Die Anti-Fressattacken-Gruppe

[diekitty]

Ich fand das eigentlich nicht so abstoßend
Schokohörnchen verfolgen mich jetzt schon seit Tagen.
Vielleicht versuch ich mir morgens einfach mal eins zu gönnen, aber halt so, dass es in den Rahmen passt und ich keine Angst vor ist eh schon egal haben muss.

[freimond]

SELTSAM!! bei mir sinds zurzeit auch schokohörnchen... darum wählte ichs ja... echt komisch.. ^^

[diekitty]

Das liegt bestimmt am Vollmond

[essence]

hehe.. was les ich denn da... hörnchen die die welt beherrschen?!?!? sind ja schon fast so schlimm wie die killeräpfel

naja - mein tag lief super bisher *freu*
drück euch alle ganz doll

[Shalana]

Juhuuu

Der Tag ist so gut wie vorbei und ich hatte heute keinen FA Der dritte Tag ist geschafft

Morgen wird schwierig wegen chinesischem Buffet, aber das bekomme ich auch noch hin!!! Und wenn ich die erste Woche geschafft hab, dann kommt der Rest von alleine (hoff ich)

Wünsche euch allen noch einen wunderschönen Abend

[essence]

guten morgen meine lieben...
also bisher bin ich echt gut drauf... ich geb euch ein bisserl was von meiner motivation ab

achja, hab mich heute gewogen!! und tadaaaaa: obwohl ich bei der maturareise weder auf irgendein essen noch auf alkohol (in massen sogar getrunken) verzichtet hab, hat sich mein gewicht so gut wie wieder eingependelt!!!!
hatte 79,2kg vorher und jetzt 5 tage nachher wieder 79,6kg....
also ich bineinfach nur froh dass ich noch immer U80 bin!!!
also werd ich jetzt motiviert weitermachen

schönen tag euch allen!!!

[Shalana]

Essence, du meinst bestimmt 76,6 kg oder?

Herzlichen Glückwunsch!! Ich glaub der Körper pendelt sich nach solchen Fresstagen relativ schnell wieder ein...

Bei mir waren es heute morgen 57,7 kg (nach dem 6000 kcal FA und den 3000 kcal am Montag - wo ich dann zwischendurch auf 59 war ist das völlig in ordnung)

naja, aber dann liefs doch nicht so gut, war irgendwie total depri und hab dann insgesamt 700 kcal verschlungen, was jetzt nicht wirklich tragisch wäre - wenn heute Abend nicht das Buffet wäre und ich eigentlich vorhatte mich heute ein wenig zu zügeln.. ich mein es ist ja erst kurz nach 12.

War kurz davor, dem WC zu huldigen, hab dann aber an die Halsschmerzen danach gedacht und hab mich auf meinen Stepper gestellt. Laut Fitrechner.de verbrauche ich damit in 10 min 88 kcal. Ich will jetzt noch ein bisschen Eye Toy spielen, werde das Büro meiner Mutter putzen und in die Stadt laufen (8 km hin und zurück) und damit angeblich (laut fitrechner) knappe 600 kcal verbrennen

Hach, wärs doch nur schon morgen...

Essence, wo warst du denn?

lg

shalana

[Shalana]

Ähm okay das wird heut wieder so ein Tag... egal, ich pack das... ich hab die letzten Tage echt viel motivation gehabt und ich werd das jetzt definitiv durchziehen... heut kommt noch einiges an kcal dazu, auch wegen dem Buffet heut abend, aber ich nehms hin, statt einfach zu fressen werde ich versuchen heute alles was ich esse zu genießen... und dann ab morgens starte ich so richtig durch... ich will das jetzt packen.

Oh mann das hab ich schon mal vor ein paar Tagen gesagt, aber da wusste ich das mit dem Essen heut abend noch nicht, das hat mich irgendwie voll ausm konzept gebracht... ich hätte das sonst heute nämlich bestimmt gepackt

[essence]

he shalana das schaffst du BESTIMMT heute abend!! iss einfach worauf du lust hast, lass dir viel zeit und vor allem geniess alles was du isst!!!!!!!
dann brauchst du auch kein schlechtes gewissen haben!!!!

ich war in kos (griechenland) maturareise mit einem all-inclusive-hotel... man kann sich vorstellen was für unmengen an essen und vor allem alkohol ich da konsumiert hab - aber was solls, man fährt ja nur einmal im leben maturareise

achja: leider meinte ich 79,6
ist ein bisserl verwirrend bei meinem ticker, weil ich vor ca nem halben jahr mit 76,6 angefangen hab, dann abgenommen hab auf 66kg, jetzt wieder zugenommen auf 86 und grad dabei bin wieder abzunehmen, also derzeitiger stand 79
aber ich nehms mit humor - wird schon wieder werden...

ich kenn das übrigends wenn einen so was "unerwartetes" aus dem konzept bringt. man rechnet nicht damit und dann schwupps - isst man viel zu viel... aber solange du nicht frisst sondern das essen geniesst ist das völlig ok. auch "dünne" menschen schlagen mal über die stränge!!!

[Shalana]

Hm ja also ich bin bis jetzt mit Sicherheit schon bei 2500 kcal... Was natürlich NICHT gut ist... es wäre noch okay wenn ich jetzt nix mehr essen würde, aber das geht ja schlecht

Naja, dann halt ab morgen wieder *Seufz*