MAX PLANCK DIÄT ERFAHRUNG POSITIV

[SchokomauSiii017]

HeJ

@girlatnextdoor
was ist das für eine diät?

@bia
ja da kann ich mich noch erinnern, der schinken war lecker *gg*

[Casyopaja]

Hallo,

ich bin inwischen in der 3. Woche mit wenig Sünden. Gekostet hat es mich bisher "nur" 3 kg. Aber ich mach weiter. 2 kg müssen noch runter. Besser noch 3-4 kg, weil über Weihnachten krieg ich bestimmt wieder was drauf. Ich merke extrem meine schlechte Laune und das ich ständig friere.

Viele Grüsse
Casyopaja

@casyopaja
schlechte laune und frieren... juuuuuuuuuupp! hatte ich auch. ungemein.
bei mir ists seit gestern vorbei mit max planck aber starte heute wieder neu. hahaha.
hab "nur" 5kg geschafft. gestern gabs was aus der pizzeria, konnte nicht nein sagen und siehe da, nicht ein gramm ist drauf gekommen. :]
sowas freut und motiviert.

nachher gibts... spinat mit ei. ih.
wie läufts bei euch so?

[Bia81]

Also ich habe MO angefangen und morgen ist Wiegetag. Also nach meinen Hosen her ist nicht viel rutner.. Am MI abend musst ich aber leider auch sündigen, da mein Chinesischlehrer extra eine chinesische Süßspeise gemacht hatte..:-/ Naja, aber sonst halt ich mich 100% dran. Habe das Gefühl ich esse mehr als vor der Diät...komisch...wenn da unbegrenzt steht, nehme ich das auch sehr wörtlich

[Bia81]

Hmh, war eben auf der Wage. Habe irgendwie ein bissl mehr erwartet als nur 1 Kilo...naja, die Woche ist ja noch nicht gaaanz rum..

[casey]

Hallo zusammen, überlege, ob ich ab montag nochmal mit der MPD sarten soll. Macht da noch jemand mit?

[Bia81]

Hallo Casey,
also ich mache ab Montag meine zweite Woche...

lg
Bia

[Rusti]

Ich würde ab morgen auch mitmachen!

Habe zwar nicht vor, neun Kilo zu verlieren, aber ich denke, das werd ich zu verhindern wissen

[casey]

Also, dann ist ja alles klar. Morgen gehts dann los. Mal sehén, wie die woche dann wird, morgen hat meine schwestre geburtstag und wir gehen essen. Werde aber nur was kleines essen ohne kohlehydrate und viel eiweiß. Und samstag habe ich auch Geburtstag, na da werde ich sicher sündigen, aber das muss ja auch mal sein. man hat nur einmal im Jahr Geburtstag. Dafür verzichte ich dann am sonntag auf abends, also nur ein eiweißshake oder so.

Meint ihr es könnte auch klappen, wenn man abends nur einen eiweißshake und scih tagsüber an den plan hält?

[Rusti]

Hmm..

Mag schon sein, aber wer weiß?
Vielleicht solltest du abends auch einfach essen, was auf dem Plan steht?
Dann sündige an deinem Geburtstag halt und iss danach nach Max-Plank-Plan weiter. So würde ich es machen
Wird den Erfolg schon nicht killen