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  #1 (permalink)  
Alt 27.04.2005, 10:34
Gast
  
Beiträge: n/a
Abnehmen Mit Kalorientabelle!
HAllo!!

Ich möchte gerne Abnehmen indem ich auf die kalorien schaue!!
Wieviel Kalorien sollte ich am tag zu mir nehmen!!Ich betreibe 3 mal in der woche sport!!Ich bin 1,85 m groß und habe 88 kg!!
Was sollte ich am besten trinken???
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  #2 (permalink)  
Alt 27.04.2005, 21:32
baerbeline
Gast
  
Beiträge: n/a
Re: Abnehmen Mit Kalorientabelle!
Zitat:
Zitat von soulfly1616
Was sollte ich am besten trinken???
Wasser oder ungesüsste Tees, und davon möglichst viel

Und zu den kcal: das kommt auf Deinen Grundumsatz an (kannst Du Dir bei www.fitrechner.de ausrechnen lassen) aber ich würde mal sagen so ca. 1500 kcal zum langsamen und gesunden Abnehmen!
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  #3 (permalink)  
Alt 29.04.2005, 08:16
Gast
  
Beiträge: n/a
passt es auch wenn ich apfelsaft 1/3mit wasser mische!!
sollte das einfach ein kalter tee sein???egal ob frucht usw!!
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