Leichter leben in Deutschland

[sandratatoo]

Klasse,ich freu mich auch riesig.
Zu zweit geht es bestimmt noch viiiiiiiel besser.
Ich erzähl dir jetzt ein bißchen von mir:
38,verheitatet ,2 Söhne (15+11),
bin voll berufstätig.
Ich bin 1,64 klein und möchte langfristig gerne bei 69 kg landen.
Aber erstmal UHU bis 6.7.,da gehts nämlich in Urlaub.
LG Sandra

[Sissi]

super sandra,

ich bin 47, verheiratet, 1 tochter (17 jahre) und möchte 89 kg bis spätestens sommer 2009 haben. ich bin 1,69 cm groß und bin leider diabetikerin.

ich wohne in bayern


.....und arbeite teilzeit im einzelhandel.

also ehrlich sandra, ich bin mir ziemlich sicher das du UHU bis zum urlaub schaffst, denn das programm ist ganz toll. darf ich fragen wohin es denn im urlaub geht ?

liebe grüße

[sandratatoo]

Hiiiii,
also wir haben uns dieses Jahr entschlossen mal mit dem -auto nach Spanien zu fahren,haben uns in Ampuriabrava eine Wohnung gemietet,in einer Wohnanlage 50 m vom Meer.
Das Fliegen wird mit so großen Kindern allmählich echt zu teuer.
Mit Diabetes kannst du das Programm ja nicht so streng machen,aber du hast doch schon gut abgenommen.
Ich hoffe sehr den UHU bis zum Urlaub zu fangen.
Hab vorher WW gemacht,aber da kannst du immer essen und willst immer mehr.
Und jetzt eß ich auch gesund ,bin satt und zufrieden.
LG Sandra

[Sissi]

Hallo sandra,

ich hab vorher auch WW gemacht und auch abgenommen, aber gesund ernährt hab ich mich trotzdem nicht, weil du da ja den ganzen tag essen kannst. .


ich habe bei WW meine ernährung nicht umgestellt. zum frühstück hab ich zum beispiel immer 2 laugenbrezen und 1 cola light getrunken. waren nur 7 punkte aber alles andere als gesund.... jetzt geht es mir besser und ich kann LLID eigentlich immer machen und bei der erhaltung werde ich auch keine großen umstellungsprobleme haben....

nach spanien fahrt ihr bestimmt 20 stunden denke ich , aber du hast recht, das fliegen wird mit großen kindern fast nicht mehr bezahlbar.

urlaub fällt dieses jahr bei uns aus, weil meine tochter aus der schule kommt und (bis dahin ) hoffentlich eine ausbildung beginnt. manche beginnen schon am 1. august und so trauen wir uns nicht zu buchen

ich habe gerade erst abendbrot gegessen und bin so richtig satt. ich hätte etwas fruher aufhören sollen, aber die tomaten und gurkenscheiben mussten noch rein

ich wünsch dir noch einen schönen abend

[sandratatoo]

Na, wenn deine Tochter dann mal in der Ausbildung ist,könnt ihr ja auch mal wieder alleine in Urlaub.Ist doch auch schön.
Da wir direkt im Dreiländereck D-Frankreich-Luxenburg wohnen sind es 1040km und ca. 12 h.
Ach ich freu mich schon richtig.
Vor allem wenn dann Kleider passen in die ich im Moment nicht so reinkomme.
So wünsch dir auch einen schönen Abend und gute Nacht.

LG Sandra

[Sissi]

hallo sandra,

wie geht es dir so. bist du noch gut dabei ?

ich bin ein bischen zermürbt, ich hab die ganze woche nur 100 g abgenommen ....ich hätte schwören können das es vom gefühl her mehr pfunde sind

liebe grüße

[Nele1976]

Huhuuuu ihr zwei!!!! *rüberwink*

Ich bin jetzt voll dabei, habe morgen meinen 2. Seminarabend.
Esse seit Donnerstag letzter Woche nur noch 3x am Tag. Die Zündungstage habe ich gestern und heute gemacht, weil wir am Wochenende auf zwei Geburtstagen eingeladen waren (ich hab aber keinen Kuchen gegessen!!!)

Hattet ihr von der Gemüse- und der Kohlsuppe auch so perverse Blähungen?? Richtig gut gehts mir wirklich nicht....

Naja, ab morgen darf ich ja auch wieder meinen geliebten Obstquark abends essen.

Ich hau mir jetzt noch ne Portion Kohlsuppe rein, mein Magen knurrt....
Und hinterher ne Lefax *ggg*

LG
Dani

[Sissi]

hallo nele,

ich bin ohne zündungstage und turbowochen eingestiegen. ich habe gleich mit der abnehmphase angefangen.

ich komm ganz gut zurecht, nehme es nicht ganz so akribisch ernst. für mich zählen hauptsächlich die 3 mahlzeiten pro tag, die fettpunkte und die langsamen KH. alles andere nehem ich mir später vor.

ich habe die erfahrung in der vergangenheit gemacht, wenn ich mich von heute auf morgen ganz krass umstellen muss, halte ich nicht lange durch.

so mache ich die umstellung jetzt lieber schritt für schritt. geht zwar alles ein bischen langsamer, aber ich hoffe dafür von dauer.... und 5 kg in 4 wochen sind ja auch nicht schlecht

liebe grüße

[Sissi]

hallo nele und sandra ????????

was ist los mit euch beiden ??????

rührt euch doch einmal !!!!!!!!!!!!!!


liebe grüße

[Vicky07]

Hallo

Ich richte mich in Sachen Ernährung auch nach LlID, jedoch zähle ich zusätzlich Kalorien.

Das liegt aber daran, dass ich unbedingt eine Kontrolle benötige, weil meine Portionen immer riesig sind. Ich koche das schon für die 4 Personen ausm Kochbuch und ess das locker alleine auf. Naja nicht bei allen Gerichten, aber es kommt vor. Deshalb zähle ich mit.

LlID gefällt mir sehr gut, weil man hier wirklich lernt die Ernährung umzustellen. Die Rezepte aus dem Buch schmecken gut, sind ideenreich und nicht "diätübertrieben", das heißt, man kann auch schon mal in kleinen Mengen die gute Saura Sahne oder Creme Fraiche verwenden. Lecker, schmeckt! Käse ist auch dabei... paßt *ggg*.

Ich hatte schon im Januar begonnen, habe jedoch nach Ostern sehr sehr geschlampt.

Seit gestern habe ich das 2007er Kochbuch (das 2006er hatte ich noch), geh jetzt erst einmal einkaufen und dann gehts wieder los


Habt Ihr schon das eine oder andere Rezept gekocht und schmeckts Euch? Ich hab immer ganz gern das Chilli con carne ausm 2006er Buch gekocht... allerdings gehört bei mir noch Rotwein und Mais ans Chilli, dafür lasse ich den Kümmel weg.
Schön war im 2006er Buch auch die Sachen für Unterwegs und fürs Büro.

Diese Websweite, die im 2007er Buch empfohlen wird (mybody.info) finde ich interessant. Es gibt viele Rezepte dort und auch diese Aktivitäten-Datenbank. Eigentlich soll man ja bei LlID keine Kalorien zählen, aber interessant, dass sie einem das so erleichtern. Für mich ist es optimal...

Liebe Grüße,

die Vicky