Diät Abnehmen - Naschkatzen

Casyopaja · #**1361** (**permalink**) 03.07.2008, 15:24

Hallo Mondengel,

also ich hatte am Sonntag meinen all you can eat abend. Hatte mich so richtig schön auf ein belegtes Brot, Oliven, Aioli etc gefreut und das auch noch zum Fussball! Musste dann aber leider umdisponieren, da wir doch woanders geschaut haben und ich hatte nur die Auswahl zwischen Currywurst und Mc Donalds. Habe mich dann für eine Juniortüte entschieden und später noch 2 Riesenkugeln Eis verdrückt. Das war bestimmt nicht die beste Lösung, aber ich wollte unbedingt was essen, es musste schnell gehen und es war nichts anderes in der Nähe. Wenn ich Dein Abendessen so lese, läuft mir das Wasser im Mund zusammen!

Lass den Kopf nicht hängen 3,3 kg sind doch super für den 6. Tag. Das habe ich jetzt vielleicht nach 10 Tagen gerade mal erreicht!

Viele Grüsse

Emma68 · #**1362** (**permalink**) 03.07.2008, 23:30

Ein herzliches Hallo an alle MP´ler!

Ich bin neu hier und freue mich euch gefunden zu haben.
Ich habe auch schon eine Frage und würde mich freuen wenn mir jemand helfen könnte.
Ich habe in den letzten 4Jahren 15kg zugenommen.
Nun wiege ich bei 1,65m 70kg. Ich möchte gerne wieder so um die 60kg haben.
Seit Montag mache ich MP, nun also den 4.Tag.
Bis jetzt geht es prima. Ich trinke jeden Tag 2Liter Mineralwasser.
Ich habe schon 2kg abgenommen-also jetzt 68kg-toll!!

Ich halte mich strikt an den Plan.

Nun meine Frage:es steht nirgends eine Mengenangabe?
Wieviel Gramm vom Käse, Schinken...usw.
Wie macht ihr das?

Würde mich über Antwort freuen.
Bis morgen

Liebe Grüsse
Emma68

mondengel77 · #**1363** (**permalink**) 04.07.2008, 01:11

hi casy,

oh je sonntag, man hätte sich das fussigucken fast sparen können. -.- naja, ok, ich denke mal, je mehr man zu seinem normalgewicht kommt nimmt man auch nicht mehr so schnell ab oder? hatte ich zumindest mal irgendwo gelesen, obs wirklich stimmt, weiß ich nicht. und glaub mir, als ich das gekocht hab und meinen sohnemann damit gefüttert hab...hab teilweise den löffel von unten ableckt.^^ hatte ja schon geschrieben, dass ich mich leider noch nicht hunderpro an den plan gehalten habe, weil ich habe alle das lecker essen futtern sehen und ich nicht? das fand ich sooooowas von mies. heute war dafür ja grillhähnchentag und ich muss zugeben, immo interessiert mich das essen für morgen überhaupt nicht, weil danach war ich vollgefressen, bin ich jetzt noch und das abendessen laut plan hab ich gar nicht gegessen. ist schon heftig wie sich was von tag zu tag ändert und ich muss ehrlich gestehen, ich kann verdammt nochmal keine eier mehr sehen. vorher mochte ich die gern, da hab ich alle paar wochen mal welche gegessen.

und den kopf lass ich nur indirekt hängen, ich bin eher noch stolz drauf endlich mal einen anfang gefunden zu haben, weil das mit das schwierigste ist.

hi emma und ein herzliches willkommen,

also bei salat, früchten, jogurt und möhren steht bei meinem plan, dass ich den in beliebiger menge essen kann, auch beim schweineschinken...den plan habe ich von meiner besten freundin, ob die anderen das genauso haben, weiß ich nicht. hab den auch schon in etwas abgewandelter form gesehen

ich persönlich gehe immo einfach nur meiner nase nach, der schweineschinken schmeckt mir persönlich nicht wirklich, deswegen beschränke ich mich da auf eine scheibe...ich würde es nach bauchgefühl machen, denn heißhunger sollte man ja auch nicht schieben und wenn du das bisher noch nicht hast und schon so gut abgenommen hast, würde ich aus meiner sicht sagen, bist du auf dem richtigen weg.

lg

Emma68 · #**1364** (**permalink**) 04.07.2008, 09:37

Hallo Mondengel ,
danke fürs Willkommen und die Antwort.
Ok, dann mach ichs ja richtig. Ich habe mich nur gewundert, weil halt manchmal steht z.B. Früchte und Joghurt und dann steht wieder gekochter Schinken in beliebiger Menge....? Aber mir bleibt ja nichts anderes übrig, als nach Gefühl zu essen, wenn nirgens Mengenangaben stehen...

Hallo alle zusammen!
Heute morgen waren wieder 200gr. weg- schööön!
Gestern war der schlimmste Tag, da hatte ich abends bissel Hunger.
Mittags Möhren und Ei, abends Früchte und Joghurt...
Das Blöde war, daß ich meinen Plan aus dem Internet(eine andere Seite) hatte und die haben mittags vergessen den Käse dazu zu schreiben.
So hatte ich natürlich Hunger abends...
Aber ich habs überlebt und nächste Woche esse ich den Käse natürlich

Wie ist das denn bei euch? Ähm *räusper* ich kann irgendwie gar nicht mehr auf die Toilette... wegen dem vielen Eiweiß, oder?
Gut, ich hatte vorher schon Probleme... aber seit Montag... heute ist Freitag. Und ich gehe jetzt immer jeden Tag eine Stunde stramm laufen , da klappts dann eigentlich immer wenn ich genug Bewegung habe.
Blödes Thema, ich weiß

LG Emma

Casyopaja · #**1365** (**permalink**) 04.07.2008, 12:08

Hallo,

puh letzter Tag! Oh was freue ich mich, kann keinen Salat mehr sehen. Mein Ergebnis sieht nicht ganz so gut aus. 11 Tage -3 kg. Hätte mehr erwartet und so fällt es mir schwer heute mittag und heute abend auch noch Salat zu essen. Habe mir heute morgen auch Marmelade aufs Brötchen geschmiert.

@ Emma: hatte auch die ersten Tage Probleme, aber habe dann den Kaffee einfach schön stark getrunken.

Werd natürlich auch weiterhin hier vorbei schauen und meine Kommentare abgeben.

Viele Grüsse und ein schonmal ein schönes Wochenende!
Marion

mondengel77 · #**1366** (**permalink**) 04.07.2008, 13:48

@casy du hast aber schon wieder ein stück geschafft und hattest erfolg...das du keinen salat mehr sehen kannst, kann ich gut verstehen...ich hab die 14 tage noch nicht hinter mir und kann den auch nicht mehr sehen^^ die restlichen paar pfund die du noch loswerden willst wirst auch noch schaffen

@emma mach dir keinen kopf, dafür ist ja das forum da um auch fragen stellen zu können, allerdings muss ich sagen, hatte keine probs, bis auf den hunger am zweiten und dritten tag

bei mir ist von gestern zu heute nicht wirklich was passiert... -100g

Emma68 · #**1367** (**permalink**) 05.07.2008, 16:55

Hallo zusammen,
heute sinds nur noch 67,5kg. Also nach 5 Tagen 2,5kg abgenommen fast ohne Hunger( nur am Möhren/Ei -, Früchte / Joghurt -Tag hatte ich bissel Hunger) Am wenigsten toll fand ich den Spinat-Tag.

Gesündigt habe ich nie.
Mir geht es prima, keinerlei Schwindel oder ähnl.
Wenns so weiter geht würde ich ja dann 7kg abnehmen. Und das würde mich super freuen.

Schau mer mal

LG EMMA

Emma68 · #**1368** (**permalink**) 06.07.2008, 11:56

Hallo Mondengel, sind wir zwei hier alleine?
Oder bist Du auch nicht mehr da?
Heute habe ich 67,3kg, gestern waren es 67,5kg.
Auch O.K.
Ich gehe ja jetzt auch jeden Tag eine Stunde laufen und eine Stunde reiten ,das baut die Muskulatur auf und diese wiegt ja bekanntlich mehr wie Fett.
Immer positiv sehen!

Heute Abend darf ich essen was ich will und ich werde 2selbergemachte Maultaschen mit etwas Kartoffelsalat essen.
Morgen habe ich bestimmt die 67 geknackt. Sicher!
Bis morgen

LG Emma

fluppi · #**1369** (**permalink**) 06.07.2008, 13:56

Huhu ihr Liebe eine Frage ich habe zwar schon viele Seiten gelesen von dem Thema aber noch ned alles mich würde Interressieren ob statt Kaffee auch Grüner Tee geht und wie es mit dem Geflügel anstatt Steack so geklappt hat ?

lg fluppi

mondengel77 · #**1370** (**permalink**) 06.07.2008, 21:18

@Emma doch ich bin auch noch da oder schon wieder? muss ehrlich sein, habe gestern einen sündigen tag gehabt, mir war es gestern sozusagen alles egal. also heute tag 1 und dieses mal sogar ohne zu sündigen^^

@fluppi da ich selbst hier noch neu bin und so noch keinen austausch gemacht habe, kann ich dazu leider nichts sagen. obwohl das wäre eine echte abwechslung, wenn man das fleisch gegen geflügel austauschen könnte.

lg