MAX PLANCK DIÄT ERFAHRUNG POSITIV

[zoe777]

hihi!

ich fange heute auch mit der m-p-diät an...versuche gerade noch den kaffee runterzuwürgen...ich hasse kaffee, eier übrigends auch... ausserdem esse ich seid ca. 4 jahren kein fleisch un geflügel mehr, fisch sowieso noch nie.
ABER die erfahrungsberichte hier haben mich überzeugt ich muss es einfach probieren.
wenn das klappt bin ich glaub ich so ziemlich der glüscklichste mensch auf erden.
da ich kein problem habe mein gewicht zu halten, denke ich das ich nach der diät auch keine allzu grossen probleme mit dem jojo haben werde


beginnt heute noch irgendwer? mein freund macht zwar auch mit aber der ist ja immer von 6 morgens bis 17 uhr bei der arbeit...da kann man sich gar net austauschen.

[Sternchen25]

ja hallöchen,

ich fang heute auch wieder an. Habs sogar geschafft meinen Kaffee ganz ohne Milch und Zucker zu trinken, pah schrecklich...

Grüße Sternchen25

[easy126]

Servus ihr zwei!

Hab auch heute angefangen.

Kaffe ohne Zucker geht ja, aber der Spinat war nit gut.

Aber es wird schon werden.

Liebe Grüße

[zoe777]

boah echt....wie poppey das ausgehalten hat so viele jahre lang immer nur spinat...

ich hatte vor 2 monaten ne magen darm grippe die ich in der nacht bekommen hatte nachdem ich BLATT-spinat bei meiner tante essen musste hab mir geschworen NIE wieder spinat...
aber naja habe gehackten spinat genommen, musste aber feststellen das der ohne blubb/rahm genauso blöd schmeckt wie der blattspinat.

oh man das war so wiederlich ich hab insgesamt ca. 4 löffel spinat geschafft...allerdings nich mitm löffel sondern nur minni gabelspitzen...und immer schön wasser hinterhergekippt!
am ende gings echt nur mit nase zu halten da ich ja auch keine eier mag! davon hab ich auch nur 1 3/4 ei von den zweien geschafft!
jetzt trinke ich schwarzen tee ohne alles... der wirkt ja glaub ich so ähnlich wie kaffee wegen der bitterstoffe oderso

DAS war also mein erster tag!

lg zoe

[Deymi]

Ich bin gestern mit der 2. Woche angefangen. Die ersten 3 Tage waren für mich sehr hart. Ich habe auch immer noch etwas komische Laune, bin ziemlich gereizt....aber da muss ich jetzt durch. Ich bin halt immer ein guter Esser gewesen und jetzt wo es nicht mehr geht...aber wer schön sein will muss leiden!!

Samstag abend durfte ich ja essen "was ich wollte". Boah hab ich mich gefreut! Das passte, ich war zu ner Geburtstagsparty eingeladen und da gabs natürlich reichlich essen. Aber die Augen waren größer als der Magen. Es geht in jedem Fall nicht so mehr so viel rein als vorher, bevor ich mit der Diät anfing. Ist doch schonmal super! Auf die Waage habe ich mich noch nicht gestellt...bloß nicht demotivieren. Ich habe Samstag noch 3 Alster und bestimmt 10 Grüne getrunken - so ein scheiß!!!!! Aber egal. Jetzt gehts wieder von vorne los.

Meine Hose ist in jedem Fall schon etwas weiter geworden. FREU!!
Heute abend werde ich mich dann auch wieder auf meinen Crosstrainer schmeißen...damit noch mehr zu sehen ist!!

[easy126]

So heute ist mein zweiter Tag.

Bin noch gut gelaunt, hab mein Steak am Abend genossen, obwohl es etwas schwierig war auf Beilagen zu verzichten.
Aber Gott sei Dank KEIN SPINAT mehr. Mir gings nämlich genauso, hab mir Blattspinat gemacht (in der Mikrowelle aufgetaut) PÄH der schmeckte wie Brennesseln!!!



Bin gespannt wie ich den gekochten Schinken runter grieg! Hab mich für Putenschinken entschieden!

Dann bis Morgen.....

[zoe777]

morgennn!

oh man! mir gehts sooo schlecht...ich bin heut morgen aufgewacht schweiss gebadet mit dem gefühl das ich dringend mal rückwärts frühstücken müsste obwohl ich ja noch nichtmal vorwärts gefrühstückt hatte... naja das mit dem rückwärts habe ich dann auch versucht ging natürlich nicht! war ja nix drin im magen...hab die ganze zeit gezittert, abwechselnd heiss und kalt..kopfschmerzen...hab mir dann meinen notfall traubenzucker den ich zum glück gestern noch gekauft hatte reingezogen und dann gings auch nach ein paar minuten wieder...also schummerig ist mir jetzt immer noch ein bischen...

das ist doch nicht normal? bin ich echt so ein zucker junky? oder sind das anzeichen für diabetis?unterzuckernung?

hoffe euch gehts besser als mir!

[easy126]

Hallo Zoe777!

Auweia das klingt aber gar nicht gut.

Normal ist das nicht. Ob du Diabetes hast weis ich nicht aber Unterzucker hattest du auf jeden Fall. Ich hoffe das es dir jetzt besser geht.

Bei den Früchten würde ich Trauben essen, die haben viel Fruchtzucker vielleicht hilft das etwas! Ansonsten zusätzlich Vitamin Tabletten oder sowas damit dein Körper mehr Nährstoffe hat.

Liebe Grüße

[Casyopaja]

Hallo,

also das mit dem Schwindelgefühl kenne ich auch. Ich habe dann immer Aquarius oder Cola getrunken, weil wenn ich am Boden liege bringt es mir auch nichts mehr, dass ich weniger wiege. Und gesund ist das ja nun wirklich nicht. Somit war ich auch viel zu kaputt zum Sport treiben.

Das Ihr alle keinen Spinat mögt! Den fand ich immer am Besten. Vefienert mit Pfeffer und Zwiebel

Deymi: Mit dem Essen was man will, ist eigentlich gemeint aus dem Diätprogramm. Aber geschadet hat das andere bestimmt auch nicht.

Ich habe richtig Angst mich auf die Waage zu stellen. Diäte ja nun seit einer Woche nicht mehr und ein Kilo ist auf jeden Fall schon wieder drauf. Versuche mich auch zusammenzureissen, aber gestern war ich auf einem Geburtstag und habe mir natürlich die Bowle und Weissbrot mit Dip reingezogen. Dafür war mir heute den ganzen Tag etwas lau und ich habe wenig gegessen.

Starte am spätestens 01.09.07 wieder in eine neue Diätwoche und würd mich freuen, wenn noch jemand mitmacht.

Weiterhin viel Erfolg und noch einen schönen Tag!!!
Casyopaja

[easy126]

Hallo alle zusammen!

Heut ist mein dritter Tag!

Ich hab keinen Hunger mehr? Ist das normal? ich hab jetzt ein halbes Kornspitz gegessen und hätt keinen Bissen mehr herunter gebracht.

Leider hab ich auch seit gestern Abend schreckliche Kopfschmerzen und verschnupft bin ich auch. Mein Freund meint das liegt an der Diät.
Glaub ich nicht. Klar sind meine Abwehrkräfte geschwächt aber Schnupfen von einer Diät? Nö!

Ps: ich war heute schon auf der Waage 2 Kilo sind runter jipie

Schönen Tag an alle
Liebe Grüße