hallo ronja2000, willkommen in der runde!
und glückwunsch zu deinem erfolg! wieviel hast du denn schon abgenommen?
war gestern nachmittag nach dem mittag essen auf der waage und sie hat trotz allen schlechten vorzeichen 3kg weniger angezeigt! bin wieder etwas motivierter und bin positiv für meine zweite woche.
es ist toll, wenn man die erfolge sehen kann!
Danke für das nette Willkommenheißen,
ich bin selber baff- ich habe 5,5kg nach 5 Tagen abgenommen- Von Gestern bis heute nochmals 1,6kg? Ich habe mich nur an den letzten beiden Tagen gewogen- auf einem Wii -Board.
Mir geht es super- auf das Mittagessen freue ich mcih schon: Gegrilltes Huhn. Und Morgen darf ich abend ja auch mal wieder etwas leckeres essn.
Normalerweise habe ich wirklich höllische Probleme abzunehmen- habe auch nach Rauchverzicht mehr als 10kg zugenommen...Umso größer ist meine Freude!
Liebe Grüße!!!
Hey, da ich mit meiner Abnahme noch keinen Schritt weiter gekommen bin freu ich mich jetzt hier mal einen konkreten Plan zu haben an den ich mich halten kann! Ab Montag gehts los!
Ich habe jetzt hier nicht alle 149 Seiten gelesen, nur soviel das das ganze mit Bedacht gemacht werden soll. Ich werde das die 14 Tage ausprobieren und bin mega gespannt ob das sogar bei mir was bringt. Bitte haltet mir die Daumen, ja? Lg Gruß Brigitte
Ich drücke Dir ganz fest die Daumen- denn ich weiß genau wie schwer es ist, ABER ,Biggi, es funktioniert!!!!!
Genau dieser rigide Plan hat mir, denke ich, sehr geholfen!
Ich habe mich aber auch richtig auf diesen Plan gefreut- und ich glaube das ist noch am Wichtigsten- wirklich daran zu glauben und pos. eingestimt zu sein- denn ich weiß sonst eigentlich keinen anderen Grund, weshalb ich so viel abnehmen konnte
(Ich hatte vor über 25 Jahren schon mal die MAYO- Diät gemacht ist sehr ähnlich und da hat es bei mir auch super funktioniert: Da waren es in 10 Tagen 7kg, die ich NICHT wieder zugenommen habe....)Und jetzt - trotz meiner jahrelangen Pannen (Habe ja selbst beim Fasten das Wasser gebunkert...)fühle ich mich richtig gut!
Für mich ist die MP auch nicht schädlich, denn schädlicher war mein vorheriges Essverhalten (und ich merke , wie ich meine Ernährung langsam umstelle: z.B. Geregelte Mahlzeiten- viel trinken - ist doch auch schon viel wert)Oder nicht?
Hallo,ich mag keinen Kaffee und desshalb wollte ich fragen ob eine Tasse Kaba auch in Ordnung wäre! Und Schinken esse ich auch nich, was soll ich tun, ganz auf etwas zu essen verzichten oder gibt es eine Alterntive?
hoffe auf eine schnelle Antwort
Liebe Grüße
Willkommen die gerade zu uns gekommen sind . Leider habe ich auch gesündigt habe zwar geschafft die Snäppse usw auszulassen doch leider habe ich paar flaschen Bier getrunken .ich fühl mich zurzeit ziemlich schlecht und ich überlege grad ob es sicht noch Lohnt die Mp zu machen da ich ja gegen ein strenge Regel verstoßen habe . Was soll ich tun
ich glaube riesenportion vanille eis mit viel schokosauce war auch nicht gerade vorgesehen!! also ich hab genauso gegen die mp regeln verstossen wie du.
mach trotzdem weiter! extra viel wasser trinken, vielleicht ein entschlackungstee und dann am letzten tag nicht einfach essen was du willst, sondern irgend ein abendessen aus dem plan. ich denke, dann wird sich das sündigen nicht so krass auf deinen erfolg auswirken.
Hallo,
ich freu mich auf Montag und bin gespannt wie ein Flitzebogen.
Ich mag alle Lebensmittel die man essen soll. Aber bestimmt werd ich Hunger ohne Ende haben....
Ich werde mich Montag morgen wiegen und dann gehts los!
Heute wird noch mal richtig schön gegrillt. Schönes Wochenend!
Lg Brigitte
Frage
. Leider habe ich auch gesündigt habe zwar geschafft die Snäppse usw auszulassen doch leider habe ich paar flaschen Bier getrunken 
.ich fühl mich zurzeit ziemlich schlecht und ich überlege grad ob es sicht noch Lohnt die Mp zu machen da ich ja gegen ein strenge Regel verstoßen habe 
. Was soll ich tun
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