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  #251 (permalink)  
Alt 29.07.2007, 16:22
Spitzen Naschkatze
 
Registriert seit: 17.04.2007
Ort: Bei Aachen
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Danke =) Hatte Gestern... Aber heute wird erst mit der Familie gefeiert
Ich überleg schon, was ich anziehen soll... In einer Stunde muss ich los, zwei Gäste abholen und dann kann's losgehen =)

Es ist wolkig und regnet... Und das Ende Juli! Naja, wir haben zum Glück ein Dach über dem Kopf und werden nicht nass, wenn wir draußen sind.

Ich hab mich Gestern Abend schon völlig überfressen Das war aber auch lecker! Ich glaub, ich werde mich bis Freitag nicht mehr wiegen.

Wünsch euch allen einen schönen Abend! Macht's gut und viel Spaß bei allem, was ihr noch vorhabt!!!
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  #252 (permalink)  
Alt 29.07.2007, 18:56
Gast18774
Gast
 
Beiträge: n/a
Von mir auch noch nachträglich:


Und feier heute noch schön!

Also, das mit den Äpfeln kenne ich jetzt nicht so, aber das mit dem Salzigen habe ich dadurch in den Griff bekommen, dass ich dann eine Gemüsebrühe - wenig Kalorien und schön salzig
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  #253 (permalink)  
Alt 30.07.2007, 12:36
Gast34404
Gast
 
Beiträge: n/a
Hi ihr,

ich nehme jetzt auch mit Kalorienzählen ab und wollte fragen, ob ich mich bei euch noch dazugesellen darf.
Hab laut Formel von Wikipedia einen Grundumsatz von 1500kcal, wenn ich das richtig verstanden habe, ist das auch die Menge, die ich jetzt täglich zu mir nehmen soll?

LG
Nettie
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  #254 (permalink)  
Alt 30.07.2007, 13:09
henrike82
Gast
 
Beiträge: n/a
Hi,

man sagt, dass man ca. 10 % mehr als seinen GU essen soll. Bei Dir wären das dann 1650kcal, die Du essen darfst!

Und herzlich willkommen
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  #255 (permalink)  
Alt 30.07.2007, 14:53
Benutzerbild von Tilli
Spitzen Naschkatze
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Hallö!

Von mir auch alles Gute zum Geburtstag! Hoffe Du hattest einen super Tag verbracht!

Und auch ein herzliches Wilkommen!

Ich war doch tatsächlich schwar am Wochenende und habe zu meinem Radler eine Zigarette geraucht und bei der einen ist es dann natürlich auch nicht geblieben... aber jetzt sind die Kippen mir wieder total egal und ich würde echt keine haben wollen. Na ja, wenns echt nur ist wenn ich weggehe und was trinke, dann soll´s mir auch recht sein.

Habe auch zum Glück noch kein Gramm zugenommen aber auch noch kein einziges abgenommen, obwohl ich fleißig am Zählen bin. Blöd aber wie schon des öffteren erwähnt, hauptsache nicht zunehmen!!!

Wünsche Euch allen eine schöne und erfolgreiche Zählwoche!

Gruß Simone
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  #256 (permalink)  
Alt 30.07.2007, 14:56
Benutzerbild von Tilli
Spitzen Naschkatze
*Flatrateausnutzer*
 
Registriert seit: 08.11.2006
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Ach so, noch was:

Du meinst nen Mohrnkopfweck!

Lecker!!!
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  #257 (permalink)  
Alt 30.07.2007, 20:53
Spitzen Naschkatze
 
Registriert seit: 17.04.2007
Ort: Bei Aachen
Beiträge: 593
Geschlecht:
Hallo ihr! =)

@klatschbroetchen + EnomisH: Danke für die Glückwünsche!!!

Ich habe von Freitag bis heute nur gegessen... Ich muss jetzt echt aufpassen!
Ab Morgen gehts wieder gesittet weiter.
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  #258 (permalink)  
Alt 30.07.2007, 21:25
Gast18774
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Beiträge: n/a
Na, ein Klatschbrötchen eben, sag ich doch

Ich hab es Sonntag auch noch nicht geschafft wieder zu zählen, aber heute lag ich wieder im Rahmen. Konnte aber nicht wiederstehen mich zu wiegen, aber erstaunlicherweise hat sich an meinem Gewicht nichts geändert! Da bin ich aber auch sehr glücklich drüber!

Aber bin wirklich froh, wenn der ganze Kuchen vom Wochenende endlich weg ist. Es ist doch eindeutig leichter, wenn die Verlockung nicht direkt im Kühlschrank steht

@ Nettie Willkommen im Club. Nehme auch so zwischen 1500 und 1600 zu mir. Wie lange zählst du denn schon?

@EnomisH: Also von täglich rauchen auf nur mal am Wochenende ist doch schon sehr gut! Aber erstaunlich, dass du in der Woche die Zigarette gar nicht vermisst. Das klingt doch sehr erfreulich

@Benerosa: Na, so schlimm wird's schon nicht gewesen sein, dann startest du jetzt eben wieder voll durch!

Viel Erfolg euch allen für diese Woche!
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  #259 (permalink)  
Alt 31.07.2007, 11:11
Gast34404
Gast
 
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Hi ihr, danke für die liebe Begrüßung!

@klatschbrötchen: Ich zähle eigentlich erst seit gestern, und das lief schonmal schief (2400 kcal). Davor hab ich so ein wenig hin und her versucht, was ich als Abnehmmethode nehmen könnte.
Mir fehlt noch total die positive Einstellung, ich habe noch nicht wirklich etwas abgenommen und mein erster Tag gestern war auch nicht gut .
Hoffentlich klappt es wenigstens heute.

LG
Nettie
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  #260 (permalink)  
Alt 31.07.2007, 11:54
Gast18774
Gast
 
Beiträge: n/a
Hallo Nettie!

So sahen meine ersten Tage auch aus. Hab die Kalorienzahlen völlig falsch eingeschätzt.

Ich muss gestehen, dass ich alles was ich esse aufschreibe und die Kalorienzahl dazu notiere. Auf diese Weise kann ich mir immer mal einen Zwischenstand holen, wieviel ich noch darf.

Außerdem pnedelt sich das mit der Zeit auch ein bisschen ein wie viele Kalorien man am besten zu welcher Mahlzeit isst. War bei mir zumindest so...

Durchhalten!
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