Wer nimmt momentan mit Kalorienzählen ab ?

[Vicky07]

@Sunny jaaaa genauso geht es bei mir auch. Ich habe heute das Gewicht von letztem Samstag wieder erreicht. Dann gehts wieder weiter bergab... naja...

guuut heute habe ich gesündigt. Ich hab so nen Osterhasen geschenkt bekommen. Den hab ich mal eben schnell gegessen. Sowas bleibt bei mir leider nicht lange unangetastet. *ggg*. Das waren dann halt 100 g Schoki . Das war aber meine erste Schoki seit Januar oder so.

Liebe Grüße,

die Vicky

[Fliegenpilz]

... auch ich reagiere stark auf Salz mit Wassereinlagerungen und demzufolge mehr Gewicht auf der Waage am nächsten Morgen.
Das verliert sich dann aber wieder nach einigen Tagen (zum Glück!)

[Lana]

Muss gestehen, daß ich über Ostern nicht zähle... Da sind so viele Verwandte da, es gibt Brunch und leckere Abendessen... am Samstag hat meine Ma Geburtstag... Naja, irgendwie bin ich da aus'm Takt gekommen. Werd mich also bis Montag oder Dienstag nicht mehr melden und dann erneut angreifen.

[laura82]

Zitat von Shinigami ich habe die gleiche größe wie du und hatte selbst bei 60 kg schon knapp über 1400 kcal GU. ich würde etwas steigern. macht auch mehr spaß

Vielen Dank nochmal! Der Tip hat mich letztlich dazu gebracht, mich zu trauen, immer 1500 kcal zu essen. Und seitdem läufts wieder.
UND mehr Spaß macht es auch, ja.

Heute bin ich auf ne Hochzeit eingeladen, mal schauen, wie das essenstechnisch so wird. Esse aber bis dahin nur Salat, dann kann ich mir auch noch was gönnen.

Wie gehts bei euch so?

[Tilli]

Hallö!

Schade das ich daheim kein www habe. Hate nämlich am Sonntag 63,2 Kilo auf die Waage gebracht.

Heute hat sich mein Gewicht wieder meinem Ticker angepasst und sogar noch 300 g mehr...

War am Sonntag so happy, die 3 nach der 6 zu sehen, ich weiß gar nciht mehr wann das der Fall war... Aber na ja, einmal hab ich´s ja schonmal geschafft, da schaff ich das auch wieder und die 5 bekomm ich auch noch vornedran und ich hoffe bis ich das erste mal den Bikini anziehe...

Wünsche Euch allen weiterhin viel ERfolg beim Abnehmen!

Liebe Grüße Simone

[Sunny29]

Hey Leute,

@Vicky, da bin ich ja froh das ich net die einzige bin der es so geht.

tja bei mir schwankt es zur zeit wieder richtig schön, wie immer halt. ich glaub ich sollte den Samstag als Wiegetag nehmen, da ist immer am niedrigsten. Hatte am Samstag 62,2 kg und hab mich schon so auf die 61 kg gefreut. naja hab dann über Ostern sogar die 62,2 kg gehalten u heut früh steig ich auf die Waage 62,9 kg. :'( WARUM NUR!!?!?!
Dabei war ich so brav über ostern, hab nicht ein stück schoki gegessen, aber das kommt wahrscheinlich daher weil mir der osterhasi nix gebracht hat.
Naja ok heut nacht hatte ich lust auf gummibärchen, bin da alle 2 std. aufgewacht u musste so 2-3 essen, dh insgesamt waren es dann schon so 10 stück.
Ich hoff mal das ich bis ende des monats die "5 davor" erreicht habe. Des is mein Ziel.

@Shalana oder wer's sonst noch weiß:
Was sind den z.b. zu salzige Sachen die man abends nicht mehr essen sollte?? Ist vielleicht etz ne blöde frage aber naja

LG Sunny

[Sunny29]

[Tilli]

Hallö,

gestern habe ich mal wieder gesündigt und ein Bißchen mehr genascht als erlaubt... Heute könnte ich mir dafür in den Hintern beisen!

Na ja, auf jeden Fall sitz ich gerade mit einer Tasse klare Brühe vorm PC um die Zeit bis zum Mittagessen zu überbrücken. Früher hätte ich mir jetzt schnell nen Wurstweck beim Metzger gegenüber geholt und dann aber trotzdem richtig zu Mittag gegessen. Vormittags und Mittags habe ich das eigentlich ziemlich gut im Griff nur Abends... - ohne Worte...

Ich hoffe ich schaffe mein Vorhaben bis die Badesaison anfängt!

Schönen Tag Euch allen!

Gruß Simone

[laura82]

Ich meld mich auch mal wieder..
Hab über Ostern soo viel gegessen, waren auch noch eingeladen. Diese Woche wirds nicht besser, so viele Anlässe, wo es Essen gibt..
Ich bin schon froh, dass ich heute nur 200g mehr hab als am Samstag. Hoffentlich wird nächsten Samstag nicht die erste Samstags-Waage mit Zunahme..

[Knopf]

@EnomisH: Boah jaa, das mit dem vormittags/mittags alles soweit im Griff haben un abends dann irgendwie doch nich mehr kenn ich, is echt schlimm. -.- Bei mir is das so, dass ich mir morgens beim Aufstehen denke: "Ja, heute schaff ichs, nich zu essen, wenn ich keinen Hunger hab!" und sobald meine Mutter mir dann abends was sagt wie: "Du, wir haben auch noch Kekse etc!" dann gehts mit mir durch, manchmal. Nich gut...
Meine Mutter is sowieso irgendwie ganz seltsam, was das angeht. Sie WEIß, dass ich abnehmen will, unterstützt mich aber überhaupt nicht. Kennt ihr das auch von anern Familienmitgliedern??

Und über Ostern hab ich jede Menge Schoki bekommen... auch nich gut... einen Hasen hab ich noch, der muss auch noch weg. Mein Problem is auch einfach, dass ich die ganzen Kalorien erst ma vernichten muss, bevor ich mit meiner "Abnehmphase" weitermachen kann, ganz seltsame Angewohnheit. Aber es is ja eigentlich auch normal, dass man sich auf alles besser konzentrieren kann, wenn die Teufel erst mal verbannt sind, oder?