MAX PLANCK DIÄT ERFAHRUNG POSITIV

[Belinda]

Hallo Magenda,

danke für deine schnelle Antwort. Warum habe ich Glück, dass DU als erstes meinen Beitrag gelesen hast
Also Warnsignale sendet mein Körper garnicht, ich fühle mich total gut

Bussi
Belinda

P.S.
WOW, ich habe gerade mal in dein Profil geguckt. Du hast in einer Woche 8,3 Kilo abgenommen? Oder lese ich da was falsches aus deinem Gewichtsverlauf?

[magendas]

hihi, ja das ist falsch. ich hatte schon 8 kilo abgenommen, als ich mich hier angemeldet habe und wollte das in meinem profil und so haben. aber hat net so ganz geklappt. darum sieht das jetzt so aus, als hätte ich das in einer woche geschafft
nun, glück, dass ich das zuerst gelesen habe, weil ich hier der klugscheißer bin aber wenn deinem körper offenkundig nichts fehlt, dann kannst du das ruhig mal genießen. aber bitte immer die schlemm-tage und die pausen einhalten, sonst machst du dir den stoffwechsel kaputt
ganz liebe grüße, die magenda, die alles weiß(oder das zumindest denkt )

[easybisi]

Hallo da bin ich wieder.

winona. ja super dann wieg Dich morgen mal und schreib dann hier bin gespannt und hoffe Du hast eine Menge verloren.

Ich habe bei wetter.com nachgesehen da kannste Wetter in der 10 Tage Vorschau sehen und das war nicht so toll musste oben kinks die Stadt eingeben und dann schmeisst er Dir das raus. Also das ändert sich aber auch schon mal täglich da musste aufpassen.

Belinda. Herzlich willkommen hier.

Also mein Mama woog auch so über 100 wie Du und wie magenda schon gesagt hat nicht böse sein aber "Schwergewichtige!" nehmen das schneller ab in der ersten Woche und das hab ich auch bei meiner Ma gesehen da waren es in der ersten Woche auch fast 5 Kilo und insegesagt nach den 2 Wochen waren es 8,4 Kilo dann hast sie 5 Tage Pause gemacht und dann nochmal 2 Wochenund da hat sie nur 300 gramm abgenommen. Stoffwechsel Probleme. Und nu hat sie es wieder gemacht aber das Ergebnis kommt noch. Mal sehen.

Oh Mausefrau Du machst aber auch immer Sachen....

Gute Besserung!

[easybisi]

Ach ja magenda, klar ich hatte hier so viel zu tun auf einmal und ich muss doch hier voran machen auf der Arbeit. MEine Kollegin ist nur den halben Tag hier und dann bin ich allein. Und ich will dann zeitig nach Hause gehen.

Mein Kollge hat hier heute seinen Einstand gegeben - jetzt haltet euch fest hab 3 Suppenschalen Gullaschsuppe gelöffelt und eine Frikadelle gegessen. Aus der Stadt hab ich mir ein Eis mitgenommen. Aber dafür ess ich heute nichts mehr. Hoffe das war nicht sooo schlimm.

Werden ja sehen was die Waage morgen sagt. Hoffentlich nicht sooo schlimm. Hab O-Saft getrunken aber davon geh ich .... also ich wollte sagen das regt meine Verdauung an! Oh man....

Ach ich würd auch gern in den Chat aber unser Laptop ist momentan nicht funktionstüchtig. Hab ich doch erzählt und dann kann ich nur hier rein ins Internet. Denke deswegen werden wir auch am WE nichts von einander hören, aber mal sehen!

Vermiss Dich doch auch!

[melon]

Hallo Mädels,

erstmal gute Besserung Mausefrau. So ein Ärger, das nur von einem Katalog. Ich ritze mich ständig irgend wo auf und habe das zum Glück noch nie gehabt.

Easibisi ich habe heute auch mal eine Erfolgsmeldung. Hab mich heute morgen ja kaum auf die Waage getraut, nachdem so viele Tage die Waage um 60,3 stehen geblieben war.

Aber ihr werdet es nicht glauben, sie zeigte ohne Sport heute morgen nach dem Aufstehen 59,3 kg an.

Huhu!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Endlich geht wieder was.

Ich habe der Waage gar nicht getraut, wollte mich auch nicht ein zweites mal da draufstellen, nicht dass plötzlich wieder die 6 vorne steht.

Aber heute nachmittag war ich dann doch so neugierig ob das Gewicht gestimmt hat. Und tatsächlich trotz Essen und trinken war es immernoch deutlich unter 60,0 kg.

Also so wie es aussieht mit etwas Geduld tut sich da anscheinend doch wieder was.

So wie ích im Moment esse, komme ich ganz gut zurecht. Ich esse wenig, leichte Sachen viel Fisch und Joghurt damit kann ich eine Zeitlang gut leben.
Gestern abend habe ich sogar Knuspermüsli genascht und die restlichen Mexiconüsse aus dem Aldi.

So jetzt stimmt die Motivation wieder.

Ich hoffe ihr könnt auch bald Erfolgsmeldungen geben.

Weiter ein gutes Abnehmen.

lg melon

Genau jetzt muss ich gleich mal an meine Bauchübungen gehen, hatte heute morgen keine Zeit mehr.

Schönes Wochenende, bei uns scheint gerade ganz toll die Sonne.

[Mausefrau74]

4 Kilo in 4 Tagen? Da wird man ja richtig neidisch!!
Ich halte mich momentan nicht ganz so krass an den Plan, weil ich durch das doofe Antibiotikum etwas Probleme mit der Verdauung habe (was ja normal ist, da Antibiotikum auch die guten Bakterien vernichtet, und nicht nur die schlechten)... dennoch gebe ich nicht auf!

Vielen Dank an Euch alle für die guten Wünsche

[magendas]

hi melon,
das freut mich ja voll für dich. da hast du ja dein 1.großes ziel geschafft U60. da freu ich mich echt!bin mal gespannt, wann bei mir endlich U70 kommt. aber ich fahr ja slow-motion
ach ne, da kann man ja echt stolz sein auf die truppe hier. machst du denn noch strenge mpd, oder auch "nur" leichte küche???
lg von der magenda, die sich arg freut

Hey Mädels,
2,2 Kilo in 5 Tagen. Ich freu mich und find´s nicht zu wenig. Mache also weiter! Einen schönen sonnigen und vor allem Kalorienarmen Tag!
LG
Marie

[melon]

Hallo Magenda.


An der gleichen Stelle war ich ja schon vor 10 Tagen, dann ist es ohne viel mehr Essen ja leider wieder hoch gegangen.

Mal sehen wie es weitergeht. Bin am überlegen ob ich nochmal 1 Woche MPD machen soll.

Habe mich jetzt kalorienarm und gesund ernährt. Auch mit einigen kleinen Sünden dass geht bei MPD dann ja nicht.

Habe aber Bedenken dass ich dann wieder unter die 1000 kcal Grenze komme.


Habe jeden Morgen 1 Brötchen mit Sojaaufstrich und Kaffee gehabt, mittags meist Fisch und Salat oder nur gebratene Zuchini, zwischendurch mal eine Nektarine oder ein Joghurt mit Erdbeeren oder einen Hüttenkäse.
Keinen Käse und ab und zu ein paar Nüsse ohne Salz.

Allerdings waren wir gestern zum Grillen eingeladen und da habe ich dann auch mal eine grosse Hand voll MMs gegessen. Salat, ein Brötchen und 2 Putenschnitzel.

Heute war die Waage gleich wieder höher. Versteh einer die Waage noch mal. Warum diese Schwankungen.

Montag werde ich mal wieder einen Spinattag einlegen.

Wenn ich gestern nicht nachgewogen hätte, würde ich das Gewicht von gestern nicht glauben. Aber nachmittags war es ja auch so wenig.

Gestern Mittag hatte ich nur 1 Joghurt, aber im Geschäft habe ich mich zu einem kleinen Stück Linzertorte hinreißen lassen. Das sind die Kcal die gestern sich deutlich zu viel waren.

Heute dafür dann wieder weniger.

Wäre schön wenn ich nächste Woche endlich die 58,9 erreichen könnte. Dann weiss ich das da wirklich was geht. Aber die Röcke sind deutlich lockerer als bis vor kurzem, dann muss doch was dran sein.

lg melon

[magendas]

hi melon,
iss mal mehr. das ist doch nu echt viel zu wenig. das weisst du doch auch selber, oder nicht?was bringt dir die abnahme wenn jojo kommt?so ne mangelernährung bringt dir doch langfristig nichts...
@marie:herzlichen glückwunsch!!!
lg