MAX PLANCK DIÄT ERFAHRUNG POSITIV

[grenadine]

Zitat von zoe777 morgennn! oh man! mir gehts sooo schlecht...ich bin heut morgen aufgewacht schweiss gebadet mit dem gefühl das ich dringend mal rückwärts frühstücken müsste obwohl ich ja noch nichtmal vorwärts gefrühstückt hatte... naja das mit dem rückwärts habe ich dann auch versucht ging natürlich nicht! war ja nix drin im magen...hab die ganze zeit gezittert, abwechselnd heiss und kalt..kopfschmerzen...hab mir dann meinen notfall traubenzucker den ich zum glück gestern noch gekauft hatte reingezogen und dann gings auch nach ein paar minuten wieder...also schummerig ist mir jetzt immer noch ein bischen... das ist doch nicht normal? bin ich echt so ein zucker junky? oder sind das anzeichen für diabetis?unterzuckernung? hoffe euch gehts besser als mir!

Du isst so gut wie nichts, was Du isst ist blödsinniges Zeug und dann wunderst Du Dich über Schwindel, Kopfweh und Übelkeit?
Du warst gnadenlos unterzuckert, was Dein Körper ordnungsgemäss mit allerlei Zeichen von heftigem Unwohlsein quittiert hat.
Freu Dich, dass Dein Körper wenigstens noch soweit gesund ist, dass DAS funktioniert.
Mal abgesehen davon, dass ich beim besten Willen nicht verstehe, warum DU so einen Unsinn machst. Wo bitte bist Du zu dick???? Hinterm Ohr?

Wirklich zoe, Du brauchst keine Diät, Du brauchst schöne KLamotten und Selbstbewusstsein und eine ausgewogene Ernährung. Du bist ne hübsche Frau, was soll das?

Ich warte auf den Mod der hier endlich zumacht... Sowas ungesundes zu propagieren.. Also wirklich! Das ist verantwortungslos.

Und ich warte auf die, die wieder auf mir rumhacken, ich solle meine Meinung für mich behalten und so weiter.
Nein, Mädels, IHR macht den Fehler, denn wegen Eurer "Erfolgsmeldungen" riskieren andere ihr Leben!

Und ja, man kann an einem Kreislaufkollaps sterben! Himmelnochmal. Muss wirklich erst eine umkommen? Schaut Euch die Bilder von zoe an, und ihr Profil. DAS sind die Leute deren Leben Ihr auf´s Spiel setzt.

grenadine
für 2-9 Kilo Abnahme einen Kollaps riskieren - das kann´s nicht sein, oder? Lieber tot als zu dick, oder wie?

[Inessa]

Hallo,

es gibt auch die Möglichkeit gesunder, sicherrer, und dauerhafter abzunehmen, ohne die Gesundheit zu riskieren.
Es ist nicht entweder tot oder dick, man brauch aber dann viel mehr Diszliplin , Willen und Geduld für eine Ernährungsumstellung als für ne Crash-Diät.

Gruß,
Inessa

[grenadine]

Zitat von Inessa Hallo, es gibt auch die Möglichkeit gesunder, sicherrer, und dauerhafter abzunehmen, ohne die Gesundheit zu riskieren. Es ist nicht entweder tot oder dick, man brauch aber dann viel mehr Diszliplin , Willen und Geduld für eine Ernährungsumstellung als für ne Crash-Diät. Gruß, Inessa

Ich stimme Dir voll und ganz zu.


grenadine

[Casyopaja]

Hallo Grenadine,

ich find es gut auch mal Negatives zu hören, aber.....
Es ist wirkich zu reizvoll innerhalb kurzer Zeit (max. 2 Wochen) 2-6 kg abzunehmen und da hinterfrage ich den gesundheitlichen Aspekt nicht zu sehr.

Wenn es mir natürlich schlecht geht, versuche ich etwas daran zu ändern, den quälen tue ich micht nicht (mehr als nötig). Ich habe in 2 Wochen 6 kg abgenommen und halte das Gewicht. Das spornt natürlich an. Ich denke die wenigsten von uns ziehen die Diät länger als 1-2 Wochen durch. Hast Du Erfahrungen mit Folgeschäden? Das hört sich jetzt vorwurfsvoll an, soll es aber nicht sein!!!!

Ich bin auch der Meinung, dass Inessa und Zoe ein viel zu niedriges Ziel anstreben. Das sieht dann doch schon wieder krank aus, oder seid Ihr sooo zierlich gebaut? Ich habe einen eher kräftigen Knochenbau, totzdem sind vielen die 6 kg aufgefallen und ich merke es selber an meine Hosen.

Wie kommt Ihr denn auf Eure Zielgewichte? Hattet Ihr die schonmal und habt jetzt so zugelegt? Habt Ihr Bilder ins Netz gestellt? Wo kann ich die mir anschauen.

Viele Grüsse und einen hungerfreien Tag!
Casyopaja

[grenadine]

Hallo Casyopaja,

sicher ist es verlockend in 14 Tagen 6 Kilo abzunehmen.
Aber wenn ich immer wieder lese: "Mir ist schlecht, mir ist schwindelig... woran mag das wohl liegen??"

Dann musst Du bitte verstehen, wenn ich mich frage wo hier Sinn und Verstand geblieben sind.
Es nutzt nichts, 6 Kilo abzunehmen, wenn Du beim Treppensteigen ohnmächtig wirst. Es gibt Wege gesund abzunehmen, und das Gewicht zu halten. Dazu gehört eine ordentiche Portion Selbstbeherrschung, das gebe ich gerne zu. Mich lachen Eis und Kuchen auch an, und ich muss immer wieder "nein danke" sagen.

Die Frage ist auch, von wieviel Ausgangsgewicht wir reden.
Ist die geplante Abnahme von 120 auf 114 Kilo oder von 60 auf 54 Kilo? Das sind einmal 5% und einmal 10% des Eigengewichtes...

Jeder spinnt anders aber wenn Abnehmen zur Gefahr wird, sollte man warnen - denkst Du nicht auch?

Ich hab jetzt garnicht nachgesehen, wie Dein Ausgangsgewicht war...

grenadine

[Belinda]

Hallo ihr Lieben,

also ich habe am Montag wieder mit der MPD angefangen und ich muß sagen es geht mir wirklich gut dabei. Ich versuche zusätzlich zur Diät noch viel zu Laufen und meinem Kreislauf geht es super.
Wenn ich allerdings merken würde, dass mir die Diät schadet, wie z.B. durch Kreislaufprobleme, Übelkeit oder ähnliches dann würde ich sofort wieder damit aufhören.
Ich freue mich allerdings, dass ich mein erstes Zwischenziel, die 90 Kilo, bald erreicht habe

Bussi
Belinda

ist ja wirklich lieb das ihr euch sorgen macht aber nur weil ich 1,70 gross bin und dabei 60 kg wiege heisst das noch lange nicht das ich dünn bin oderso...
jeder der möchte kann mir hier seine email addy schreiben dann schick ich ein foto von meinem bauch da sind 3 1/2 dicke(4-6cm dicke) speckrollen und man kann mit dem tailie hüft verhältnis oder wie das heisst ausmessen ob der bauch zu dick ist und bei mir ist er so dick das ich da durch erhötes risiko für herz kreislauferkrankungen habe!
mein bauch quillt über jede hose egal wie weit sie ist!
meine beine und mein hintern sind halt nich so massig...dafür sammelt sich alles an bauch und taillie
wenn ich ihn einziehe sieht er mit t shirt drüber halbwegs normal aus....aber ich möchte nicht mein leben lang die luft anhalten ich will mich frei fühlen und wie andere auch im bikini ins schwimmbad gehen und nicht in badeshorts und t shirt!
ich will nicht immer an meinem t shirt rumzuppeln wenns über die fettrollen rutscht...manche von euch wissen glaube ich gar nicht wie das ist!
wenn ich nicht ernsthaftes übergewicht habe und meine klamotten nich bei ulla popken kaufen muss dann darf ich mich hier auch nicht mit anderen austauschen oder versteh ich das jetzt falsch?

übergewichtige wollen immer als ganz normal akzeptiert werden wollen das man versteht wenn sie eine diät nicht schaffen, wollen das man versteht das sie 2 sitze im bus brauchen, wollen das man versteht das sie sich so wohl fühlen oder sonst was....
aber können selber nicht mal etwas toleranz aufbringen oder wie?

jeder muss selber entscheiden wie er sich wohl fühlt!

lg zoe

LOL ja sicher die sollen den thread schliessen! wurde die meinungsfreiheit abgeschafft während ich einkaufen war?! solch eine unqualifizierte bemerkung in dem alter...

[Inessa]

Hallo,

ich habe nach der Schwangerschaft bis vor einem knappen Jahr einen "konstanten" Gewicht von 54-56 Kg. Leider fing alles an schlecht zu gehen, und ich unkontrolliert zu futtern, ständig Heisshunger, viel Stress uvm...
In März hatte ich die 66 kg- marke geschafft, zwischendurch auch 62 aber es geht auf und ab. Ich persönlich brauche so eine "crash-diät" um anzufangen, mindestens so eine Woche, sonst komme ich aus dem Teufelskreis nicht raus :'( . Habe auch nach 4 Tage alma sogar 200 g ZUgenommen, irgendwie scheint mein Körper sauer auf mich zu sein
Bin gar nicht zierlich, mache jedoch viel Sport.

Gruß,

Inessa

[Casyopaja]

hallo,

ich wollte niemanden angreifen. Daher interessiert es mich, wie Ihr auf Euer Zielgewicht kommt. Vielleicht weil es auch etwas komisch für mich ist, weil Euer Ausgangsgewicht mein Zielgewicht ist und ich mich eingentlichetlich nicht übermässig dick fühle. Vielleicht etwas kräftig, kann aber auch sein, dass ich mir meine Figur selber schön rede.

Kennt Ihr bestimmt auch, die wenigstens sind ehrlich. Und ich hasse die Frage, warum willst Du denn abnehmenn, bei Dir passen die Proportionen doch super. Nein Du bist nicht zu dick. HALLOO??? Laut BMI schon!!! Und die einzig wirkich ehrliche war bisher meiner Schwester, der es nach 6 kg nicht aufgefallen ist und sie es auch gesagt hat! Viele fragen doof "Hast Du abgenomme" sieht man! Weil sie enteder wissen, dass man diätet hat oder weil man nicht mehr ganz sooo fett aussieht! Ihr seht ich habe in diesem Punkt wenig Vertrauen in die Menschheit und vertaue nur mir selbst und der Waage!!! Ok und meiner Schweser, meiner besten Freundin und meinen Eltern! Daher will ich bis Oktober (da seh ich meine Eltern) unbedingt auch noch U65 kommen, denn 10 kg sollte man doch schon sehen, dann reicht es für mich und das halten ist wichtig.

War gestern nach langer Zeit das erste Mal wieder laufen und es liefe viel besser, als vorher. Klar! Kann mir ja zur Erinnerung mal 5 kg Gehacktes um den Bauch hängen und damit laufen gehen

Also weiterhin viel Erfolg! Es tut gut sich auszutauschen!
Casyopaja

[easybisi]

Hallo Mädels,

hab mich hier grad mal wieder was eingelesen. Also so wie es aussieht werde ich hier ab Montag mal wieder durchstarten. Ich habe vor ca. 2 Monaten hier auch mit der MPD 5 Kilo abgenommen. Hab mich nicht immer hier konsequent dran gehalten. Wenn ihr hier alles gelesen habt dann wisst ihr das. Aber gut ich kann jetzt essen was ich will und nehme es nicht wieder zu.

Ich finde diese Diät gut und werde auch nochmal damit anfangen.

Also vielleicht findet sich jemand der mit mir am Montag nochmal anfängt oder der dann in die 2. Woche geht.

Was meint ihr?

Übrigens sollte jeder selbst wissen was, wann und wie man abnehmen will. Wenn es einem dabei nicht gut geht dann sollte man aufhören oder einen anderen Weg einschlagen. Deshalb auch meine Entscheidung hier nochmal anzufangen und so abzunehmen.