücher, über Themen, die dich interessieren, du aber nicht davon betroffen bist.
Aber in diesem Fall bist du ja schon betroffen...hmm...
Dann sag ihnen, wies bei dir ist.
Dann ist es raus, sie glauben dir, dass du nihct erbrichst, weil du ihnen die Wahrheit erzählt hast, du hast jemanden, mit dem du reden kannst.
Wär das eine Möglichkeit?

[wuzl]

Hab meiner Ma schon gesagt dass ich nicht erbreche u auch keine Abführmittel o so nen Dreck nehme. Aber sie ist noch sehr skeptisch, kiann sich halt nich vorstellen dass ich mit (Fr)Essen ein Problem hab wo ich ja doch recht schlank bin.

[diekitty]

Bei dir waren doch auch lange gar keine FAs, oder?
Und jetzt schaffst du es auch aufzuhören, also hast du eigentlich ken Problem mehr mit dem Essen, oder?
Du könntest es ihr so sagen, vielleicht?

[wuzl]

Sie ist ja leider nicht ganz blöd und jetzt fallen ihr halt die ganzen Sachen von damals auf und sie kombiniert dass ich halt des Prob schonmal hatte... Muss da jetzt wohl durch dass sie es weiss.

Frage an alle: Wissen eure Familie / Freunde von euren Fressattacken?

Japp, wissen sie, also zumindest der enge Kreis. Meine Ma meint immer, dass man das ganz einfach mit nen bisschen reden wieder hinbiegen kann, liegt ja alles nur in meinem Kopf begründet.... tja ja, unter den Teppich kehren is ja am einfachsten, aber das haben meine Ellis immer schon gemacht. Da konnte ich jahrelang depressiv in meinem Zimmer hocken... is ja alles super, hauptsache das Bild nach aussen passt.
Na ja, klingt jetzt vielleicht hart, aber so hab ichs immer empfunden.
Ich weiß nicht, bei den Essattacken können sie mir nicht helfen, auch wenn sies wissen. Können ja nicht permanent neben mir sitzen und dabei würd ich eh die Krise kriegen

Es ist schon schön mit Freunden reden zu können, aber die Art Hilfe, die ich grad brauchen würde, können sie mir auch nicht geben, zumal ich auch immer das Gefühl habe, sie nicht mit meinen Problemen belasten zu dürfen. Kleines Selbstwertproblem

Egal, bin heute endlich mal wieder FA frei (hab zwar relativ viel gegessen, aber bin mal wieder unter 2500 Kalos *gg*) und werd jetzt ins Bettchen, bevor sich mein Körper das doch nochmal anders überlegt

LG,
Thali

[diekitty]

Ist doch nicht so schlimm, wenn sie weiß, was war aber auch weiß, dass es eben nicht mehr so ist.

Also von meinen FAs, an denen ich halt Unmengen esse, nicht erbreche oder so, aber eben sehr viel esse, weiß jeder, der mich an dem Tag oder an dem Tag danach trifft und den ich besser kenne.
Meistens ist das dann eher scherzhaft dahin gesagt, wieviel ich schon wieder gegessen habe und dass ich unbedingt Sport machen muss, heute.
Ich geh jetzt zu keinen Bekannten hin und sag. Du, ich hab heute ja schon wieder soo viel gegessen.
Aber zu Freunden sag ich das schon mal oder innerhalb der Familie.

Aber eben nie wirklich ernst.

[Aivy]

Ohhh Mensch, wuzl! Blöde Situation!! Kann ich total nachvollziehen, ich hab mir "früher" immer so Pläne gemacht, von wegen wie viele kcal ich essen werde etc. und meine Mum hat die vermutlich gefunden.. Ahh, ich hätte so ausrasten können :O Aber sie hat's nie angesprochen. Ist vielleicht keine gute Lösung und vermutlich schon zu spät, aber wenn du ihr sagst, eine Freundin hätte dieses Problem? Lügen ist blöd, weiß ich auch, aber bevor du jetzt unter ständiger kritischer Beobachtung stehst.... ? Oder spiel's runter oder so. Ugh, wirklich blöde Situatuion.

Unpassend aber wie heißt der Autor des Buches? Will mal danach schauen. Werd's dann wohl gaaanz gut verstecken müssen... -.-

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EDIT: Nein, bei mir weiß es niemand. Obwohl's ja schon oft total offensichtlich ist!! Aber ich weiß nicht, meine Mutter provoziert das manchmal geradezu! Natürlich geb ich ihr nicht die SCHULD daran, aber sie ist so.. kontrolliert... isst z.B. ein Stückchen Schoki und gut is... Und manchmal fragt sie, ob ich nicht schon genug z.B. Brot gegessen habe, wenn ich mal wieder zu viel davon esse, und das kotzt mich oft so an, dass ich dann extra weiter esse... Aber ich glaube nicht, dass jemand weiß, dass ich wirklich ein Problem damit habe.
Mach's eher so wie kitty, so 'scherzhaft' zu Freunden quasi....
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Nein, ich trau mich einfach nicht es jemandem zu erzählen.. Glaub, das würde keiner meiner 2 besten Freundschaften gut tun, denn die eine kann mit Problemen generell schlecht umgehen, würde mich vermutlich nicht verstehen und das ganze würde verklemmt & peinlich werden und die andere... naja, die versucht auch immer abzunehmen.. aber sie ist immer so direkt und manchmal einfach unbedacht.. und ich hätte Angst, dass sie's weitererzählt, nicht aus Bosheit (sonst wär ich ja nicht mit ihr befreundet) sondern aus Versehen irgendwie. Kann mir aber gut vorstellen, wie gut es tat, dass deiner Freundin zu erzählen, Mary..

"denke positiv oder gar nicht" - das find ich toll, mag ich


diekitty, ich freu mich richtig für dich, dass du so locker mit dem Ganzen umgehen kannst!! Und Danke für die aufmunternden Worte. =) Du hast Recht, ich muss versuchen (und das "muss" muss ich auch noch loswerden ^^), normal zu essen.. eben nicht zu wenig/zu viel.. Hmm, nein, noch kein Motivationsbild, ich wüsste auch nicht wohin, da dsa sicher blöde Fragen provozieren würde... Wohne ja bei meinen Eltern. Würd so gern ein Bild an den Kühlschrank hängen, aber wär glaub keine so gute Idee. ^^

Wegen dem Motivations-Bild.... Vielleicht ist diese Idee auch was für euch: Also bei einem FA gehe ich normalerweise an den Kühlschrank oder in unsere Speisekammer (Süßigkeiten, aber auch alles andere).. allgemein eben die Küche. Und wenn nichts da ist, was ich wirklich wirklich will, esse ich eben alles andere was ich dort finde, was auch irgendwie blöd ist, wollte ich doch eigentlich "nur" was bestimmtes. Daher leg ich mir jetzt ne Schachtel/Kiste zu, tu da ganz viel motivierende Bilder rein, bekleb die auch mit solchen Bildern und dann kauf ich mir Schokoriegel, Tafeln, Gummibärchen etc. und leg das ganze "böse Zeug" in die Kiste. Die Kiste kommt in mein Zimmer, also erreichbar für mich, wenn ich WILL. Mal sehen ob das funktioniert. Dann muss ich auch keine "Angst" haben, dass mir jemand meine Sachen wegisst (und ess sie deswegen auch nicht sofort selbst).. Vielleicht klappt's.

Gingerbird.. Ahhh, das mit deiner Bekannten ist ja blöd gelaufen. Aber du hast das doch noch ganz gut gerettet! Finde es auch nicht gut, dass sie dich gleich drauf angesprochen hat, grr.. Ich mag sowas gar nicht, geht doch andere Leute nichts an, was ich essen darf oder nicht essen darf.. Will damit nicht deine Bekannte kritisieren, weiß ja nicht, wie euer Verhältnis ist, beziehe das eher auf eine Freundin von mir, die meine Essgewohnheiten auch ab und zu "kommentiert".... Na, und natürlich auf die Kommentare meiner Mutter..
Und an Geld gebe ich auch Unsummen aus!! Das nervt mich so, was ich mir dafür alles kaufen könnte... Ich wünsch dir viel Glück & Kraft für die nächsten Tage!!

essence, GUT!!! Die Einstellung (dass du das schaffen kannst) ist doch schon mal super.. =) Hmm, also zu den Beratungsstellen kann ich dir leider keinen Rat geben, da ich ja selber so denke wie du und mich nicht trauen würde.. Glaube aber auch nicht, dass die Mutter da in der Beratungsstelle ihrer Tochter was erzählen würde!! Dürfte sie das überhaupr?! Glaube ich nicht. Jedenfalls kann ich dir nur sagen, dass du die Möglichkeit vielleicht wirklich mal in Anspruch nehmen solltest... Und wenn du die Frau dort kennst, ist das doch vll auch ein Vorteil, vll kann sie dir da mehr helfen als eine völlig Fremde. Allerdings kann ich mir schon vorstellen, dass das Ganze sehr schwer ist... Aber du kannst ja auch immer ins Forum kommen und wenn dir das ein bisschen hilft, ist das doch schonmal gut...


Heute war WIEDER ein blöder Tag, ist mir schon richtig peinlich, immer noch hier reinzuschreiben, weil ich so... immer noch so viele FAs habe... Weiß auch nicht, was heute schon wieder los war, morgens war ich alleine und es lagen 2 Nusshörnchen und 1 Brezel auf dem Küchentisch (wollte mir nur nen Apfel holen, hatte null Hunger).. Jaa toll.. hab alles aufgegessen (Brezel natürlich NICHT pur, fett Butter drauf -.-).. Später ne Tafel Zartbitterschoki (ich kann die essen wie Vollmilch, ärgert mich total) und dann noch 500kcal Zucchini-Pfanne mit Nudeln.. ne Nussschnecke noch... und sicher noch was, kann mich aber nicht erinnern.. naja, reicht auch.. -.- sicher über 3000kcal, mit dem ganzen Frühstück...

Naja.. Ich fang jetzt mal mit meiner "Kiste" an