Wer nimmt momentan mit Kalorienzählen ab ?

[laura82]

Bei mir geht seit gestern auch endlich wieder was voran. Hoffentlich bleibt das so. Mit den 1400 kcal fahre ich auf jeden Fall gut, scheint es mir.

[nenakatze]

Hallo Lana,

leider funktioniert das nicht, da kommt die Meldung "Tagebuch läuft bereits". Hat jemand einen anderen Downloadtipp, mit Software die ähnlich aufgebaut ist? Denn immer das ganze Essen rausschmeissen und für meinen Göga eingeben ist echt richtig umständlich. Danke

LG nenakatze

[Tilli]

Guten Morgen,

es war so wie ich es vorrausgesagt habe: ich habe mal wieder viel zu viel genascht am Wochenende. Dann noch ein Stück Sahnekuchen bei der Schwiegermutter, mein Ständiger Griff in die Naschschublade, die mein Freund aufgelassen hat und und und...

...jetzt habe ich diese Woche auch noch meine Tage und da steig ich auch nicht auf die Waage, werde mich erst wieder heute in einer Woche wiegen (wenn ich das aushalte) hoffe das ich diese Woche meine 1.500 kcal umsetzten kann.

Oh man, wenn ich nur nicht so gerne essen würde...

Eine schöne Woche Euch allen!

Gruß Simone

[laura82]

Zitat von nenakatze Hallo Lana, leider funktioniert das nicht, da kommt die Meldung "Tagebuch läuft bereits". Hat jemand einen anderen Downloadtipp, mit Software die ähnlich aufgebaut ist? Denn immer das ganze Essen rausschmeissen und für meinen Göga eingeben ist echt richtig umständlich. Danke LG nenakatze

Ich hab mal in die FAQs geschaut, da findet sich Folgendes:

Kann Diät-Tagebuch von mehrere Personen auf einem gemeinsamen PC benutzt werden?

Diät-Tagebuch besitzt keine echte Mandantenfähigkeit. Im Prinzip ist es aber dennoch möglich Diät-Tagebuch mehrfach auf einem PC zu installieren bzw. zu betreiben.
Dazu ist aber Folgendes zu beachten: Diät-Tagebuch besteht zum einen aus der Anwendungsdatei "DTB2006.exe" und zum anderen aus neun Datenbankdateien mit den Dateiendungen ".dbf" und ".ndx".
In diesen Datenbankdateien werden unter anderem ihre täglichen Tagebucheinträge gespeichert. Diät-Tagebuch funktioniert nur dann, wenn sich alle 10 Dateien im gleichem Arbeitsverzeichnis befinden und dieses Verzeichnis nicht schreibgeschützt ist.
Wenn Sie also zwei "Tagebücher" auf ihrem PC führen wollen, müssen Sie Diät-Tagebuch in zwei unterschiedlichen Arbeitsverzeichnisse kopieren.
Anschließend erstellen Sie "Verknüpfungen" => z.B. zu ihrem Desktop. Diese "Verknüpfungen" können Sie dann mit dem Namen des Tagebuchschreibers benennen.
Zu dem eben beschriebenen Vorgehen gibt es noch eine kleine Einschränkung: Es kann immer nur eines der installierten Tagebücher geöffnet werden.

@ EnomisH: Durchhalten! Du schaffst das schon! Oh mann, wenn ich eine Naschschublade zu Hause hätte, würd ich auch ständig reingreifen. Gut, dass ich nicht mit meinem Freund zusammen wohne. Deswegen hab ich erst gar keinen Süßkram im Haus.
Hast Du schonmal überlegt, den Süßkram irgendwo wegzusperren, wo nur Dein Freund den Schlüssel hat? Klingt doof, aber vielleicht hilfts?

[Lana]

Hallo Laura!
Find ich gut, daß du bei FAQ geschaut hast! Hab ich nämlich vorher auch grad gemacht. *gg* Wieder ein Problem weniger!

@EnomisH: Vielleicht mag dein Freund die süßen Leckereien ja in seinem Schreibtisch lagern... oder in seinem Nachtkästchen... Keine gemeinsame Schublade jedenfalls, wo im Prinzip jeder was rausnehmen kann... Dann sind es eben wirklich seine Süßigkeiten.

[nenakatze]

Hallo Laura, hallo Lana,

danke erstmals fürs schnelle antworten. Und YIPPIIIEHH ich habs hinbekommen. Das hatte ich auch heute morgen schon mal ausprobiert. Allerdings hatte ich immer das "andere Tagebuch" offen weshalb ich das neue nicht öffnen konnte. Aber so ist das natürlich viel besser und ich kann meinem Göga sagen wieviel er noch essen darf. Hihi. So auf dass die Pfunde purzeln.

LG nenakatze

[Lana]

Na dann viel Erfolg!!

[Tilli]

Guten Morgen,

ich könnt durchdrehen. Werde heute keine Probleme mit der Naschschublade haben... hab sie nämlich gestern komplett leer gefuttert.

Ich könnt heute heulen! Wenn ich meine Tage habe, schaltet sich bei mir das Hirn ab könnte man meinen. Ich hatte mich überhaupt nicht mehr unter Kontrolle...

Aber eins kann ich sagen: Geil wars trotzdem!

Auch wenn ich heute am verzweifeln bin, da muss ich jetzt durch und die Zügel wieder fest in die Hand nehmen!!!

Habt Ihr das auch wenn Ihr eure Tage bekommt? Ich brauche da unbedingt SÜSS. Ich habe gestern (unter anderem!!!) einen kompletten Nougatt-Stamm gegessen, ich will gar nicht wissen wieviele kcal der hatte. Bestimmt über meiner Tagesration... Na ja, zu den Akten, nach so einer Atacke muss man wohl besser nach vorne schauen als nach hinten...

In diesem Sinne, Euch allen einen schönen Tag und viel Durchhaltevermögen!

Lieben Gruß Simone

[nenakatze]

Hallo noch mal,

also Simone das ist schon sch... Aber jetzt ist sie leer nun sorg dafür dass die Wohnung Süssigkeitenfrei bleibt. Oder kauf Dir eine Tafel Schokolade und plane morgens schon 25gr. das sind 4 Rippchen Schokolade in Deinen Tagesbedarf. Dann hast jeden Tag was Süsses auf das Du dich freuen kannst. Beim Essen dann halt nicht kauen sondern schön langsam zergehen lassen. Glaub mir das reicht normalerweise völlig aus.

So ich hab noch mal ne Frage zu dem Diättagebuch. Ich hatte da meine Daten eingegeben und das Ding sagt für mein Normalgewicht soll ich 1750kcal und für mein Wunschgewicht soll ich 1700kcal zu mir nehmen. Kann ich mich darauf verlassen? Es kommt mir doch ziemlich hoch vor. Wobei mein Problem über den Tag verteilt eigentlich nicht bei den Kalorien liegt ich hab immer zuviel Eiweiss und zu wenig Fett. Bei den KH bin ich am vorschlag aber teilweise noch 300 kcal weg von den o.g. Werten. Ich sag schon mal danke für Eure Hilfe

LG nenakatze

[Lana]

Ach Simone, das tut mir leid...
Klingt vielleicht albern, aber mir hilft es an solchen Tagen, mir ein X auf die Hand zu malen oder mir die Nägel zu lackieren. Das ist dann wie eine Ermahnung bei jedem Griff in die Chipstüte...

Hallo Nenakatze!
Das Problem mit den 1700kcal beim Wunschgewicht hatte ich auch. Ich hab mir dann gedacht das könnte die Menge sein, mit der ich mein Gewicht halte... War aber reine Spekulation. Ich hab's halt dann damit ausgerechnet:
http://diaet.abnehmen-forum.com/htop...amtumsatz.html
Den Link hatte ich glaub ich hier schon mal geschrieben, aber egal...