MAX PLANCK DIÄT ERFAHRUNG POSITIV

[xxbruslerxx]

Hallo Diätfreunde

Ich bin auch seit heute bei der "Max-Planck-Diät" dabei. Mein Startgewicht liegt bei 82,7 kg und mein Zielgewicht bei ca 70 kg.

Ich habe wie schon, wie fast alle hier, öfters gelesen das diese Diät ungesund wäre. Aber wer schön sein will muss leiden

Ich erhoffe mir natürlich, das ich die 9 Kilo abnehmen werde, die ich mir hiermit verspreche. Das würde mich natürlich ein Rießen Stück weiter zu meinem Ziel bringen =)

Über Tipps und Hilfe, wie ich diese Leidenszeit überstehen kann, würde ich mich sehr freuen =)

Also ich werde euch auf dem Laufenden Halten

Schöne Grüße und Viel Erfolg aus dem Schönen Baden-Württemberg

[musiqalish]

ich bin etz am 4ten tag anglangt und habe 2 1/2 kg abgenommen.. Ist wirksam nur ich kann das essen nicht mehr sehen
ich werde auf jeden fall weitermachen.
Ich habe nur eine Frage...Darf man den Salat anmachen oder muss man ihn einfach so essen?

Danke schon mal für eure Antwort

lg Aylin

[xxbruslerxx]

Ich bins nochmal ^^ ich hät es ja gerne in mein 1. beitrag geschrieben, habe aber nichts zum editieren gefunden >.<

Muss man sich wirklich genau an den Plan halten? Den sowas wie Schweizer Käse und Sellerie esse ich nicht und einen Kaffee oder Tee trinke ich auch nicht

Wisst ihr ob die Diät auch was bringt, wenn man diese 3 Dinge einfach weg lässt

[annana]

Also den Kaffee/Tee sollte man auf jeden Fall trinken!
Bei der Sellerie bin ich mir nicht so sicher.
Der Käse ist dazu da, dass die Vitamine, die in der Karotten enthalten sind, auch aufgenommen werden können. Die ist nur der Fall, wenn man etwas Fetthaltiges dazu isst. Wenn du aber keinen Schweizer Käse magst, geht auch jeder andere Käse oder eine andere Sache, die etwas Fett enthält!

Hey
Ich war heut morgen bereits 600 g leichter. Jibi

[musiqalish]

Hey Leude i hob ne frage :P

ich hatte heute keine Eier und habs einfach durch thunfisch ersetzt
macht des was?
weil fisch enthält ja auch eiweiß..
ansonsten halte ich mich strikt an den plan...

Liebe Grüße

[iris25]

Hallo

auch ich bin motiviert und möchte ab morgen mal starten bin echt ein Diätgegner, weil ich doch mit den jahren soviel ausprobiert habe, aber nun ist es wirklich mal wieder an der zeit etwas zu tun, und falls es zum kl. Erfolg kommen sollte, nach den zwei Wochen, würde ich gern mit WW weitermachen, mit WW habe ich vo 1 1/2 Jahren schon einmal 8 Kilo verloren, aber zum Einstieg möchte ich gern die MP Diät probiern, bin auf diesen plan durch meine Schwägerin und Schwager gekommen, sie sind nun in der zweiten Woche und haben gute Ergebnisse erzielt)

Bin auch gespannt wie es Euch so dabei geht, und wünsche Euch auch viel Erfolg, bin sooft es geht hier am lesen, weil es sooo motiviert...))

Also auf bald und liebe Grüße von

Iris

[dragonwitch-chaya]

Sooo, der erste Tag ist fast rum...hab ihn ganz gut überstanden. Jetzt plagt mich allerdings Hunger...esse grad noch nen Pfirsich...

Sogar der Kaffee ohne Milch war einigermaßen trinkbar, hab mir aber heute noch Schwarztee gekauft...dann kann ich immer mal was anderes trinken...

Nach dem Spinat musste ich mit riesen Magengrummeln 2x auf Klo, seitdem ist aber wieder gut...war das bei euch auch so?

Gewicht war heute früh 83,3kg...mal sehen, was die Waage morgen früh anzeigt!

[dragonwitch-chaya]

Waage zeigte: 82,9kg...sind 400gr

[iris25]

@dragonwitch-chaya

he herzlichen glückwunsch *neidisch-werd*

LG Iris