Haltet Ihr Euch alle an eine bestimmte Diät???

[Schokimonster]

Hallo Naschis....

also bin ich nicht die Einzige, die ihre "eigene Diät" macht. Das beruhigt dann doch.... mit diesen ganzen Diäten kann ich nix anfangen und ich denke, wenn man seine Ernährung vernünftig umstellt, kommt man doch am weitesten... wobei WW ja eigentlich einen guten Ruf hat... Ich finds allerdings ganz schön teuer!!!

Bei mir sind es auch ganz klar die ganzen Süßigkeiten (vor allem Schoki). Wenn ich die reduziere und mich auch noch ein bissi bewege, müsste ich es schaffen... bin nur sooooo ungeduldig
mir geht das immer alles viiiiiiel zu langsam.

LG vom
Schokimonster

[Gioia]

In welchen läden in Deutschland bekommt mann WW produkte???
Gioia

[real.]

also ich bin wieder auf der kcal-zähl-schiene gelandet, weil ich das am besten find. zähl allerdings das gemüse nicht mit, weil mir das zu blöd is, es immer abzuwiegen...und esse nsoll doch spaß machen
ich verbiete mir nichts sondern esse das worauf ich lust hab und was mir schmeckt, solang es eben im rahmen ist. und wenns mal mehr ist, weil ich wirklich hunger hatte oder so, dann stress ich mcih damit auch nciht =)

also ich mache auch keine spezielle diät, am ehesten noch kalorienzählen. irgendwann weiß man ungefähr auswendig was wie viele kalorien hat, aber da ich mich im moment sowieso einfach Gesund, also Vollkornprodukte, Gemüse, Obst, viel Fisch und selten Fleisch esse, ist das auch kein Problem.

Worauf ich vor allem Verzichte ist Schokolade, Chips und Pommes sowie anderes Fastfood gedöns.

Der Körper ist der Schrein für deine Seele da darf man einfach nichts fettiges reinstopfen

.. und was wohl sehr zu meiner Ernährungsumstellung beigetragen hat, war, dass ich von zu Hause ausgezogen und in eine eigene Wohnung für mich alleine gezogen bin. Da kann man schon mal den Kühlschrank etwas leerer werden lassen, und Kuchen gibts auch nicht..

beste Grüße