Wer nimmt momentan mit Kalorienzählen ab ?

[Tilli]

Hallo Sunny!

Mit WW habe ich das auch mal probiert und den ganzen Tag Gurke gegessen wegen den Null Punkten. Ich hab nur noch an Punkte gedacht, als ich mal Hustensaft nehmen musste, hab ich überlegt, wieviele Punkte der wohl hat und dann hab ich es aufgegeben, da ich gemerkt habe, das ich das zu extrem betreibe.

Mit der Zählerrei ess ich vernünftig und gesung und kann mir auch mal mein geliebten Gute-Nacht-Snack gönnen: mein Nutellatoastbrot.

Ich hab super damit abgenommen und bekommt auch ständig gesagt das man es jetzt aber schon sehr sieht, das ich abgespeckt habe. - Das ist natürlich wie Weihnachten und Geburtstag auf einmal

Im Urlaub nehm ich immer ab, da ich was Essen angeht sehr schnäubisch bin... ich ernähre mich dann meist nur von der Salatbar und Mittags mal ein Sandwich.

Mit Sport ist das im Moment so ne Sache. Ich habe keine Zeit dafür, da ich mich für eine Prüfung vorbereiten muss. Aber ansonsten versuch ich mindestens 3 mal die Woche Nordic Walking zu machen.

So, dann allen einen schönen Tag!

Lieben Gruß Simone

[Tilli]

HALLLLÖÖÖÖÖ!!!

Keiner mehr da? Schon alle Zielgewicht ereicht? - Ihr Glücklichen!

Ich bin hier im Moment selten vertreten, da ich mich im Moment auf eine Prüfung vorbereiten muss.

Wollte aber trotzdem zwischndurch mal Hallo sagen - auch das der Tread nicht einschläft!

ALso zähle weiterhin fleißig Kalos und glaube auch, das lernen Kalorien verbrennt. Mache im Moment null Sport und nehme trotzdem weiterhin ab... ich will mich ja nicht beschweren aber komisch ist es schon...

OK, Euch allen weiterhin viel Erfolg!

Lieben Gruß Simone

Habe das Zählen etwas schleifen lassen... Aber seit gestern bin ich wieder dabei!!! Mache jetzt auch mehr Sport, sodass ich nächste Woche vielleicht schon Erfolge verzeichnen kann

LG

[laura82]

Ich bin auch wieder da!
War 10 Tage im Urlaub und habe ca. 1 kg zugenommen. Wobei ich mir kurz vorher ne neue Waage gekauft hab, die dann gleich 1,5 kg mehr angezeigt hat.
Seit ich wieder da bin, zähle ich aber wieder relativ konsequent und es geht wieder abwärts.

[Tilli]

Hallö,

also ich muss schon sagen. Wer Kalorienzählt ist schreibfaul...

Die anderen Treads hier, sind ständig ganz oben auf der Liste und wir Zähler sind so faul Einträge zu schreiben und wandern ständig auf die 2. Seite... liegt wohl daran, das wir vor lauter Rechnerei keine Zeit haben den PC hochzufahren...

So aber nun mal im eigenen Interesse. Wie viel sollte/kann man die Woche abnehmen, das es noch im gesunden Bereich ist? Ich glaube durch mein Lernen, hab ich die letzten 2 Wochen zu schnell abgenommen, oder??? Ich zähl auch gar nciht mehr, dadurch, das ich so viel zu tun habe, ess ich sowieso weniger und dann ess ich eben wenn ich Hunger habe und der ist im Moment wegen dem Stress nicht sooooo groß.

Ich habe im Kopf 0,5 Kilo die Woche oder ist es 1 Kilo??? Kann mir jemand helfen?

Dankeschön!!!!

Viele Grüße Simone

[sunny65]

o,5 bis 1 kg sind absolut im rahmen.

zu anfang geht es halt schneller und dann step by step

ich zähle auch noch tapfer und komme immer besser damit klar.
mal sehen ob ich das im urlaub auch noch auf die reihe bekomme.

lg
sunny

[Lucy-Amelie]

Ich hab meine 2,5kg auch so abgenommen, also es war so ne Ernährungsumstellung und gleichzeitig halt Kalorienzählen. Am Anfang hab ich keine Ahnung gehabt und alles falsch gemacht. Mittlerweile sinds 1500 Kcal täglich, aber es werden oft ein paar mehr

[Lenchen85]

Hallo,

habe 2 Wochen nicht gezählt aber seit gestern bin ich wieder dabei....ist schwer wieder reinzukommen...liege heute und gestern knapp 100kcal drüber...bei ca. 1850 ist aber denk ich trotzdem ganz okay....

Hoffentlich nehme ich mal wieder etwas ab...das wäre sooo toll!!!

[Tilli]

Hallö,

heute morgen war wieder mehr auf der Waage aber das hat ja gar ncihts zu heißen, war auch gestern beim Griechen und mein Bauch war noch voll. Die Kallorien werden dann morgen auf der Waage sein aber hauptsache egal...

Ich bin so gespannt auf die 5 ganz vorne... das hatte ich schon... ich weiß nicht wie lange nicht mehr auf der Waage stehen sehen. Dann bin ich auch zufrieden mit meiner Abnahme. Vielleicht will ich dann gar nicht mehr auf mein Idealgewicht - mal sehen - so wie ich mich kenne aber doch. Aber wie gesagt, erstmal den ersten Schritt: die 5!

Wenn das soweit ist, gönne ich mir etwas. Sollte am besten ne Hose sein, da mir meine nicht mehr passen, ich seh unmöglich aus aber ich warte jetzt noch mit dem Einkaufen, bis ich mein Endgewicht geschafft habe, nicht das die dann auch keinen Sitz mehr haben.

Weiterhin viel Erfolg an ALLE!!!!!

Lieben Gruß Simone

[nenakatze]

Hallo ich bin aucch wieder da, nach den ganzen Feierlichkeiten in den letzten 2 Wochen bin ich richtig stolz dass ich nicht zugenommen habe, sonder dabei (viel essen und Alkohol) das Gewicht gehalten habe. Am Samstag noch ne Hochzeit dann geht es hoffentlich auch mal wieder weiter runter. So wünsche Euch noch nen schönen Tag bis dann

LG nenakatze